omega

[...] ;-) warzywa: kalafior, pieczarki, pomidor, ogórki kiszone napoje: woda 3 l, pokrzywa x3, herbata żurawina z hibiskusem suplementy: aspargin x2 kombucha life energgy x2 omega 3 x4 l-carnityna x2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c87ff69bfa44e52a3feeff544a618b9.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-10-11 22:12:03 Zmieniony przez - etrala w dniu [...]

[...] udało się ładnie ustawić, przepraszam że wpisuję w jednym ciągu, ale jestem cholernie zmęczona, oczy mam czerwone jak królik warzyw tylko mało strasznie, jeden pomidor i surówka z białej kapusty napoje, mnóstwo wody, pokrzywa, kawa suple: kombucha, aspargin, life energgy x1, omega 3 x2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/202e176e5b634f7b875ac2607891b1ff.png

[...] progresować z ciężarem w ostatnich seriach zwalniając nieco tempo ?? miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a6e29a6b0ea47159e89bf2a72c700d8.jpg czysta warzywa: sałata lodowa, pomidor, ogórki kiszone napoje: woda, pokrzywa x2, kawa suplementy: aspargin, kombucha life energgy x2 l-carnityna x2 omega 3 2x2 Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-10-15 21:29:10

[...] 3 dzien 17 dzień bez treningu, za rada Rudej godzina przy calanetics z Callan Pinckney - tego rozciągnięcia mi trzeba było miska utrzymana warzywa: pomidor, papryka, rozdkiewki napoje: woda 3 litry, kawa, pokrzywa x2 suple: kombucha, aspragin life energgy x2 l-carnityna x2 omega 3 2x2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/890eee7913a44091b2ce26db675c4fcc.png

Tydzien 3 dzien 19 DNT miska warzywa: pomidory, papryka czerwona, ogórki kiszone, rzodkiewki, szpinak napoje: woda 3 litry, kawa, pokrzywa x2 suplementy: aspargin x2 life energgy x2 omega 3 2x2 l-carnityna x2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ddbde61922349e9b5452af77580e0a6.png

[...] godzina callanetics i od razu człowiek sie lepiej czuje :) vacuum około 10 minut miska czysta 150/60/150 warzywa: pomidor, sałata, brokuł napoje: woda 3 litry, zielona x3, pokrzywa x3, rumianek x1 suple: colagen rano i wieczór po 5 mg omega 3 2x2 lcarnityna x1 life energgy x1 kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ffc7b0b17b1437e91e87057a5e4cc2a.png

[...] od Saidy - dziekuję :* i vacuum 3 minuty miska 150/60/200 tłuszcze w ryzach ;) warzywa: papryka, buraki, sałata, rzodkiewki, ogórki kiszone napoje: zielona 1 litr, pokrzywa x2, woda 2,5 litra kawax2 suple: collagen 2x5g life energgy x1 omega 3 2x2 magnez 2x1 kombucha i witaminaC /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70951d2e517241a39954c93d7ffbcdcc.png

[...] miska czysta 150/60/200 warzywa: papryka, ogórki kiszone, sałata, buraki, kapusta kiszona napoje: woda 3,5 l, zielona 08, litram pokrzywax3, rumianek x1 suple: collagen 25g omega 3 2x2 magnez 2x1 life energgy 2x1 kombucha witamina C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8c4c21839c04dada857e3188ea1459c.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-12-03 22:39:19

[...] ściągnąc z podłogi, ale jej nie pozwoliłam, musiałam dokończyc :-D miska czysta 150/50/100 warzywa: ogórek, ogórek kiszony, kapusta kiszona, kiełki rzodkiewki napoje: woda 2 litry, pokrzywa x3, zielona 1 litr suple: collagen 2x5g omega 3 2x2 aspargin 2x2 life energgy x1 + kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9c860fb612e485192afcc82affa7ac0.png

[...] od saidy miska czysta 150/50/100 warzywa: ogórek, kapusta kiszona, kiełki rzodkiewki, brokuł napoje: woda 3 l, pokrzywa x3, rumianek x2, zielona 08 litra, kawa x2 suple: collagen 2x5g life energgy x1 omega 3 2x2 aspargin 3x2 kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57685fad94b14acf9e3381c9e32a547f.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-12-11 21:58:05

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Luar konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. [...]

Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur konsumenta i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION ® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to: vitamin shop. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to laur konsumenta tylko marka Olimp sport nutrition. (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp Massacra 4. [...]

wlasnie wrocilamz treningu aero-interwaly-aero podoba mnie sie to DZIEN 5 25/06/2010 PIATEK micha 30min przed sniadaniem: Letrox, Jodit (leki na niedoczynnosc tarczycy), Selen, Omega 3, CLA 1. owsiane, otreby, maslo orzechowe, 2jajka * TRENING * 2. whey, 2jablka 3. kasza jeczmienna, cyc, fasolka zielona, oliwa z oliwek 4. kasza jeczmienna, cyc, [...]

Dzisiaj rano pierwsze 2 tabsy i jeszcze lekko mnie telepie !! Ale biorę też omega-3 i Bcaa z rana może dlatego ?? Głodu wogóle nie mam.

[...] i zeby mozna z przyjemnoscia to jesc zaraz wymieszam sobie extra massa z bialkiem czekoladowym i ciekawe co z tego wyjdzie wymieszalem i smakuje bombowo !! wypilem 850 ml mleka do tego bo takie dobre , lyknalem tak :3 filomagi , 1 zinacas,2xwitc 500mg,calcium,2x gold omega 3,4x Power BCAA Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-03 00:30:37

Ja sobie dorzucam jeszcze omega 3 i polecam.

suplementy? - kup sobie omega-3 i jedz 2g do sniadania i multiwitamine 2x dziennie 1 tableta do posilku - wszystko Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-23 01:22:25

Jeżeli mnie pamięć nie myli to omega-3 jest w oleju lnianym lub w oliwie z oliwek ; ]; A co myślicie o cla ?