od 14 lat

Gwid chodzi mi ogólnie o sylwetkę. Chyba się przyzwyczaiłem do swoich kilogramów i dlatego tak gadam. Pamiętam w lipcu byłem na plaży i wydawało mi się ze wyglądam dobrze a ważyłem ponad 101kg. Z perspektywy czasu widzę, ze byłem grubaskiem. Teraz też myślę, że jest dobrze bo porównuje sylwetkę z lipcem. Ważę aktualnie 93,3kg. Pytanie jest jedno [...]

Dzięki dziewczyny Yosis mam PCOS, w starych badaniach hormonalnych wyszedł lekko podniesiony testosteron, ale były robione 3 lata temu, ok 3 miesiące po odstawieniu hormonów i wywoływaniu @, więc są średnio wiarygodne juz. Teraz chce wydębić skierowanie na nowe, a wiadomo jak chętnie je dają Okresu nie mam od połowy konkursu, wcześniej tak co [...]

a ja z kolei chlopaki bede was namawial do rozpoczecia przygody ze sportem w wieku 14 lat od karate.osobiscie sam zaczynalem wlasnie od tego sportu.chlopaki jak chcecie urosnac i zdrowo wygladac to nie obciazajcie sie za bardzo w tym wieku,serio po treningach karate tez przyjdzie wam sporo masy i ogolnie rozwiniecie swoje miesnie..a na silownie to [...]

mysle, ze bez zastrzyków się nie obejdzie...zartuje :) masz 14 lat i wg mnie nie ma co się zamartwac kilkoma kilgramami więcej, bo cały czas się rozwijasz i teraz tylko od Ciebie zależy jak będziesz traktował swoje ciało. Wzmożona aktywność fizyczna oraz unikanie jedzenia shitowych produktów (fast food, tortów, etc...wiadomo o co chodzi) pownno Ci [...]

[...] i odpowiedni manewr biodrami Kristof, wiek w którym zaczynasz jest bardzo dobry, chociaz juz nie jestes pierwszej młodości Ja zaczynałem porządne rozcią ganie w wieku 14 lat, wcześniej było tez regularnie, ale nie taki hardkor jaki se zrobiłem jak miałem 14 i później Ogólnie masz odpowiedni trening, mozesz wszystko osiagnąć a w Twoim wieku [...]

Wybacz, ale muszę - motor to masz w pralce, a jeździć możesz na motocyklu :-P Ja za gówniarze non stop sprowadzałem do domu komarki, WSKi, latało się tym po lasach, aż mi ojciec powiedział żebym sobie dał spokój zdam prawo jazdy jak będę miał 18 lat i kupię sobie porządne..... Do dzisiaj od kiedy z domu prawo jazdy minęło 14 lat prawie, od tamtej [...]

Venc- kojarzę Ciebie i Twoje dzienniki (bo sporo ich było), nawet rzuciłem okiem na obecny. Od X lat stoisz na tych samych ciężarach i piszesz "dramat, tragedia, puszczone plecy". Robiłeś już z pufów, więc jak masz problem z zajęciem pozycji to wróć do większych talerzy/podkładek. Moim zdaniem mc nie wygląda tragicznie, możesz startować z [...]

[...] zostaje odrzucona. Do wszystkich postów dotyczacych SPAMU, nie robcie z nas d****i, bo niektorzy modzi siedza na tym forum od momentu jego powstania, inni od wielu lat; a jak patrze po datach rejestracji tych co tu najgłosniej filozofuja to widze co najwyzej 2007 (owszem, zaraz mi kazdy napisze ze byl na 10 innych kontach i jest od 2000 [...]

[...] znaczy, że to dla Ciebie jest dobre. Chociaż na wykładach z żywienia uczyli mnie czegoś innego i dla mnie Gawęcki który wykłąda żywienie jest większym autorytetem niż Hay. Rossi ja widziałam chłopaka który od 7 lat jest na diecie kwaśniewskiego...wygląda masakra o zapachu ciała nie wspominając Zmieniony przez - terco w dniu 2010-08-14 19:09:11

Raz w tygodniu rekreacyjnie. Na basen chodzé z 14 lat juz. I jak go nie ma to po prostu czegos brakuje. A jest to tez odskocznia od standardowego wysilku. No i w przyszlym tygodniu juz ostatni raz bedzie przed przerwá wakacyjna

[...] się konkretnej z... krytyki xD! Dieta od poniedziałku szła bardzo dobrze. ALE! były dwa odskoki ^^ w jednym dniu bounty zjadłam;> (pierwszy mój zjedzony baton od 2 lat oO) a jeszcze innego dnia drożdzówka z serem;p AHA! i jeszcze jogurt jakiś tam aksamitny x3! to miało aż 330 kcal łącznie i nie wiem ile cukru;p rozłożone na dwa dni bo [...]

moze wielkiej masy nie zrobię, ale zawsze coś.. myslę że mogę zacząć powoli ćwiczyć np. pudzian zaczynał właśnie w wieku 14 lat zresztą inni wielcy kulturyści czy strongmeni też.. zobacz np. jak wyglądał arnold w wieku 16 lat.. : http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2002/20021015174338.jpg a co do mojego stażu to systematycznie ćwiczę od [...]

[...] sprawdza się zawsze, w każdych warunkach. Zdążyło się już o ty przekonać mnóstwo ludzi, którzy odmienili swoje życie tracąc zbędne kilogramy, których nie mogli pozbyć się od lat. Teraz Thermal Pro stał się silniejszy niż kiedykolwiek! Przedstawiamy Thermal Pro REVOLUTION Thermal Pro REVOLUTION to jedyna na świecie tak silna mieszanka [...]

Wiecznie przegrany Inter Data: 28.03.06 14:23, Autor: Agnieszka Kiołbasa, Źródło: własne Massimo Moratti od jedenastu lat jest właścicielem jednego z bardziej utytułowanych włoskich klubów piłkarskich, a mianowicie mediolańskiego Interu. Za jego czasów popularni nerazzurri wygrali Puchar UEFA 1998, Puchar i Superpuchar Włoch 2005, ale to [...]

Masz bf w okolicach 12-14 %-możesz sprawdzić na sobie juz przerabiane od kilkunastu lat plany-na podstawie UD 2.0-pisałem o odmiania tego treningu przy wyższym bf-trening zintegrowany.... Ogromna zaleta tego treningu jest zmienność diety-redukcja i ładowanie nie jest męczące-wręcz się ich oczekuje. Do tego bardzo zróżnicowany trening z turbo [...]

Soldierr,teraz już dokładnie nie pamietam po co to brałem. Nie miałem wtedy żadnej wiedzy na podobne tematy,chociaż ćwiczę od wielu lat. Dopiero od niedawna czytam sfd. Jeden kolega,młodzieniec,bierze to zawsze pzred treningami, od ponad roku. Gadał,że ma od tego lepszy brzuch,a ja mam trochę tam trochę więcej tłuszczu niż wcześniej. Nie pamiętam [...]

[...] Akop Szostak, były mistrz Europy juniorów i wicemistrz świata juniorów w kulturystyce klasycznej, 15 października w Katowicach stoczy czwartą w swojej karierze i trzecią w klatkoringu FEN zawodową walkę MMA. Na koncie ma dwa zwycięstwa - w debiucie na Time of Masters 1 potrzebował zaledwie pół minuty, by pokonać Janusza Dylewskiego, a w [...]

chlopaku ja sciagam koks od 10 lat od powaznych gosci z polski, egiptu, grecji niemiec na skale mozna powiedziec hurtowa bo z tego zyje , wiec jak jest inj to daj fotke wysle ci darmowa odzywke i nigdy tu nie zajze juz i bedzie spokuj ,czekam przestan wypisywac glupoty Twoje posty w kazdym temacie to zenada i ubustwa z dziedziny saa o kurva [...]

Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami..? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej młodzieży w [...]

[...] na Gary'ego Goodridge'a? Podobne korzenie jakby nie patrzeć i staruszek powinien się wziąść za takie właśnie walki jeśli chce to ciągnąć, bo cienko już to wygląda (45 lat), od 3 lat nic nie wygrał. EDIT: Ewentualnie ten typ : http://en.wikipedia.org/wiki/Lyubomir_Simeonov Wioślarz - podobne też wielki, silny byk. Jak KSW się [...]