od 14 lat

na szcescie od 2 lat jestem "normalny" jeżeli mozna to tak nazwać w dresie nie chodzę :) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-14 22:16:13

koleś, wtedy lat 19, rok koksów bez opamiętania- z suchara zrobił się byczek ale razu pewnego zemdlało mu się i na sygnale pojechał- w szpitalu konował rzekł; wrodzona wada serca- teraz całkowita asceza i gość od paru lat nie wypił nawet browara ani nie zajarał szlugi, głupota polegała nie tylko na nieumiejętnym koksowaniu ale przede wszystkim na [...]

[...] mało węgli) ale teraz pytanie czy zrobię na tym redukcję? mam problem ze znalezieniem tego idealnego punktu równowagi,od którego powinno się zacząć odtłuszczanie, bo od paru lat próbowania się nieudolnie odchudzić straciłam już kompletnie wyczucie ile pożywienia mój organizm tak naprawdę potrzebuje (byłam non stop albo głodna albo przejedzona). [...]

[...] Cię depresja?! Trzymaj bark w ciepłym okładzie (poduszeczka elektryczna lub z ziarnami z Lidla czy Biedronki lub naświetlanie lampą czerwoną). Tak, Maciek to kot ma 14 lat. Janie, toast za nasze zdrowie możemy wypić jak nadarzy się okazja};-) Depresja mnie nie dopadła wszak zażywam Omegę 3:-)) Raczej jestem wk***... znaczy się zdenerwowany, [...]

Zreszta tu masz chyba najsilniejszego zapasnika w historii, niepokanego przez lata, 130 kg Aleksandra Karelina, typa ktory 130 kg zapasnikow wyrywal z ziemi jak marchewki i rzucal o ziemie. Urodzony ciezki, a calkiem bez lapy... Trzykrotny mistrz olimpijski, dziewięciokrotny mistrz świata, dwunastokrotny mistrz Europy i trzynastokrotny mistrz [...]

ja sugeruje sie doswiadczeniem i informacjami zbierami od ludzi którzy są w temacie na bieżąco od kilkunastu lat. plan treningowy w ktorym są nogi z barkami układał mi moj trener ktory odkąd pamietam jest kulturystą, nawet niedawno startował w budapeszcie na zawodach seniorów.. co do ilosci serii i powtorzen, znajomy z silowni od trzech lat [...]

[...] gra w Barcelonie" -Dariusz Szpakowski (TVP) 5."Henryk Wardach to stary wyjadacz parkietów" -Maciej Henszel (radio) 6."Siedzi koło mnie już od czterech lat trener Leszka Blanika" -Ireneusz Nawara (TVP) 7."Nogi piłkarzy są ciężkie jak z waty" -Andrzej Zydorowicz (TVP) 8."To nie był błąd - to był [...]

To i mój malutki biceps... Każdy od czegoś zaczyna --> wiek 14 lat, ręka 30 (wygląda na mniejszą) PS. Da się jakoś wydłużyć biceps? Jak widać jest krótki a młotki robię... Czy może z czasem samo się to jakoś ukształtuje?? Zmieniony przez - Extreme 20 w dniu 2008-04-22 15:43:11

[...] poziomu PONIŻAJĄC OloKK (POZDROWIENIA dla kolegi po fachu) pisząc że pisze "zaledwie od 14 roku życia!!! Koleś, to nie tak! Czesto widze ludzi ktorzy trenuja 6-7 lat i g**** UMIEJA mimo to że trenuja tak jak ty od 6 ROKU ŻYCIA! To nie ma znaczenia. Mój kumpel potwierdził, lub też stworzyl zalożenie że po ROKU TRENINGÓW KARATE [...]

Mam pytanie. Przebyłam chorobę kolana, dokładnie - martwicę jałową guzowatości kości piszczelowej prawej. Dowiedziałam się o tym mając 14 lat. Mam teraz 24. Chroba ta powinna samoistnie się cofnąc, niestety nie do końca. Kolano to ostatnio bardzo mi doskwiera. Byłam u dwóch lekarzy. Jeden powiedział - operacja, nie ma Pani wyjści zbyt długo to [...]

nie mówimy o żadnych pojęciach fizycznych. Po prostu od dziesiątek lat gilotyna działa w takiej formie i po co zastanawiać sie nad jej działaniem i fizyką. No to macie tradycyjne a wręcz ignorackie podejście że bierzesz coś za pewnik bez badania tak a nie inaczej, tylko bo tak i ch**. Gdy badasz tak a nie inaczej wiesz co jest lepsze, a co [...]

Damn, czytujac swoj poprzedni post wlasnie sobie uświadomiłem że oglądam K-1/MMA już od 15 lat, stary dziad ze mnie :-/ Moze Hunt chce gdzies zawalczyc rewanż z FEorem %-) w obencje formie by ruska zabił :-P p.s. może wkvrwia go to, że z nakoksowanym BigFootem sie musiał tyle namęczyć i tyle zebrać, a Bigfoota bez koksu skasował jednym strzałem [...]

WIEK: 40 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: resztę wymiarów muszę sprawdzić bo nigdy tego nie mierzyłem -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jem bez wagi, ale jem dobrze bo lustro to pokazuje, nie tyję już od paru lat czyli udało się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 [...]

tzn w moim przypadku zawsze jestem po baletach,od jakichs 14 lat lol nawet teraz mam bombke dlatego zdjecie wkleilem

Mam prośbe. Ułożyłem swoją pierwszą diete i prosiłbym żeby ktoś ją ocenił. wiek - 14 lat waga - 64kg zapotrzebowanie na białko 128g - 192g. kcal - ok 6000 doświadczenie treningowe - około 5 miesięcy z przerwą w wakacje( bo wyjechałem i nie miałem dostępu) Śniadanie 7.00 -płatki owsiane 100g -rodzynki suszone 25 - 50g [...]

[...] trzeba zapłacić za produkty revenge mogę znaleźć inne według mnie lepsze zamienniki i to często tańsze ze sprawdzonego pochodzenia. Kto śledził karierę Sajbera od paru lat ten wie co ten koleś potrafił sprzedać innym ludziom i skąd brał swój towar. najlepsze i tak są te małolaty co przed pójściem na siłownie już sobie kupią suple [...]

juz od 2 lat takze z akimi tekstami to nie do mnie chyba nie już tylko dopiero jak się wie co i jak porobić na n73 to nawet nie przymula symbian jest na tyle dobry, że wiele niedoskonałości fonów można obejść zobaczę jeszcze jak przy navi chodzi tylko czekam na moduł gps Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-11-02 14:48:05

lisek Ci sie chyba pomyliło wazysz chyba za mało przy takim wzroscie .....a tak poza tym jak masz dopiero 14 lat to za tyle lat co ja bedziesz smigac jak rakieta o ile Ci sie oczywiscie nie zmieni zainteresowanie .....bo to roznie bywa w zyciu ,co do tego ze szkołas sie zaczeła to masz racje ,lepiej sie uczyc a jak odrobisz lekcje to dopiero na [...]

[...] pytan co do tego:) 1)Czas: Chodze jeszcze do szkoly, wiec najbardziej odpowiadalo by mi: sniadanie:7.00 lunch:ok.15 obiad:18,19. moze byc?:P:) 2)Czy wiek jest wazny? (mam 14 lat, 174 cm, i prawie 80 kg...) 3)Czy zawzze musze jesc posilki o tej samej poze? Czy moge czasami przesunąc godzinke wczejniej lub pozniej? No to chyba na tyle:) Mam [...]

heh ja też biedniutka jestem goraczka rano jak wstałam 38,3 - eraz juz zbiłam- tabletek mam całą reklamówkę Rano kawka o 10 na sniadanie pierwszy raz od kilku lat zupa mleczna taaaka goraca, o 14 1 madarynka i jogurt naturalny mały.Zobaczymy jak dalej będzie, ogólnie cholernie jestem osłabiona.