od 14 lat

[...] 8: Newcastle United Miejsce 9: Wolverhampton Wanderers Miejsce 10: Burnley ...Miejsce 14: Chelsea Londyn Ostatnim z klubów okazał się być Leyton Orient. W ciągu tych 118 lat Times uznał za najlepszą obronę czwórkę Kanonierów: Lee Dixon, Steve Bould, Nigel Winterburn, Tony Adams, kiedy to w sezonie 1990/1991 David Seaman wpuścil tylko 18 [...]

[...] ze uzywaja tez tych CP na misje w iraku i afganistanie tam gdzie nie chca narazac chlopakow w mundurach, czyli diz jako mieso armatnie gorzej niz imigranci.Moim zdaniem? 6 lat w UK? Idz do woja albo ids na psa lepsze pienaidze, mniejsze ryzyko, po ch.... ci sie w tym gownie babrac. Ja stanie na drzwiach tez jzu sobie odpuszczam chyba, [...]

[...] system jest zespolone tłumaczenie z tym do procesu, który może użyć zostać od każdego,. System wykorzystuje rozwinął siedmiu synergistically, skoncentrować się Isolate formuł, są nią kamień węgielny tego programu, wysoki. Te odizolowują, inaczej jako którekolwiek zwykłe uzupełnienia, farmaceutyczny stopień substrates jest, formułowany [...]

BadMan jasne ze obiektywnym byc potrafie szacuneczek dla AC Milanu bo jest wielki . W LM nie triumfują przypadkowe teamy to wiadome od lat . Wiesz ... cieszyła mnie wygrana AC Milanu bo nie wygrał Liverpool poraz drugi a ten był już bez Dudka i nie chcialem by Benitez wygrał ze swoim pupilkiem w bramce . Chciałem by świat wiedział i pamiętał że [...]

[...] Neurochirurg wysłał mnie jeszcze na miesiac leczenia zachowawczego by upewnic się że nie ma poprawy. Nie było poprawy wiec miałem operacje (nie był tez przeszkodzą mój wiek - 16 lat). No ale jw. McNolly - poszukaj, znajdz dobrego rehabilitanta/fizjoterapeute i próbuj leczenia zachowawczego Zmieniony przez - sseebbeekk w dniu 2009-01-21 14:04:14

[...] – powiedział Hooker. „Powinienem mieć dużo wolnego czasu. Powinienem po prostu dobrze się zresetować. To jedna z rzeczy, z których zdałem sobie sprawę. Przez ostatnie kilka lat po prostu goniłem za własnym ogonem. Teraz odłożyłem łopatę. Wciąż jestem w trybie odkładania łopaty. Myślę sobie, cholera, jak ja się z tego wyplączę? Zobaczymy. Może [...]

Wklejam ankiete dzialu i prosze o pomoc 1. WIEK: 36 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 115 -udo: 69 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10+ 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo wszystkiego przez 5-7 lat 8. TRENING: split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

[...] dopuszczony do pojedynku ze względu na ostre ścinanie wagi. Ortega ma za sobą świetną passę sześciu kolejnych zwycięstw przed czasem. Amerykanin w ciągu ostatnich trzech lat pokonał m.in. Frankie Edgara i Cuba Swansona. Dodatkowo, w trzech ostatnich walkach Amerykanin zgarnął cztery pogalowe bonusy za najlepsze występy i najlepsze walki [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 1.5g/kg masy -węglowodany: 5g/kg masy -tłuszcz: 1.2g/kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok. 8 lat temu dwa cykle na długim tesciu ok 250mg tygodniwo przez kilkanascie tygodni 8. TRENING: 2-3x [...]

[...] utrzymuje się jakiś dłuższy czas? Okej, ankieta. Niedawno zrobiłem redukcję i wygląda to mniej wiecej tak: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 129 -udo: 69 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g (powoli podbijam po redukcji) -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Ten wątek wcale nie jest głupi. Ładnych parę lat temu zauważyłem to zjawisko u siebie. Po kilku miesiącach intensywnych treningów krav magi bez ostrzeżenia pojawił się u mnie syndrom Conana Niszczyciela. Nie to, że szlajałem się po jakichś spelunach i szukałem zwady, nic z tych rzeczy, bo z natury tego typu miejsca mnie nudzą, źle się w nich [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 66.5 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami . Z przerwami ponieważ nie zawsze było gdzie i kiedy trenować. ( praca) 6. DIETA:  na te chwilę nie znam rozkładu gdyż jest to dieta od dietetyka. -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] ćwiczenia gimnastycznego. Bo droga rozwoju w tych ćwiczniach powinna wyglądać następująco L-sit->V-sit->Straddle L->Manna zreguły zajmuje to kilka - kilkanaście lat. Back lever jest dobrzy jako ćwiczenie pomocnicze przy planche choć można się bez niego obejść. Nie mniej możesz np wykonywać ćwiczenie dynamiczne unoszenie nóg z [...]

[...] mechanizmem na poziomie receptora insuliny i byc może poza nim wewnątrz komórki - można tutaj polemizować czy to wada genetyczna odziedziczona czy rozwineła sie przez te 16 lat jedzenia "śmieci" , przy badaniu poziomu glukozy przed posiłkiem powinnas zbadac poziom insuliny na czczo i również zbadać jej poziom 60 min po posiłku 120min [...]

[...] przeciwnikami, które były rozstrzygane na korzyść tych mistrzów. Najbardziej znani to Arrichion, Dioxxipus, oraz Polydamos. Do ciekawostek można zaliczyć fakt, że Platonowi wielokrotnemu zresztą mistrzowi Olimpiad przypisuje się również mistrzostwo w Pankrationie. Pankration w świetle informacji pochodzących z z Humanistycznej [...]

DAIĘKI ZA ŻYCZENIA ZROBIE SOBIE ŚWIĘTA 1 MAJA OD GODZINY MYSLE 14. CZYLI DLA MNIE ŚWIETA ROZPOCZYNAJĄ SIE ZA DOBRY TYDZIEŃ PODCZAS REDUKCJI NA PEWNO TWOJE OBWODY ZMALEJĄ KILKA LAT TEMU ROBIŁEM TAKIE COS

Wklejam ankiete, bo chyba w tamtej cos zle sie dodalo. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:12tyg omka potem 14 tyg enan i 100 tabs wina 8. TRENING: spilit 3-4x w tyg 9. CEL [...]

[...] kat. 77 kg – 7, w kat. 85 kg – 8, w kat. 94 kg – 10, w kat. 105 kg – 9, w kat. + 105 kg – 6. Zamość i klub KS Agros w tym roku już raz gościł mistrzostwa kraju u siebie – do lat 23. Taki przypadek, by dwie imprezy rangi mistrzostw kraju kategorii senior i młodzieżowiec organizowało w danym roku jedno miasto – mamy po raz pierwszy! Zawody [...]

Sorka, nie wiedziałem, że trzeba ją wypełnić, na szybko temat robiłem Żeby nie zakładać 2-giego tematu, skopiuję ankietę: Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat, rocznik '94 Waga : 87 Wzrost : 183/4 Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : Dopiero zaczynam regularny trening (tzn. w październiku będzie w kratkę, tylko przez [...]

[...] jakies 4kg do przodu, lapa +1,5cm okolo, sila na spory plus. Nie we wszystkich cwiczeniach, wiadomo, ale przysiad, martwy to masakra jak poszlo, jakies 20 kg do przodu, na klate jakies 10kg i na male grupy +5kg okolo. Miesien twardy i zbity. Co nie znaczy, ze polecam mdrol, nie wiadomo co tam siedzi i czy nie odezwie sie cos za kilka lat. Zrobie [...]