od 14 lat

korwa uważasz,że pamiętam po jakim czasie ćwicze od kiedy skończyłem 14 lat a na normalnej siłowni zacząłem w wieku 16

ehh.. Hub, prawo jazdy mam od 9 lat i tfu! ani jedno auto nie ryśnięte, także wiesz tfu tfu tfu przez lewe ramie a Twoj samochodzik cos jakby ostatnio uszkodzony? ?

Wogóle pieczenie pierników to tradycja w moim domu...od pierwszych urodzin mojej córy (14 lat temu).dzieciaki az piszczą w pierwszy weekend grudnia ,bo wiedza co będzie.A chatka pierwszy raz,bo diecki duże i chcialy juz nie tylko ciastek...

Kebula...ja nic nie wiem...małż mi tylko dzwonił ze tak jest i ze wszystko ok,a ja tu w chałupie od zmysłów odchodzę:( Zreszt aona ma juz 14 lat to chyba nie wyła....za długo,heheh

konkurencja jest z moich studiow, zimbabwe ale rezydent od kilku lat. oblala egzamin na Msc,ale moze ta rezydentura starczy. zreszta moze bylo jeszcze ze 20 kandydatow... bede histeryzowac, plakac itp. a w ogole to mnie sie zdawalo, ze byli zachwyceni,bo ja jestem zachwycona soba.. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-05 16:22:14

[...] to rzeczywiście czas najwyższy na coś konkretnego, ale nie wierze w ich magiczną moc bo problem ze stawami mam od gówniarza to jest od 14 roku życia (tak wiem wiem, 19 lat i taki dorosły :) Odnośnie cyklu mam jedno z ostatnich pytań, lepiej rozłożyć sobie cykl na dłużej czy trzaskać tylko te 6 tyg 1-6 prop e3d 150 mg ? (czytałem/czytam od [...]

jak zaczynalem to pare strzalow na poczatku zarzucilem,ale to byly smieszne ilosci-oczywiscie opinie goscia mialem ktory wiecznie sie steryduje nawet teraz kiedy od 4 lat jestem off wiec text jest na miejscu.QRCZAKU w tym samym czasie zaczelismy cwiczyc,tylko ze to TY sie zderzyles z wagonem koksu Chlopaki ja cwicze nogi,pierwsze 2 lata ich nie [...]

Trenuje 14 lat 6miesiecy ON 6 miesięcy OFF amatorsko. Pierwszy raz się tak h.yowo czuje dlatego pytam czy to może te moje drażetki popijane wódą czy od tygodnia nic nie biore i już mi się spadki wkręcaja bo chodze jakbym lęki miał dodam że nie mostkuje ale od tego roku miałęm zacząć bo męczy mnie schodzenie strasznie sie wtedy czuje i idize po 8 [...]

Po pierwsze mam 16 lat a 17 koncze za miesiac;) po drugie jako tako diety sie trzymam. Nie licze jakos dokładnie ale staram sie trymac ok 2-3g białka na kilogram masy i 3000 kcal. Jestem ekto wiec jak chce czasem cos wiecej zjesc to tz sie nie ograniczam. Cwiczyc zczalem tak ok 14 lat ale to bylo takie machanie ihantlami pompki przysiady i drazek. [...]

Majac 14 lat mialem 173cm i wazylem 54kg. Pompki zaczalem robic od 15roku zycia. Na poczatku robiłem 10 pozniej 15... 20.. 40.. 80 i tak doszedlem do 100 na jedna serie. Robilem tylko raz dziennie - wieczorem. jakis rok temu kupilem sobie drazek. Podciagania zaczalem od ok.12 a skonczylem na 39 na serie w ok.3 tyg!!! Teraz mam 18 lat 182cm i 70kg. [...]

Witajcie, jestem po 40 i zaczynam bić gh 4iu. ED głównie dla kosmetyki, ale od paru lat walczę z brzuchem chciałbym zobaczyć czy można 4iu GH faktycznie zredukować tkankę tłuszczu? Trening dobry 4-5 dni w tygodniu, micha ok aczkolwiek nie umiem się oprzeć czekoladzie. Ktoś polecił mi by dodać teścia 250/ ED 7. Jednak Z doświadczenia wiem ze po 5 [...]

Witam! Mam 14 lat 180cm i jakies 52kg.Wiadomo chcial bym zwiekrzyc mase ciala. Masz spora niedowagę, w pierwszej kolejnosci DIETA, zapraszam do lektury na stronie glownej WSZYSTKICH artykolow dotyczacych diety. Niedawno(jakis miesiac) zaczalem cwiczyc. Sa to wylacznie cwiczenia ogolno rozwojowe, robie: pompki, brzuszki, przysiady, wspiecia na [...]

[...] nie jest wymiernikiem madrosci wypowiedzi, ale trafieniem w chwilowe gusta. dla mnie jestes za glosny, za zaczepny-bo w koncu co ci do tego czy biora, czy nie, ich sprawa...sprawe mozesz skonczyc szybko, po prostu przerwij te klotnie to pokazesz, ze nie masz 14 lat i nie jestes zakompleksionym kolesiem onanizujacym sie przy komputerze karma2030

[...] musze się przejmować tym co tam nabazgrałeś... xD i ja nie porównuje tych obwodów ze sobą tylko te obwody ze zdj które mówi samo za siebie xD "zmierzenie brzucha czy klaty mozna wykonac na 15 tys sposobow z duzymi roznicami w pomiarze , wiec jesli patrzycie na obwody w dziale gdzie ocenia sie fotki zamiast na zdjecia to spoko ;p" to [...]

Jestes na redukcji od 4 lat i aktualnie masz 2600kcal a przez spory okres czasu mialeś głodowe ilości poniżej 2000,, jesli dobrze napisane to powinieneś przerwac redukcje , wejsc na zerowy bilans na kilka tygodniu ( organizm musi odpocząc i sie ustabilizować )i wystartowac z ponowną redukcją ale tym razem z głową ,czyli obciąc na poczatek [...]

[...] kondycja i czasem lubie sobie zrobic bieg 20 km. Pojecie i doswiadczenie jakies mam ale nie pod wzgledem suplementacji. Od 14 roku zycia trenowalem kajakarstwo przez pare lat pozniej silownia, pozniej troche boksu ale to juz dla siebie i pozniej znow silownia i tak do 26 roku zycia. Pozniej wyjechalem z Polski. Troche czasu uplynelo zanim [...]

[...] 12 minut aero na bieżni, po rowerze nie byłem w stanie więcej ze siebie wykrzesać Podsumowanie: Ogólnie z treningu jestem zadowolony, MC robiłem po raz pierwszy od kilku lat, więc byłem pozytywnie zaskoczony ciężarem jaki jestem w stanie podźwignąć. Szczerze mówiąc już po martwym miałem ochotę iść do domu %-) no ale nie ma przebacz. Micha: Na [...]

[...] 12 minut aero na bieżni, po rowerze nie byłem w stanie więcej ze siebie wykrzesać Podsumowanie: Ogólnie z treningu jestem zadowolony, MC robiłem po raz pierwszy od kilku lat, więc byłem pozytywnie zaskoczony ciężarem jaki jestem w stanie podźwignąć. Szczerze mówiąc już po martwym miałem ochotę iść do domu %-) no ale nie ma przebacz. Micha: Na [...]

[...] sporo wyższe niż Ty(o ok. 10 cm!). Nie masz z nimi żadnych szans. Podobno Nicole Kidman ma zamiar walczyć z Tuą, bo ona ma 180 cm a Tua tylko 177. Dzieciaków co mają po 14 lat też sie powinieneś bać, bo w tym wieku sporo dzieci ma grubo ponad 180 cm. Nie masz żadnych szans z takimi. Jak masz 171 cm to lepiej wogóle z domu nie wychodź, bo w [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 114 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat (w tym dwie przerwy ale od 3 lat bez przerw) 6. DIETA: -białko: 400g -węglowodany: 520g -tłuszcz: 146g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Winstrol solo, wino + prop, enan + metka, cypionat + meta 8. TRENING: 5 razy w [...]