a ja mam 168 cm wzrostu waze 50 kg mam 18 lat i wygladam jak bym mial 14-15 lat i kady mowi urosniesz urosmiesz tylko ze od 2-3 lat nie rosne i co mam isc zrobic jakies badania czy co ?? bo ponoc rosnie sie do 21 lat tylko mi sie zdaje ze sam z siebie to nie urosne ;/
[...] masy i podbudowania samego siebie ze jednak cos ruszylo wrzucil bym metke 20mg ed. Co o tym sadzicie ? 1. WIEK:21 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 90 (na pepku) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ladnych pare lat z czego ta redukcja byla po polrocznej przewie gdzie nazbieram duzoooo fatu 6. DIETA: do tej pory [...]
[...] duzo bialka. Udalo mi sie wytrzymac 40 dni, sporo tkanki tluszczowej zrzucilem, lecz po miesiacu mialem wzdety brzuch i dosc czesto pojawialy sie zabojcze bąki... :P Mam 21 lat, 78 kg 178 cm wzrostu, nie jestem gruby lecz troche tkanki tluszczowej sie znajdzie, ostatnio przestalem cwiczyc, do tego doszlo niezdrowe jedzenie i brzuszek troche [...]
Witam . WIEK: 25lat 2. WAGA: 72kg 3. WZROST:170cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 106cm -udo: 59cm -talia:87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok3 lat 6. DIETA: ok 3301kcal dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol deka jakies 3 lata do tylu, 2 miesiace temu oxymetholone + cypionate 8. TRENING: co drugi Dzień poniedzialek sroda piatek [...]
Witam, jestem kobietą, mam 20 lat. 3 tygodnie temu byłam u dermatologa, który zlecił mi wykonanie badań hormonalnych w fazie folikularnej cyklu. Dodam, że miesiączki mam średnio co półtorej miesiąca, ale zdarza się, że się około tydzień spóźniają. Okres zaczął mi się 24 grudnia, a skończył 29 grudnia. Badania wykonałam 4 stycznia. Czytałam, że [...]
[...] jeszcze z 10 tygodni czy lepiej zmienić na krótkie? Prośba o pomoc bo nigdy nie łączyłem tylu środków. 1. WIEK: 38 2. WAGA: 104 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 130 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z przerwami, aktualnie 2,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] kaszy jaglanej + 200g mięsa + 10g oleju rzepakowego. Czy wdrożyć Letrox/Euthyrox np. 25mg dziennie ? ANKIETA 1. Wiek - 40 2. Waga - 89 kg 3. Obwód ramienia 43 cm 4. Obwód klatki 120 cm 5. Obwód uda 60 cm 6. Staż na siłowni około 20 lat z przerwą 4 lata 7. Dieta - B-200g, W-200g, T-100g 8. Wzrost - 176 cm 9. Obwód talii - 87 cm 10. Przebyty 1 [...]
[...] w:2 b:2 t:1 na cyklu propa zwiększam b do 3,5g/kg Będę wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam Poniżej ankieta : 1. WIEK:28 2. WAGA:94 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: Łączna podaż kaloryczna to 2600 cal -białko:2,3 g/kg -węglowodany:2,1g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE [...]
Witam o to moja tabelka. 1. WIEK:18 2. WAGA:93 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g na kg -węglowodany:2g na kg -tłuszcz:1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle po 100 tab .clenbuterol 100 kapsułek 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:redukcja [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo: 61 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.5 lat 6. DIETA: -białko: 2,8g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu 11. POZIOM [...]
[...] ng/dl norma 241-827 LH i FSH poniżej normy. Możecie coś poradzić? Zastanawiam się czy nie wejść na odblok. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 8 lat 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy 8. TRENING: [...]
[...] zwiekszenie i wzmocnienie miesni Staz: 2 msc na silowni (kurs z bialkiem i kreatyna, duze efekty byly, cwiczylem dosc ostro, wszystko) Inne sporty: Brak (Dawniej - judo 6 lat, szermierka 2 lata) Dieta: Brak - staram sie eliminowac chipsy. gigantyczne ilosci slodyczy (to mi poki co wychodzi w miare dobrze), gorzej ze skonczeniem picia coli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 15 lat ważę 66kg przy wzroście 180cm. Ćwiczę 3 razy tygodniowo w domu wszystkie partie mięśni hantelkami przez około 1.5h oraz pół godziny pompek i brzuszków od około 5 miesięcy zawsze półtorej godziny po obiedzie, jestem aktywnym fizycznie ektomorfikiem. Moim problemem jest waga, przez pierwsze 2 miesiące byłem zupełnie niedoświadczony [...]
Mam 15 lat (we wrześniu 16) 166 cm wzrostu przez cały 2006 rok urosłem 2.5 cm. Od stycznia tego roku 1 cm. 14.03.2007 byłem na prześwietleniu nadgarstków i w ocenie wyszło mi ze mój wiek kostny to 17 lat. 6 kwietnia jade do endokrynologa z tymi wynikami, ale chciałbym sie dowiedzieć co wy o tym sądzicie? Ile jeszcze moge urosnąć? Czy mam szanse [...]
Ankieta tu pytanie na dole 1. WIEK:21 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 3000 kcal wysoko białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min [...]
[...] pod skórę. Jest to obszar około 10 cm na 5-6 cm także dośc spory. Co to może być? Czy mam się udać z tym do lekarza czy poczakać i przejdzie? Druga sprawa jakieś 5-6 lat temu miałem coś podobnego w drugiej ręce z tym że nie czułem żadnych impulsów. Po prostu po nocy (czasami mi ręce drętwieją jak je przygniotę sobą) straciłem część czucia [...]