od 14 lat

Przez 10 lat różnie to bywało . Tak się zastanawiająć, żeby utrzymać plecak na prawym ramieniu należy go unieść lekko do góry a więc coś go w tej "górze" musi utrzymać, więc nawet logiczne jest, że momentowi pochodzącemu od siły ciężkości plecaka coś musi przeciwdziałać i tu chyba wchodzi w grę praca tamtą partią mięśni. No to teraz [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:88 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:64 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki pare lat temu 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: troche suchej masy i ubicie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:trenowalem przez 2 lata jakies 13-14lat temu pozniej ciezka tyrka na budowie 6. DIETA: -białko: okolo 150gram na dzien -węglowodany: sam nie wiem -tłuszcz: staram sie jak naj mniej mieso z indyka , piers kurczak, tunczyk , [...]

[...] Czy piszesz to z autopsji czy jest to forma automatycznej negacji ? Od siebie mogę powiedzieć tyle, że na witariańskiej diecie jestem już spory kawałek czasu, od ok 2 lat moje nawyki żywieniowe ulegały stopniowo zmianie w tym kierunku teraz mogę powiedzieć, że dieta jest już w granicach idealnej dla mnie(owoce + kiełki) gdzie samopoczucie [...]

WIEK: 2. WAGA:86 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:61 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 miesiace 6. DIETA:jest -białko:190g -węglowodany:330g -tłuszcz:40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 lat temu metanabol 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:10 lat [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 aktualnie 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko prop, wino, trzeci cykl 8. TRENING: silowy/funkcjonalny - 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc [...]

[...] Polski (półfinały) w full-contact w 1990 roku w Łodzi, miał stoczyć 2 walki, ale obaj goście poddali się przed walką a więc: 1. Saleta BYŁ MŚ w kicku, ale wiele lat temu! 2. Chodzi Ci o to, że wygrał wszystkie walki z polskimi bokserami? Czy o co? Że nie ma lepszego od niego w Polsce? U nas w ogóle w ciężkiej jest fatalnie... Jest [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA:w tej chwili brak -białko:w brak -węglowodan:brak -tłuszcz:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta + suple, drugi m drol+ suple, trzeci tesc + metka + tren 8. TRENING: 4/5 razy w tygodniu 9. CEL [...]

Jak 13 lat to gimnazjum... A wracając do oceny dam 7, nawet fajna niunia :-] ps niech popracuje nad barkami i bicepsem bo troche odstaje od reszty Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2005-10-15 14:09:29

"Octan megestrolu jest syntetycznym progestagenem do podawania doustnego, który jest szeroko stosowany od ponad 20 lat jako środek przeciwnowotworowy w leczeniu nowotworów sutka i trzonu macicy. Znanym działaniem niepożądanym octanu megestrolu był przyrost masy ciała, będący raczej wynikiem zwiększonego łaknienia niż zatrzymania płynów w [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 69 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat ale miałem długie przerwy 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 [...]

[...] Hiszpania. Anglicy kolonizuja kurorty wypoczynkowe,masa problemow z nimi pijani,agresywni i po***ani na punkcie football pride.W Hiszpani bilem sie z anglikiem ok 40 lat (wyglad ala buldog,kolczyki + polo z rozhlestanym kolnierzem MIalem na sobie tshirt Paris st. Germain.Zaczelo sie od wyzwisk ala ****in french, chcialem negocowac ale po [...]

1. WIEK: 34 lata 2. WAGA: 91 kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:62 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:mieso kurczak -węglowodany:z reguły cukry proste -tłuszcz:jajka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 1,5 miesiaca winstrol i oxandrolon 8. TRENING:w kazdej nadazajacej sie chwili koszykwka [...]

[...] NA BICEPSIE: 0mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE: GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: 10mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: 5mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: od sutka do barku (klata): 8mm SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: 15,4 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: {100kg X 1 półprzysiady} MARTWY [...]

1. WIEK: 40 2. WAGA: 98 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY:  -biceps: nie mierzylem,ogolnie na masie nie robie pomiarow dooiero przed wycinka i po -klatka: 120?? -udo:65  -talia: nie mierzylem jakies 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat  6. DIETA:  -białko: -węglowodany: -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  nie mam pojecia troche tego bylo -z [...]

[...] te predyspozycje???? Bo ze jest super uzdolniona fizycznie to sam mowiles i kazdy kto ja widzial na zawodach przyzna..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

[...] pare dni po odstawieniu o ile sie nie myle. Do lekarza - mam pod reka dwoje.Mam male samoistne nadcisnienie 140 , kiedys bywalo 150. Silownia zbijam je do 120 i jest ok. 6 lat temu bralem kreatyne. Mono - bylo ok. Jak weszlo citro+piro to zrobilem na nich cykl - bylo ok. Pamietam ze gdy wlaczylem piro to przez 2 tyg czylem cieplote twarzy w [...]

[...] trzecio czwartym światem zaczną używać własnego mózgu,wyjdą na ulicę,dworzec.przejda sie w okolice ogródków działkowych,albo niech pomyślą o kresowiakach.Od kilku dziesięciu lat w afryce było tyle misji humanitarnych że sie tego nawet nie zliczy+niezliczona liczba fundacji dobrego serca Coś to zmieniło?oprócz tego że jest to jeszcze bardziej [...]

Kolezanka dala mi kosza i pomyslalem: z twarza nic juz nie zrobie, to chociaz z resztą i bede lepszy od tego, w ktorym sie wtedy kochala pozniej i tak wbilem w nia chu.ja, a cwicze dalej ...16 lat chyba mialem Zmieniony przez - Landzio w dniu 2008-06-01 11:22:14

[...] dieta byla strikcie masowa ) wiec tu mnie nie zlamiesz bo ten rodzaj diety byl zany juz tuu dosyc dawno dzieki fabiobb(znany zawodnik) i sobatemu(zann tu osoba ) Wiec my nie jestesmy tak ciemni jak sie tobie wydaje dla twoiej wiadomosc Diete tluszczowa w roko 1994 na potzreby kulturystki zadoptowal Mauro di Pasqal wiec dieta ta ma juz 11 lat