od 14 lat

1. WIEK: 31 2. WAGA: 99 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: -68 -talia: -92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, 15 miechów non stop 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: dość ograniczone -tłuszcz: - 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed, meta 25 mg ed 8 tyg 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 92,5 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 lat 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3-4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 94 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: 72 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat ale z sensem z 3 lata 6. DIETA: -białko: 290 gram -węglowodany:  180 gram -tłuszcz:  40 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2012: propionat 1 - 8 100 mg e2d stanazol 30 mg 2 - 8 2013: enathan 250 e5d 1-16 [...]

[...] Po raz 44 aktualnie najlepsi kulturyści powalczą o tytuły mistrzow Polski. Także debiutanci maja swoją najważniejszą imprezę. Będą mogli przekonać się, czy ich sylwetki i lata treningu mogą konkurować na scenach kulturystycznych w Polsce i za granicami. Niestety 3 pandemia dość mocno pokrzyżowała plany organizatorom. Debiuty kulturystyczne [...]

ANKIETA : 1. WIEK: 25 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 5 strzalow deki 9. CEL CYKLU: siła rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 12. TENDENCJA DO [...]

WIEK: 38 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:118 -udo:64 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany:500 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU masa mięśniową i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] 137 Norma (<170) Prolaktyna 280 Norma (100-410) Profil lipidowy, watrobowy, morfologia w normie. WIEK: 31 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami, glownie przez choroby/kontuzje 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 2 (Okolo 4000-4300 [...]

[...] testa co tydzień, chciałbym wiedzieć ile mniej więcej dać anastrazolu. Badania będę mógł zrobić za 5-6 tygodni. 1. WIEK:34 2. WAGA:105 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:ok -klatka:ok -udo:bdb -talia:ulany 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat non stop 6. DIETA:redu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Sporo. [...]

1. WIEK: 43 2. WAGA: 76 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d 8. TRENING: 3xtyg [...]

[...] i co na zbicie prolaktyny w trakcie cyklu bo z tego co wiem to tren podnosi prolaktyne i jak z odblokiem WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 222 -węglowodany: 4000 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE: 1 cykl- meta 100 tabs [...]

[...] z joy-em zdecydowałem że: po pierwsze: wywalam mete bo mój typ sylwetki i chęć wrzucenia suchej masy na cyklu raczej kolidują z metką po drugie: wywalam trena, gdyż mam 20 lat i nie jestem popjerdolony na tyle że sie zblokować na pół roku tym gównem i rozwalić wszystkie organy dla paru żyłek na klacie Ostatecznie wyszły mi dwie takie opcje: [...]

Cześć planuje już sobie drugi cykl, obecnie leci 300mg e3d enan + t3 Zostało mi jeszcze ok 20 strzałów, w nastepnym tygodniu wlatuje hcg i zastanawiam się co do odbloku czy nie zastapić go mostkiem w postaci hcg i małych dawek enanu czy zrobić normalny odblok clomid i hcg i odpocząć z 2 miesiące. Co do drugiego cyklu nastawiam się na masę Mam [...]

[...] ten cykl to skończy się pod koniec czerwca i właśnie potem, przez ok.2 mięsiące nie będę w stanie normalnie trenować, tzn.będę bardzo dużo podrózować przez te 2 miechy, duzo latania, spania po hotelach, nieregularne posilki, zmiany stref czasowych... jak uniknąć gwałtownych spadków? W co się zaopatrzyć, co i jak długo brać po tym cyklu, żeby caly [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: aktualnie 5x5 9. CEL CYKLU: sila i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykle tylko na [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 103 -udo: 52 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jem bardzo duzo roznorodno wartosciowych posikó o kazdej porze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wwieku 18 lat 100 tab razaka bez wiekszych rezultatow 8. TRENING: dopiero zamierzam sie wybrac na siowanie teraz z [...]

[...] stanela w miejscu i nie idzie w dol, a chcialbym sie pozbyc lekkiej oponki na brzuchu. Jest to moja pierwsza powazna proba redukcji. Wiek: 33 Waga: 81kg Wzrost: 177 Staż: 5 lat z przerwami Trening od 5 tyg. jest nastepujacy (wczesniej klasyczny split): Poniedzalek i Czwartek - fbw + cardio na biezni Wtorek i Piatek - brzuch + hiit na [...]

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (rzeźba,siła,masa) Staż (trochę ćwiczyłem pompek brzuszek i ze sztangą + w wieku 13 lat biegi co dziennie na 4,7km) Aktywność fizyczna (strasznie dużo gram na kompie ale robię przerwy głównie na grę w nogę,basen,i ogólne ćwiczenia robiłem a6w po 100 brzuszek dziennie i 250 pompek seriami po 30-50) Mam do [...]

Elo. temat może niecodzienny ale mam problem i nie wiem może coś doradzicie. Mam 17 lat (w profilu 18 ale jestem z grudnia) mutacja mam juz od dłuższego czasu i mam problem z wymową. Ciężko mi się mówi a jak coś szybko powiem to przejęzycze się Czuję jakbym miał coś w krtani , jakby była duża i ciężko mi sie przełykało i wypowiadało słowa. Nie [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,1 -węglowodany: 1,6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, oma 10strz raczej tak sobie z glupoty , 8 tyg propa 100eod 8. TRENING: split 4dni 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

A więc po kolej wiek 30l 188 cm wzr waga ok 115 kg trenuje ponad 8 lat ostatni cykl był na dece suscie metce boldku i trenie.Przerwy będzie 3 miesiące.dietke trzyma.a więc 1-7 deka 400 mg tydz 1-3 anapolon 100 mg/d 4-7 metka 30 mg/d 8-17 boldenon 400 mg/tyd 7-14 enentat 500 mg/tyd 14-19 vinko 50mg/d oral 15-19 prop 400 mg/tyd . A więc czekam sa [...]