od 14 lat

[...] strony tkanki tluszczowej wewnetrznej niby juz nie spale na silownii, to prawda? Ja wyczuwam guzki na obu sutkach i mam juz ten problem od 13-14 roku zycia a teraz mam lat 20. Stracilem okolo 28kg, klatka sie troche poprawila ale w okolicach sutkow problem pozostal i wyglada tak jak poprzednio. Zaznaczam ze problem u mnie nie pojawil sie [...]

[...] wczoraj opatrunki 3 tyg. po operacji i miałem szanse pierwszy raz przyjrzeć się dokładnie jak to wszystko wygląda. Co tu dużo pisać panowie, szok. Gino miałem już tyle lat, że wydaje się jakby było od zawsze, właściwie nie pamiętałem innego wyglądu mojej klaty a teraz wreszcie płaska i wygląda po prostu normalnie:). Co mnie zaskoczyło to [...]

[...] a jak sie robi to tandete jak irlandczycy, ale polacy nauczyli iroli ze ***iom i jeszcze liza dupe tak dalej tak trzymac!!!!wp*****laja polakom wysokie stopy podatkowe na wyplate PAYE, PRSI 20 nawet 40%, albo ciagle na emergency tax, ale tylko tym glupim, dam ci rade jesli jedziesz tutaj na 3 miechy pracowac, ***aj ile wlezie i narob gotowki (tez [...]

[...] czy aby czasem nie zmalalem od ostatniego miesiaca ale na kreatynke to na razie nie mam kasy a koksy z kolei to nie dlamnie po co mam wygladac jak telewizor przez ostatnie 5 lat mojego zycia jak moge tak wygladac za piec lat i cieszyc sie nastepnymmi kilkudziesiecioma :D no jak juz bedziesz duzy to na bank sie spotkamy na jakis browar :D niedlugo [...]

Yo;] mozesz sobie tylko zaszkodzic Czlowieku ....tak mało ci urosnie miesni bo rośniesz xD... Mam kumpla z klasy ktory bierze Mete od wieku 10 lat i wiesz jak teraz wyglada...;/ jak balon... Poczwicz okolo wieku 13 lat :D 14 :D pozdro

Sasiad taki odprysk juz byl jak kupilem. jesli chodzi o rdze to akurat u mnie nie ma tragedii. fakt ze gdzies tam powoli zaczyna sie pojawiac ale auto ma 19 lat. gorsze szroty jeżdżą po ulicach %-) wlasnie wrocilem z wesela. elegancka zabawa, popilem, potanczylem a co najwazniejsze pojadlem. miesnie od razu pelniejsze sie zobily %-) zawijam w [...]

[...] Martucca Dzieki trochę to zachodu kosztuje, żeby dojść do normy, ale to jest to co wszystkie dziewczyny piszą na forum: organizm nie zapomina tych wszystkich lat zaniedbania i ja teraz płacę tego skutki ale, kurna mam nadzieję, że w końcu dojdę z tym do ładu ale prawda jest taka, że bez Twojej pomocy zagubiłabym się już po [...]

nie orientowalam sie za bardzo. ale tutaj w IE to wszystko jest do tylu 100 lat za murzynami jesli chodzi o antykoncepcje, nawet nie maja pianek i globulek, tzn niby mozna je dostac ale sprzedawane sa po cichu w specjalnych klinikach. mam za soba takie doswiadczenie ich kupowania i czulam sie jakbym co najmniej kokaine albo kalasznikowa od ruskich [...]

[...] PZREJMUJ SIE TYM ZNACZACO, ZMA MOZESZ SMIALO PRZYJMOWAC, ZBETNE BY BYLO PRZYJMOWANIE TRIBULUSA KTORY DZIAL W ZASADZIE POWYZEJ 21-ROKU ZYCIA..ZMA SMIALO MOZESZ BRAC Mam 16 lat, ZMA MOZE spowodwac zbyt duzy poziom testosteroniu, ale nie musi ?BEDZIE OK. Zbieralem kase na strzaly z propa To na jedno wyjdzie hehe. NIE MUSIALES TEGO PISACDAJ [...]

[...] na basen i ewentualnie ciepłe wody gdzie nie ubierasz się w buty nurkowe. Jeśli robisz kurs to kupuj odrazu paskowe. Na poczatek polecam Cressi Frog (ja mam takie już 4 lata) są średniej twardości, dosyć krótkie co jest ważne na początku - nie przeszkadzają pod wodą gdy wykonujesz ćwiczenia. Jeśli masz nieco mocniejsze nogi (a wyglada na to [...]

Mam pytanie do specjalisty ale tym razem nie o wzroście. Jak załóżmy miałem szybki wzrost między 14 a 15 rokiem życia a teraz mam 17 lat to kiedy (mniej więcej) pojawi mi się ciemny i twardy zarost na twarzy ??? Narazie mam cienkie i jasne włoski od prawie 2 lat. rocketman!

Mam jeszcze jedno pytanie. W jakim czasie od szybkiego wzrostu pojawia się zarost na twarzy ? Ja urosłem ok 6cm jak miałem 14 - 15 lat. Teraz mam 17 lat. tak więc kiedy mogę mieć zarost gęsty że bede mósiał się golić codziennie ? ,,Nie wychodź z siebie, możesz nie wrócić" pozdrawiam RoCkEtMaN

1. WIEK:30 2. WAGA:85kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:106 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5 lat 6. DIETA: -białko:ok 4g -węglowodany:5g -tłuszcz:3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl npp prop wino 8. TRENING:z tego wzgledu ze trening sw zajmuje mi mnostwo czasu wybieralem trening silowo-wytrzymalosciowy a [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze pare lat ale teraz bez zadnej przerwy w ostryh treningach z 5 miechow 6. DIETA: nie wyliczam kalori jem zdrowo 5 posilkow dzienie zazwyczaj wygląda tak . Pierwszy posilek 5 jaj lub płatki owsiane z musli.drugi ryż/kasza kurczak [...]

[...] na podanie, żeby do kosza wrzucić :/ a ja właśnie wole uganianie sie za piłką :). Natiomist czasem jest tak za***iście, mamy takiego trenera od kosza w szkole, 188 cm, 27 lat, superszybki i zna sie na koszu, ja chudzy jestem i raczej wysportowany to na sprincie sobie jakoś radze. Dziś na WF... graliśmy w kosza, miałem słabą drużynę, jeden gość [...]

[...] genialny pomysł dla tych moderatorów, którzy mają naprawdę niesamowicie dużą wiedzę w swoich dziedzinach, a którzy są zalewani postami w stylu 'rozpiszcie mi trening na klatę i biceps' albo 'mam 20 lat 173 cm co mam zrobić żeby schudnąć' i nie znajdują już dla siebie nowych informacji na forum, bowiem nawet jeśli takie są (a oczywiście że [...]

[...] miesiecy na takim poziomie, aby moc powiedziec, ze jest sie dobrym. Walka jest tak zlozona "czynnoscia", ze aby ja zrozumiec i w niej sie odnalezc trzeba na to lat wylanego potu, wielu sparingow. Jesli komus po roku trenowania KM, SW, pilki noznej czy innego sportu wydaje sie, ze moze powiedziec, ze jest w tym dobry, to ja uwazam i [...]

Queblo to byla taka metafora Ale podam Ci przykład, jestem na zabawie wiejskiej, stoje sobie spokojnie przy scenie, a w rogu stoi grupa ponad 20 osób, większosc okolo 25 lat, wiekszosc pijana, zjarana, no i jeszcze paru przypakowanych. W pewnym momencie przechodził ochroniarz, taki prawie 2 m wzrostu i kawł byka, ja waże prawie 100 kg, ale przy [...]

[...] dłuższej redukcji. Nie robiłem wcześniej mostków ale myślałem o 200-250mg testa w czasie przerwy +HCG ? 1. WIEK: 36 2. WAGA:92 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:ćwiczone niemiezone -talia: ok 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kupę lat 6. DIETA: w zależności od celu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Sory. źle sformułowałem pytanie. Chodziło mi o osobny trening na siłę i rzeźbę. Sorki!!! A teraz do rzeczy: 1) Trenuje od prawie dwóch lat a od roku robię to systematycznie. Chodzę w poniedziałki srody i piątki (może to mało może częściej chodzić jak myślisz???) 2) Mój plan treningowy: Poniedziałek: klatka, triceps Środa biceps, barki Piątek: uda, [...]