od 14 lat

Witam wszystkich Serdecznie:), Mam 22 lat,wzrost 176cm, waga 68,-obwód w biodrach 97,5cm, talia 63, od 6 lat zdowo się odżywiam, ćwiczę 2-3 razy w tygodniu, ok.1h-5-10min rozgrzewka na biezni,siłownia40min,10min na zakończenie -bieżnia., czasami szybki marsz z tętnem 120-tętno przez trenera dobrane,na czczo. 1,5 roku temu ważyłam 5 kg więcej. [...]

Zdecydowanie się zgadzam, choć oczywiście każdy kto ma coś w głowie sam dojdzie do takiego wniosku. Ja teraz mam 17 lat, ćwiczę już niemal rok i w ogóle nie ciągnie mnie do żadnych odżywek. Zostawię je sobie na moment gdy nie będzię żadnych efektów przez długi czas. Zresztą większość młodzików nie ma pojęcia jak ćwiczyć. Najważniejsze pytanie dla [...]

[...] w tym racji jest bo jezeli osoby biora zaraz po zaczeciu przygody z siłka to niema sensu bo sa zieloni na ten temat ale nie powinniscie cie mowic tak o wszystkich 14,15,16 latkach bo duzo osob jest bardziej obeznanych w tym temacie niz niejedna starsz osoba. Ja sam w styczniu bede miał 16 lat i niesadze zebyscie mieli co do tego racje cwicze [...]

ktos tu napisal ze nie wie po co taki 16-17 latek cwiczy. Na pewno nie ja. to co, mamy nie uprawiac zadnych sportow? Uprawiajmy wszystko z głową. A jeśli ktoś jest głupi to lepiej niech się nie bierze za to bo może tylko s*********. dalej popeir maximusa wie bo on przynajmnije sensownie mowi . Podajcie mi przynajmniej dwa sensowne argumenty [...]

[...] genach 170cm, to sie dodaje 10cm + 175cm = 185 cm?? I do takiego wzrostu bym dorosl?? b)Jesli teraz zaczne brac hormon wzrostu i teraz mam przepuscmy 160 cm(tyle mam -.-, 14 lat...), to urosne przepuscmy 10 cm przez ten hormon i nie urosne nic wiecej? To znaczy, czy jesli zaczne brac hormon, to moj organizm przestanie sam go wytwarzac?? Prosze o [...]

[...] najwazniejsze wspołczynniki wpływające na wzrost . A do tego, ze po 16 roku sie rosnie najwyzej 2-3 cm , moge byc przykładem nawet ja , mam(17,5) 176 , w wieku 13/14 lat mialem 150 cm i rosne od tego okresu srednio 5-6 cm rocznie (nie miałem zadnego skoku wzrostu) On jesli mial juz skok wzrostu , sprawa prawdopodobnie wyglada inaczej . [...]

CHŁOPIE TY SIE MARTWISZ ZE MASZ 188 CM ? :-/ JA MAM 197 CM i to jest dopiero problem a lat mam 17 . Pamiętam że w szkole mówili że od papierosów sie wolno rośnie czy jakos tak i już od kilku lat pale ale to nie pomaga chyba

[...] jakich kryteriów Cuts był klasę niżej niż Phil???? Osobiście nie jestem wielkim fanem Cutlera, ale z mniejszymi lub większymi przerwami śledzę jego karierę od dobrych 12-14 lat. Wczoraj wyszedł w rewelacyjnej formie, podobnie zresztą jak Phil. Obaj prezentują inny typ sylwetki, ale pisanie, że Phil był o klasę wyżej to zwykła ignorancja. Imo, [...]

LukaszF - sam bierzesz 70 na klate a cfaniakujesz do goscia ktory bierze ponad 20 kilo wiecej od ciebie, nie rozumiem twojej postawy. Jakbys był lepszy to mógłbyś "zabrać głos" Po drugie mój drogi masz 14 lat z tego co pamiętam z naszej rozmowy, więc nie cfaniakuj do kogoś kto jest od ciebie i starszy i mądrzeejszy i silniejszy. bodajże [...]

17 lat 180 cm 76 kg I tak dodam od siebie, że liczyłem na sporo więcej, bo do 180 dobiłem mając 14 lat, ale od tamtej pory nie ruszyłem ani troche z miejsca. Chłopaki, pomóżcie, jak jeszcze wyciągnąć ze 3 cm?!?! :>

Trtforte ja niedaleko limburgia no jednak 14 lat na towarze to sporo.W moim przypadku robi robote chrom+grepfrut codziennie caly+cardio 20min 5xtyg i hemo i hema spadło,acidm chyba tez cos wspominał o chromie.Zobaczymy na masie od listopada jak wejdzie npp.Na nadrolonach mam najgorsze hemo hema.Ja natomiast morfo przed cyklem jako natural mialem [...]

Też w końcu go "rzuciłam" jak miałam 12 lat i zostawiłam na później ;-) Rany, serio? Zawsze byłaś w jakiejś formie "związku"? Nie wiem czy mając 12, 14 lat w ogóle można takie relacje nazwać "związkiem". Dziwnie Też nazywam to "chodzeniem". Wg mnie z tym pierwszym to byłam w związku od 17r.ż. Wcześniej chodziliśmy ze sobą ;-)

[...] sie u mnie w okresie dojrzewania, wtedy lekarz poradzil mi prowadzenie takiego dziennika, na poczatku mialam wrazenie ze wszystko wywoluje u mnie napady, ale po paru latach w sumie juz doszlam do tego co najbardziej... zazwyczaj jest to nieregularnosc snu, jesli sie nie wyspie na 90% bede miala pozniej atak, tak samo jesli spie za dlugo, [...]

[...] po cyklu zeszło wody co od razu widać na twarzy i sporo ludzi sie pyta czy schudlem i że po twarzy widać bardzo ;-) I jeszcze jedna sprawa - ZAKWASY - i to mega a kilka lat miałem taką regenerację, że szok.... No ale, wiadomo dlaczego Na koniec - co polecacie na poprawę parametrów nasienia? Jakieś zioła, suple? nie wiem czy pomogą, ale [...]

[...] przedpokoju ze wzgledu na mojego ojca wterenaa sztuk walki spadochorniarz takie tam;> ogólnie wymiata sie pochwale no i robiłem rózne kalibry podciagania od gdzies 13-14 lat yh no i teraz do tematu, zaczołem robic pompki.. robiłem przez około... 5 tyg..co 2 dni, w sposób.. 2 x 10 1 x max czyli np. 30, i na tych seriach co tydzien starałem [...]

Witam.Jak na 14 lat to dobrze.Ja mam kumpla ktory zaczynał zabawe z ciezarami w wieku 13 lat i jak miał 14 lat to robił juz w seri na klate 60 kg!!Nie przesadzam...teraz ma lat 15 i jego rekord na klate 90 kg w łapie 40...nawet dobrze mu idzie;pa Ty jak na swoj wiek dobrze wygladasz lecz ta budowa to od pływania wyłacznie jest...popracuj troszke [...]

Siedze w ruchu rycerskim pare ladnych lat - mam troche wiedzy na temat tych pierdółek. Po drugie wikingami zawsze sie interesowalem - slucham tej muzyki od 14 roku zycia Avatar duzo mowi za siebie. WODYN - odejmij litere W ja odtwarzalem zawsze i dozgonnie krucjatowca czyli przeciwstawność chodź wikingowi po chrystianizacji uczestniczyli w [...]

[...] mógł swobodnie znosić na poczte, a potem potajemnie do domku, a potem do skrytki. Aha skrytka jest u góry w pokoju w częściowo drewnianym suficie. Tam nikt nie zagląda od 10 lat także jest supaaa. Kontynuacja dziennika, Bolic: Jest wiele badań , które wskazują na dobroczynność w nadciśnieniu , tauryny, Omegi 3 oraz innych specyficzków. Jest [...]

[...] tutaj ani wiedzmin, ani pingwin nie pomoga...tu trza Wedrowycza Ja sie ninja interesowalem od zawsze...tylko ze te smiszne otoczki zostawilem za soba w wieku 14 lat a to czego sie dowiedzialem z wielu zrodel, glownie ksiazek (niestety rzadko ogladam discovery ) ale nie tylko - mam nawet oryginalna kasete vhs z naukami Hatsumiego [...]

Hej, Liczone bez węgli w warzywach. Coś o sobie hm.. 26 lat 188 cm 112 kg Staż treningowy z 8lat z przerwami w miarę systematycznie od 2 lat. Obecnie właśnie przechodzę z masy na redukcje tkanki tłuszczowej, poziom tkanki max 20%. Tryb pracy siedzący, suplementy raczej podstawę, zawarte w diecie, oprócz Boostera Testosteronu. Zmieniony przez - [...]