od 14 lat

Nie dla mnie takie zabawki jeszcze, 17 lat dopiero i nikły staż, jeszcze dużo mogę wyciągnąć bez tego. Po prostu postanowiłem od stycznia zrobić 12-14 tyg redu, tyle czasu będę mieszkał znowu sam, więc nikt mi nie będzie przeszkadzał. Po tym czasie może reverse jeśli stwierdzę że jest ok i zacznę masować, a jeśli stwierdzę że to jeszcze nie to, [...]

[...] Posiłek 6 22:00 Twaróg chudy 0% - 250g TRENING NAJSZERSZY GRZBIETU 1. Ściąganie do karku drążka szerokim chwytem 50kg/max 55kg/15 60kg/10 65kg/6 2. Ściąganie do klatki od góry wąsk0 chwyt neutralny 50kg/15 55kg/10 60kg/6 3. Wiosłowanie na maszynie do pleców w siadzie 45kg/14 55kg/9 60kg/6 4. Ściąganie do kolan od góry linki [...]

[...] Afganistanie razem wzietych. Ta cala ich religijnosc to zwykla hipokryzja i obłuda (zreszta jak prawie wszedzie), coś ala w ksiazke "Świętoszek" A co do walki, też kibicuje Belfortowi od lat, praktycznie od kiedy zaczalem sie interesowac MMA, jak ustrzeli małpiszona to bede wniebozwięty :-D Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-08-25 12:14:42

[...] piła w grabie i obunóż w górę! Na koszu 2.96 (asfalt, gdzie skaczę około 10cm niżej jak na parkiecie..) co może ciekawie wróżyć na jutrzejszą grę na hali RHM zgadza się, lat 25 wzrost 182cm, zasięg ramion 240cm, dosiężny 75~80cm (ostatni pomiar 2tyg temu, ale jutro dokładnie sprawdzę na hali) Zmieniony przez - Dythican w dniu 2011-05-24 [...]

[...] ze nie duzo...polecil mi to koles co rowniez gra w kosza mowi ze najlepsza "kreatyna" jaka jadl. Ogolnie same pozytywne opinie na necie, firma trzyma fason od lat ze tak powiem. Cena nie jest wygorowana wiec sprobuje. Jak nie to wroce do sprawdzonego cell pumpa napisalem mail'a do scitec'a. Pewnie powiedza ze zastrzezona [...]

[...] tutaj może mieć wpływ e2, a może rad140? Chyba, że na wakacjach złapałem jakieś paskudztwo. 4. Ciekawe dla mnie obniżenie progesteronu, pozytywnie mnie to zaskoczylo. Parę lat temu na bombie progesteron mi wystrzelił i @lodzianin pisałeś mi bym zbadał nadnercza. Lekarka kazała odstawić bombe i zrzucić fat, bo on też tak może działać. 5. Srodki [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 1779 4. WYMIARY: nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami różnej długości 9 lat 6. DIETA: j/w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: blisko 4ty rok ciągnie się pierwszy, czyli test nontoper a reszta środków w zależności od potrzeb 8. [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami różnej długości 9 lat 6. DIETA: j/w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: blisko 4ty rok ciągnie się pierwszy, czyli test nontoper a reszta środków w zależności od potrzeb 8. [...]

[...] napisałem tego posta to trochę czasu spędziłem na tym forum na czytaniu o prawidłowej diecie więc proszę się nie sugerować ze konto posiadam od dzisiejszego dnia. Wiek: 21 lat Waga: 70kg Wzrost: 184cm Z budowy to jestem : ektomorfikiem Ćwiczę 3xtyg po 90min Staż treningowy to jakieś 2 lata ale bez diety wiec rezultaty marne były Wyliczyłem ze [...]

Co do wersji flashowej, to u mnie analogiczna sytuacja. Junior lepszy od wcześniejszych. Pensje wzrosły w sumie o 14 752. Nie będę inwestował we wzmocnienia. Jak opchnę rezerwowych rozgrywających (nieprędko), wyłożę kasę na stadion i trenera. Mam zamiar awansować już teraz. Piotr Folwarski (112808529) Lat 18, zadowalający stan formy, zdrowy Jest [...]

Dziś wypromowałem mojego pierwszego juniora z nowej akademii Oto on: Łukasz Pospieszna (173819951) lat 17, dni 0, solidny stan formy, zdrowy Jest przyjemny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Następne urodziny: 17.12.2007 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 4 040 Pensja: 10 840 zł/tydzień Właściciel: FC [...]

[...] W zależności od kasy, kupuj rozgrywających z niezłymi podaniami / defensywą + przyzwoitą kondycją. konrado9, akurat mam skrzydłowego na sprzedaż. Robbe Cannoot (45806812) lat 27, dni 83, solidny stan formy, zdrowy Jest przyjemny, zrównoważony i prawy Poziom doświadczenia przeciętny, przywódca fatalny. Następne urodziny: 01.03.2008 Narodowość: [...]

To i ja ponownie reklamuje swojego zawodnika! :) Potrzebuje pilnie kasy!! :D Sándor Pap (164694454) lat 20, dni 2, słaby stan formy, zdrowy Jest złośliwy, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca zadowalający. Specjalność: szybki Następne urodziny: 24.06.2008 Narodowość: Magyarország Wskaźnik TSI: 740 Pensja: 1 [...]

[...] walce ulicznej bez żadnych reguł, gdzie ich styl się sprawdzi! Do mnie pijesz? Owszem, spotkałem głoszących takie tezy adeptów Aikido-ale w większości mieli po 14-16 lat. Dzieciaki opowiadają bzdury-jak to dzieciaki. Uogólnianie tego na wszystkich adeptów danego stylu jest bez sensu (wybacz-ale spotkałem chyba trochę więcej Aikidoka niż [...]

omg i od rana do nocy siedzisz nontoper na uczelni?? ja sie zaczynam cieszyć, że nie poszłam na to budownictwo pare lat temu jak na studia zdawałam chociaż z perspektywy czasu stwierdzam, że jakbym jeszcze raz miała szkołe wybierać, to już bym nie poszła do ogólniaka, tylko albo do technikum elektrycznego albo mechanicznego - i dziś byłabym już [...]

[...] strony piszesz, ze techniki KM są proste(bo mają zawsze działac) a z drugiej piszesz o precyzji. To sprzecznosc! Na Aikido precyzja to jedyny warunek żeby technika działała-dlatego ten styl jest tak trudny i na ulice bez 20 lat treningu nadaje sie raczej słabo. Proste nie musi byc precyzyjne by działac! Gorzej! Proste ma działac nawet wtedy gdy [...]

Hejka, cwicze nadal nie poddaje sie i dzisiaj na wadze mialam 54,500 szok, nie pamietam takiej wagi od lat Znajomi mowia ze schudlam ze to widac na oko, tylko czemu w udzie ja wciaz mam tyle samo cm? no moze 1 cm mniej

1. WIEK: 35 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:115 -udo:54 -talia:88-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: nie licze kalorii ale staram się nie jeść dużej ilości węglowodanów - przeważnie posiłki tłuszczowo - białkowe ze względu na podejrzenie IO -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

ja nie :D Do mnie wypisywala hot 14, ale jak sie dowiedzialem ile ma lat to od razu... pani dziekuje :D

[...] puche. Cykl będzie krotki bo 4 tyg. 1) sylwetka: normalna z troche odstającym brzuchem jak u piwosza 2) wiek : 22 3) waga/wzrost : 86/183 4) staż treningowy : 6~ lat z przerwami w lecie 5) cel cyklu : rzezba – widoczna krata na brzuchu, zwiekszenie obwodu lapy, sila i wytryzmalosc 6) stosowane już wcześniej suplementy : kilka razy [...]