od 14 lat

[...] masie z 15 kilo, na sile poszlo znacznie lepiej, troche mnie obsyfilo, wyrosly wlosy wszedzie tam gdzie bym nie chcial, potem poszedlem w strone zarabiania pieniedzy i po 3 latach zostalo wspomnienie i wlosy ale to byly inne czasy, nawet netu nie bylo 14 lat temu a omke kupowalo sie od znajomego w aptece bez recepty, w trakcie cyklu zaszalalem i [...]

Jeżeli mogę to ja też się dopiszę. Mam 14 lat(w listopadzie 15) mam 185cm wzrostu czy to nie zaduzo jak na moj wiek??:D Cwicze od 4 miechow z ciezarem 25kg zeby zabardzo kregoslupa nie obciazac i zauwazylem ze od tamtego czasu nie uroslem ani cm.

1. WIEK: 45 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat od 3 lat trening siłowy 2 x w tygodniu dla podtrzymania 3 x biegowy 6. DIETA: obecnie lekka redukcja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

Panowie, to jak wyjaśnicie to: Mam 14 lat, chodzę na siłownię od 2 m.cy i wciąż rosnę? Pozdro

Witajcie Jestem zwiazany z KravMagą z Wrc od kilku lat, na początku jako IKMF teraz wraz z całym środowiskiem w IKMA. Był to świadomy i trafiony wybór bo poziom i intensywnośc treningów podniósł się znacznie. Nie ma już walki zombi i składania nieoporujących przeciwników - tylko ostra harówa, plejfajty a i sparingi. Wydaje mi się że jest to silne [...]

Dokladnie :) Po co w wieku 14 lat masz chodzic na silke :] Masz od tego wf :P

ja robię 12 na~ i 9 pod-chvytem > mam 14 lat, ćvicze od 3 miesięcy (v domu) i vaże 62kg :D to chyba nie najgorszy vynik :D;>

koledzy ja cwicze z kumplem który trenuje MMA od 8 lat a jego brat od 14 wiec cwicze z nimi

Ankieta najpierw http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Widzę, że masz 14 lat. W tym wieku za wcześnie na siłownie. Zacznij od treningu na ciężarze własnego ciała Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-20 17:46:11

1.Sam nie wiem jakos zawsze lubialem sie bic.... 2.Na poczatku było judo pozniej przerwa i znowu judo łacznie z 2lata teraz boks i zapasy 3.judo:2 lata (teraz nie trenuje )boks :8 miesiecy ,zapasy : dopiero zaczolem (mam 14 lat wiec jeszcze mam troche czasu ) 4. jakies malo znaczące miejsca w judo a w boksie zobaczymy od nowego sezonu [...]

Mam 14 lat, jestem w drugiej klasie gimnazjum. Mieszkam na wsi. Chodzę na siłkę do sąsiada(trójboista^^), on trenuje tylko siłowo, nie ma worka. Brat trenował boks i mnie uczy technik, gdy zacznę dojeżdżać do miasta(liceum) to zapisuję się od razu na BJJ, na razie tej wspaniałej sztuki walki uczę się oglądając dźwignie na youtube i ćwicząc na [...]

Masz 14 lat, szybko się w tym wieku rozwija siła. Więc te 70kg to możesz osiągnąć już po 6-12 tygodniach. Ważne też od jakiego pułapu startujesz, ale celu nie postawiłeś sobie niemożliwego do osiągnięcia. ;P Kwestia bardziej tego, po co Ci te 70kg na klatę?

Arnie nikt nie policzy ile mam tluszczu na brzuchu centymetrow. Mam 83cm w pasie wiec pewnie mniej niz ty. Cwicze od 8 lat i jestem juz obeznany w tym biznesie, z resztą dane masz w profilu. Aktualnie mam jakies 13-14% BF co przy mojej wadze jest wynikiem znakomitym. Diete ktora podalem nie stosuje na codzien ale nie odmawiam sobie przyjemnosci. [...]

[...] sie wielki i nigdy nie mialem 100 cm w tali :) od urodzenia w tali 165 biceps 50 pewnie ;) poprostu nie lubie ludzi ktorzy sie wysmiewaja z innych a sami kiedys lepiej nie wygladali i nie wazne czy mieli 14 lat czy ile :) kazdy ma prawo zaczac treningi na silowni i ma prawo sie zapytac a jak masz pisac takie psoty bez sensowne to sobie daruj

[...] ze Ci cos przepisze. Do niczego Ciebie nie namawiam, ale zebym ja zdawał sobie z tego sprawe jak u mnie to sie pojawiało od razu bym to kasował. Ja byłem głupi bo miałem 14 lat i jeszcze wtedy mnie ciało wogole nie interesowało, a to ze cyce mi rosną uznałem za cos fajnego, oznake dorosłosci, pozniej skapowałem sie ze to jest cos nie tak [...]

[...] - Galaktyka(w ferie 3 razy) - Mefisto(w ferie raz) W galaktyce z pewnością więcej miejsca niż w mefisto, no i w mefisto jest sporo osób w moim wieku(poczynając od 14 do 18 lat) taki jest przedział wiekowy. W galaktyce są już starsze osoby, jest mniej dziewczyn z pewnością od płci męskiej no i jak już są to starsze, nie takie dzieci. No ale [...]

Ma 14 lat więc jeśli w ogóle ćwiczy to jest super dobrze w porównania do statystycznej młodzieży. Jak będzie dobrze jadł i ćwiczył to urośnie. Nie wbijaj mu do głowy "robienia masy" od razu.

Wiek :14 lat Waga :74 kg Wzrost :164cm Staż treningowy:od ok. 3lat w lato piłka nożna 3razy/tyg. Obwód pasa:98cm Obwód klaty:87cm Obwód uda:54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna(lato) , a teraz wf 5 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie mam uczuleń ani żadnych chorób. Stan zdrowia: zdrowy [...]

Nasajiri : przy dobrej dziecie hmmmm... 2-3 miesiące poćwiczysz to może będzie kilogram .. no max dwa ;D Mam 14 lat. Ćwicze od wrzesnia. Bez diety uzyskałem 3 kilo w 2,5 miecha ;] Możliwe ? wszystko sie da !!! Tylko trzeba systematycznie ćwiczyć ;]

jaki wiek ?? no powiem ci ja zaczełem w wieku 14 lat i jakos nie było z tym problemu chyba ze tylko jak zablokowany ale to tez zalezy duzo od psychiki powaznie zreszta wypij tigera zobaczysz jak po tym jest twardy nie przejmoj sie nic nie moglo sie stac