Pierwsze co się rzuca w oczy - za dużo katujesz brzuch, 1-2x w tygodniu wystarczy. Plan przeładowany i brakuje pleców. Jakie plany przerabiałeś ? Pzdro
[...] można odniesc takie wrazenie..inne temu przeczą.. No zobaczymy co sedziowie powiedzą.. Po rundce pokazów indywidualnych w finałach..hmm 1. Greene 2. Heath 3. Warren (duży jest skubaniec..nieforemny ale robi wrazenie) 4. Freeman 5. Melvin 6. Dexter (no albo mnie oczy mylą, albo mu bebechy wywaliło..nie wiem o co chodzi, ale razi bardzo) Pozdro
Bo tak naprawde to ja jestem z Pakistanu, mowie i pisze po polsku bo moja zona jest z Polski. Blond, niebieskie oczy 90-60-90, lat 19 (ja mam 36). Mamy 4 dzieci, siedzimy na benefitach, na czarno dorbaiamy u mojego wujka w kebabie. Wasze apskudne poskie zarcie to omijamy z daleka, zremy tylko arabskie lub indyjskie reszta to papka nie godna uwagi. [...]
[...] moim zdaniem jak na znalezienie tutaj za 2000 funtow. Tylko ze tutaj to kwesita farta + kwalifikacj tam znajomosci + lapowek. Jakos wole pierwsze. 5. Spojrzmy prawzie w oczy 1500 zl tyle ralnie mzona osiagnac. Wpraktyce zwykle jest ty 1500, laska 1200. 6. Z byciem popychadlem i ich ignoranckim stosunkeim masz czesto racje. Ale coz, na okolo [...]
[...] która studiowała w Stanach kosmetologię i powiedziała, że jej wykładowczyni bada w jakimś znanym instytucie kosmetyki pod wzg. składu i działania i nasz krem Ziaji pod oczy (jaśminowy) wymiótł całą konkurencję i był o wiele skuteczniejszy niż te za 300- 400 zł. To ona prowadzi tę znaną stronę ze składami kosmetyków. Tak jak pisałam w moim [...]
drążek do ściany odpada nie mam miejsca, Drążek do sufitu odpada sufit nie utrzyma. Popatrzyłem na te drążki i prawie niczym się te droższe nie różnia, tzn i tak na oczy nie widzimy danego towaru więc równie dobrze te droższe mogą być takie same jak te tanie. Pomyśle o rurce albo na próbe ten jeden zobacze
[...] muszę iść do lekarza. Czy w związku z tym, że jestem wykluczona z jakichkolwiek treningów, mam trzymać 1900 kcal, czy zejść trochę? Ja pierniczę, grubemu zawsze wiatr w oczy..:-( Dostałam tabletki - Dicloberl Retard, mam nadzieję, że mi przejdzie. Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-04-22 13:11:08 DZISIEJSZA MICHA: Ten ziemniak był w [...]
A jak waga bo nie wpisałaś? A nie zbliża Ci się @?? syla na wagę się obraziłam śmiertelnie, bo mnie tylko wkurza i zważę się dopiero, jak minie 12 tygodni na sfd :-) Do @ jeszcze trochę, ale nie byłabym sobą, gdybym nie napuchła po tych tabletkach na kręgosłup.. Dzisiaj już lepiej, bo od wczoraj ich nie biorę. :-) Zmieniony przez - KarolinaKK w [...]
MaksymS - dzięx, dzisiaj już oczy normalnie i oddychanie też. DT TRENING 1. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc , z supinacją 8 serii 2. Wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie, jednorącz 3 serie 3. Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3 serie 4. Pompki w podporze tyłem 3 serie KONSUMPCJA 1. Omlet - 4 jajka + 50 g lubella [...]
[...] bo to forum gnije od wewnatrz. jak wlasciciel forum sie to dowie to sam ich wyrzuci. rozumiem frustracje tego chlopaka ale niech sie nie martwi, wszystko z czasem sie ukroci. ludzie nie sa glupi zeby im myslic oczy tyle czasu. pozdrowienia z bremen, Legenda: xxxxx -> inne osoby z forum. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-05-06 00:38:54
Ja tez posiedzialbym ale nie wiem co jest , muli mnie , glowa wydaje sie ciezka , oczy zamykaja sie same.. przedobrzylem z cukrem ? opierniczylem w kinie w**** popcornu i pilem cole
[...] 18kg 11/10/10 C2) Scull crushers 4.5kg 17/17/17 Na OHP cięzko jak cholera, ale progres w chin up'ach w inverted row i floor pressach. Słabo w nocy spałem bo dostałem propozycję pracy i z podniecenia nie mogłem zasnąć. dodatkowo ja sie kłade o 21 a ojciec swieci swiatło do 1 w nocy co nie ułatwia zasypania muszę zainwestować w opaskę na oczy.
[...] tam nie spadnie, bo jest tam sucho. Wagi nie podaję, ale utrzymuje się na poziomie 60kg (62kg było na starcie). Dokucza mi zapach potu i głód jaki miewam najbardziej w DNT, oczy rozglądają się za słodkim, więc czekam na jutrzejsze jagody. Po raz pierwszy od długiego czasu nie napuchły mi piersi przed @, mam tylko właśnie jakieś rewelacje [...]
[...] tak mokra, że uda mi się o siebie ślizgały; nie wiem jak będzie jutro... jeszcze pytanie: po ćwiczeniach wciągnęłam 1,5 jabłka i garść wiśni, w poniedziałek też tak było,oczy mi się zamykały i tak mi się czegoś chciało: czy tak może być? wiem, że węgle najlepiej okołotreningowo, ale jednocześnie to jest też mój ostatni posiłek, teoretycznie [...]