oczy

Po pierwsze Twój nick nieco mi mówi A może i w relu się obnosisz, że coś trenujesz? Jak wyglądasz? Jesteś jakiś wielki/przypakowany? Rzucasz się w oczy?Może nowy jesteś w szkole/na osiedlu? A może po prostu podpadłeś kiedyś?

GjeEm wiedział i to dobrze ;> jak mu w oczy spojrzałem to widziałem jak "sra w gacie'

[...] pare lat temu mieliśmy z kumplami taką akcje na imprezie - kilku na kilku. Ja się z gosciem naparzam na solo, a tu z boku podbiega jego koleżka i mi z 10 cm gazem prosto w oczy (na szczęście pieprzowy). Po chwili nic nie widzialem i zebralem jeszcze od nich jeszcze becki jak zdupialem z sali (chaos byl piekny). Potem jak stalismy i do siebie [...]

Wyślij mu link o tym co napisałeś to może przejrzy na oczy i mu przejdzie ,póki co jedyne sensowne wyjście dla Ciebie to go omijać szerokim łukiem.

Twój plan był dobry - jednak w oczy rzuca mi się treenowanie brzucha na sesji z mięśniami ud, w której to obciążany był odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Staraj się trenować mięśnie brzucha podczas sesji w których kręgosłup i prostowniki grzbietu nie są obciążane wysiłkiem siłowym. Jeżeli już w czerwcu chcesz sie rzeźbić to polecam plan masowy - na [...]

no nie pomyślałam :-) przynajmniej w oczy nie będzie bolało

[...] koment: Ciężki dzień , ale dobrze , że miałem N.O.-EXPLODE to na treningu dałem radę :) Spałem 4-5h i do roboty na 12h pod koniec pracy już ledwo patrzyłem na oczy ale w głowie miałem bez pre nie pójdę na trening mimo mega motywacji , że chcę i muszę poćwiczyć , wypiłem NO EXPLODE i po około 20min poczułem już lekkie działanie . [...]

A w ogóle to mi przykro bo mi dokuczają, że co ja robię - rozrosnę się - i ciągle coś Kto Ci dokucza? Niech no minie trochę czasu, a będą przecierać oczy ze zdziwienia i dopytywać, jak osiągnęłaś tak wspaniałe efekty...

[...] treningi :) A dzisiaj micha chyba już lepsza. W sobotę ważenio-mierzenie i już nie mogę się doczekać, na razie mam wrażenie, że napuchłam. W pracy się dziwio i robią wielkie oczy, bo jak wcinałam kurczaka wielkości orzecha i zagryzałam sałatą (a potem szłam po ciastko do piekarni:D), tak teraz wrzucam w siebie w siebie całkiem pokaźne porcje- nie [...]

jak masz lepszy pomysł otwieram oczy i uszy...

[...] nie jest dobrze Oczywiście nie znaczy to że nie jest dobrze, ale uczciwie wszem i wobec oznajmiam - są braki w klatce i braki w tricepsie moim zdaniem, reszta jest ok, ale oczywiście można to bardziej oszlifować. Dla zawodnika liczy się proporcja, symetria, masa, definicja, rzeczy które "machacz" ma w wielu wypadkach generalnie w d... [...]

i w oczy... :-D u Was też śnieg przez moment piździł ?

ja swój trening chyba dopiero zacznę, bo skrzyneczka stoi i w oczy kole ;-)

[...] ból i wiedziałem że coś się dzieje, ale jakby trzeba było to spokojnie bym dalej mógł jeszcze coś porobić, a za pierwszym, chyba nawet mniej poważny uraz a nie widziałem na oczy przez chwilę... Temat o KSW został usunięty przez wjazdy na Bazelaka (wg mnie raczej uzasadnione), to się troll i wszyscy go karmiący przenieśli tutaj, z tą różnicą że [...]

[...] że zanim urodziłam dziecko nosiłam biust wielkości C aktualnie to małe A. Strata bolała ale coś za coś-taki gen. Mam świetną córkę ale piersi już nie. Europa otworzyła mi oczy na wiele kwestii. Ważne jest by dobrze czuć sie we własnej skórze a jeśli poprawie nogi,pupę i piersi to tak właśnie będzie. Grzechem byłoby narzekać na sylwetkę jaką [...]

Dziękuję panowie :D No faktycznie, kiedy mówię komukolwiek swoją wagę, każdy wywala oczy, ale jak widać to możliwe, no cóż, co mogę powiedzieć, lecimy w górę z rozsądkiem i myślę, że uda się konkretnie zrobić formę :) Dzisiaj trening pull: Rack pull 130kgx6 110kgx8 Podciąganie: 12x12x8x6 Wiosło: 72,5kgx10 65kgx10 Wiosłowanie [...]

Daje ci cos melatonina? Nie wiem czy placebo czy nie, ale mi po prostu szybciej się zasypia, 30min po wzięciu melatoniny oczy automatycznie się przymykają i mogę zasnąć w ciągu chwili + zauważyłem ze sen jest głębszy, wcześniej zdarzało mi się budzić w nocy.

[...] tam masz wykropkowane) Ciekawe pojecie sztuki. Ale obecnie zdjecie krzyza z genitaliami pod to podchodzi, wiec nie powinienem byc zdziwiony. Sztuka jest wsadzanie palcow w oczy? Co to za sztuka skoro kazdy to potrafi? Nie mam zamiaru się nad tym zastanawiać, ale jeśli coś jest skuteczne to jest dobre. Jeśli nasranie i obrzucenie gównem oponenta [...]

Bardzo dobra robota! multum informacji. Az mnie oczy bolą od czytania hehe

Nawet n ie wiesz jak dobrze Cie rozumiem... Też miałem takiego doła pod koniec wakacji - ponad rok treniongow, w tym wiekszosc z trzymaniem diety a tu k**** gosciu młodszy ode mnie który w życiu sztangi na oczy nie widział wyciska wiecej ode mnie... Ale stary dorzuc kcal, daj nowy bodziec treningowy i wszystko pójdzie bądź dobrej myśli