Śniadanie: -Kanapki z serem żółtym lub białym, jajkami, tuńczykiem itp. -Płatki takie zwykłe :D(zapomniałem nazwy) -Twarożek -Jajecznica -Mleko Drugie Śniadanie: -Kanapki z serem żółtym lub białym -Woda mineralna Obiad: -Pierś z kurczaka -Ryż -Sałatka owocowa/ważywna -Mleko -Ryba -Kurczak, indyk itd -Jajko sadzone Pomiędzy obiadem i kolacją: [...]
Śniadanie: -Kanapki z nabiałem -Płatki takie zwykłe :D(zapomniałem nazwy) -Twarożek -Jajecznica -Szynka -Mleko Drugie Śniadanie: -Kanapki z szynką i innymi mięsami -Woda mineralna -jakiś owoc Obiad: -Pierś z kurczaka -Ryż -Sałatka owocowa/ważywna -Mleko -Ryba -Owoce (na deser) -Kurczak, indyk itd -Jajko sadzone -Tradycyjny polski obiad typu [...]
[...] najpierw opowiadal o tym ze jak wroci do domu to zje lody z Advocatem z pokruszonymi bezami a potem gadal z jakims chlopaczkiem o takich dziwnych specyfikach co to ja tylko nazwy kiedys slyszalam..... i na ktorych Big sie chyba zna....... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gramaturę zmieniasz klikając na "100g", w 1 posiłku nie podawaj nazwy "szejk" tylko podaj tam wszystkie produkty z listy jakie wchodzą w skład tego szejka. 1. Może być 2. Więcej białka 3. Wywal oliwę 4. Wywal masło, możesz dać tam łyżkę do śniadania albo na noc, ale na pewno nie taką ilość 5. Wszystko wywal, na noc daj białko + tłuszcze, możesz [...]
Jest jak jest własnie przez takich, co nie reagują. Tamtą dziewczynę też wyciągnęli z autobusu, a chyba byli tam jacyś mężczyźni (z nazwy)? Bandyctwo się panoszy, bo jest przyzwyczajone do tego, że nikt im nawet uwagi nie zwróci - dla takich gości to jest jasny sygnał: "nie reagują, bo się nas boją". A jak się boją, to następnym razem [...]
[...] ruchy atletów w zwolnionym tempie. Napakowane jak dziki chłopy na trapezie rozciągały się, stawały na rękach, robiły wymyki itd. Niestety, nie pamiętam ani trupy, ani nazwy cyrku. Można być i dużym, i rozciągniętym, po prostu to zabiera o wiele więcej czasu, trudów, wysiłku. Pozostaje pytanie: po co? Większość ludzi chce po prostu być duża [...]
[...] Jak tak się uparłeś na mniej niż 3 k kcal to próbuj i patrz co się będzie działo i koryguj, Przecież Popuri Ci napisał wszystko. a orzeszki ziemne orzechami są tylko i wyłącznie z nazwy Przeczytaj o carb cycling, u mnie się sprawdza Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-14 16:57:59 Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-14 16:58:14
Do unoszenia nie mam takiej laweczki...moge dodac to cwiczenie w ktorym zakladam na jeden koniec sztangi obciazenie i przyciagam go do klatki.zapomnialem nazwy tego cwiczenia:)ale mysle ze wiesz o co chodzi.to bedzie dobre cwiczenie?jesli chodzi o trening brzucha to nie mam pojecia.nie mam lawki.moge jedynie robic te brzuszki.wymysl cos dla [...]
[...] mieć dobre odżywki to musisz za nie zapłacic i nie porównuj nas do innej firmy bo każda firma ma inny produkt. Tylko trzeba znać ich składy żeby je porównac a nie tylko nazwy. życzę tobie wład czy jak tam miłego pisania bo nasza firma musi pracować a nie pisać i odpowiadać na takie pierdoły jak ty się czepiasz. Pozdrawiam i miłego pisania [...]
Dziękuję za szybkie odpowiedzi. Myślałem że można dobrać taki zestaw odżywek który nie będzie uzupełnieniem diety - jak to się często określa odżywki ale w większym stopniu zastąpieniem diety. Czekam na jakieś konkretne nazwy specyfików które zakupić ponieważ samo słowo białko nic mi nie mówi - nie znam się na firmach a na pewno jest ich wiele :)
[...] zdecydowali udzielic mi kilku rad : cierpie na nadcisnienie , ktore w moim przypadku jest leczone farmakologicznie" Jest cała gama leków na nadciśnienie! Bez konkretnej nazwy leku nie moge powiedzieć za dużo. Ogólnie, jest dość prawdopodobne że nadciśnienie przejdzie - mojemu ojcu, gdy oddał sie w moje ręce, po miesiącu intensywnych aerobów [...]
Maverick15 Na razie najsilniejszym i zarazem najskuteczniejszym lekiem jaki wymyślono jest Roaccutane (inne nazwy Izotek, Acnenormin, skład ten sam ale nazwa inna, i niewielka różnica w cenie), masz tu link http://www.sfd.pl/temat249778-strona1/ tu masz temat w którym wypowiadają się ludzie którzy przeszli (np.Ja) lub przechodzą kuracje, aha [...]
[...] pokazac ze Robert to łyka czyli dobry towar i takie tam.... co chwile wchodzi jakas nowa firma tych PH, a jak wiadomo nie od dzis cyber ma swoja linie produkcyjna, wymysla nazwy firm, tworzy strony www z opisami tych srodkow i nowicjusze po prostu jaraja sie tym towarem i kupuja... takie chwyty marketingowe dzialaja, jakbym pierwszy raz w zyciu [...]
[...] WW-1,85g B-134,4g T-81,45g WW-273,5 Poprawiłem ale na suplach sie nie znam zbytio wpc? o-3 ? nic mi te nazwy nie mówia mogłbyś troche jaśniej :) ? Dzieki I Nie powinienem miec wiecej WW ? Jestem Ekto, ale moge się mylić Zmieniony przez - bazyl94 w dniu 2009-07-22 15:18:08
Model 2004, a że niedługo ma się pojawić kolecja 2005 to wszystkie rowerki ( Kelly's, Merida, Author ) są przecenione o ~20 %. Dane na podstawie krośnieńskich sklepów: Fan Sport i sklep Author'a grupy Velo nazwy nie pamiętam, ale osoby z Krosna na pewno wiedzą.
Ej panowie :) myslalem jakie cwiczenia zmienic ale niestety nie wiem zbytnio ktos mi mowil ze po ACT mam przejsc na bardziej zaawansowany trening nazwy niestety zapomnialem xD
[...] i nie wiem jak sie tego pozbyc. Stosowalem juz kilka masci , ale zadna nie pomogla. Moze ktos z was mial podobny problem i sie z nim uporal? Bylbym wczieczny o podanie nazwy jakiegos srodku , ktore moglby mi pomoc. Masc moze tez miec charakter zapobiegawczy wyskakiwaniu nowych syfow. Zdaje sobie sprawe , ze na forum sa podobne tematy , ale [...]