miał

[...] regeneracji na 170k bez problemów. Do tego stopnia że brat odkupił ją od naszych kupców kilka lat później przy 216k z nową pompą już. Ale on to już prosił się o kłopoty i je miał. To zdecydowanie za duży przebieg nawet jak na diesla. Edit Dałem ciała bo to benzynka. Myślałem że diesel ;) Problemy z pompą odchodzą więc. Powodzenia w wyborze. [...]

[...] opinie gorsze były na temwt diesli. Jeśli warto to powodzenia i niech hula! ;) Co do Laguny to nie bez powodu nazywają ją "królową lawet" bo tak jest. Kiedyś były pracodawca miał najnowszą Lagunę 2 w najwyższej wersji 3.0 benzyna 240koni chyba i full wypas jaki można sobie wymarzyć. Jeździłem z nim często po pracy gdyż jesteśmy z jednego miasta w [...]

Mi powiedziano, że jest opłata 250 Euro itd. Może Ty będziesz miał większe przebicie.

Red super forma-jestem w szoku-śmiało możesz w klasyku albo ekstremalnej wychodzić . Na maj może uda się z Wami zrobić ustawkę treningową -myślę ,że chłopacy i dziewczyny z 35 znów się pokażą. Giaur będzie miał materiały do kolejnych dowcipnych dymków na zdjeciach :) /SFD/Images/2016/3/20/5a67d1b414d74a239ae3495b01d1c484.jpg

Red super forma-jestem w szoku-śmiało możesz w klasyku albo ekstremalnej wychodzić . Na maj może uda się z Wami zrobić ustawkę treningową -myślę ,że chłopacy i dziewczyny z 35 znów się pokażą. Giaur będzie miał materiały do kolejnych dowcipnych dymków na zdjeciach :) Dzięki, mam nadzieję że uda mi się wystartować zgodnie z planem, Co do ustawki [...]

[...] ,nostalgie też --tylko dlaczego to trwa tak długo :-? ,ile mam jeszcze treningów zrobić za Ciebie ??:-( Czekam na wpisy z treningów :-)) };-) Czasem coś tam ćwiczę, wczoraj udało mi się zrobić czwórki, dziś miał być dnt ale chyba będzie brzuch i łydka. Waga 83,7 forma powoli się poprawia. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-09-22 18:48:59

Fitness plażowe, na klasyk jest za chudo i za tłusto :-) No to to co najlepsze będziesz miał zakryte! Piękny czworogłowy!

Na MPJiW będę miał trzech rywali natomiast na PP cała lista startowa to Fit model mężczyzn Piotr Zieliński KS Paco Lublin :-) Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-10-05 12:07:46

[...] pewnie łatwiej je odnaleźć na moim fb https://www.facebook.com/piotrekzz i na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCqkAzNPG-4IM-nLstEHSJjQ Każdy start to zmiany, każdy miał plusy i minusy ciągle się uczę i popełniam błędy. Strona 1 Mam zdjęcia z prawie wszystkich startów, brakuje mi tylko ze Słupska z 2016 tego nie było tam Sylwka [...]

Sylwek zawsze robi plakaty dla całej reprezentacji free!!! prawdziwa pasja pomimo, że to jego praca. Cieszę się, że jedzie z nami do Rumunii będę miał foty z zawodów. Na Dominikanie foty że sceny robił nam kolega z reprezentacji ale zabrakło roku żeby nam je podesłać. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-10-28 11:39:10

[...] prawie 800 kilometrów za kierownicą. Jechaliśmy całą ekipą więc podróż przebiegła bez problemowo i późnym popołudniem zameldowaliśmy się na weryfikacji. Najcięższą drogę miał Marcin, który musiał walczyć o to by zmieścić się w limicie wagowym kulturystyki klasycznej. Weekend w Rumunii potoczył się błyskawicznie i magicznie, był pełen emocji, [...]

wczoraj już było wszystko na 100 % ok, a dziś na 110 szkoda, że nie miał mi kto zrobić fotek lub filmików na treningu. Wróciła woda mega nabicie pełną para do przodu w drodze na MŚ.

W piątek wyruszam na kurs sędziowski PZKFiTS :) . Zmiana perspektywy, punktu widzenia.Dobre posunięcie. Będziesz wiedział na co patrzą sędziowie gdy stoisz na scenie. Może kiedyś będę miał przyjemność być ocenianym przez Ciebie?

Stres jest po obu stronach. Startując może nawet mniejszy.Co miałeś na myśli: "Ostatnie zawody krajowe w sezonie . W przyszłym roku prawdopodobnie zmiana"? Podobno mają być jakieś zmiany w PZKFiTS? Widziałem w DDTVN rywala w fit model - nie wyglądał za dobrze a miał przed sobą start za kilka dni (w Rydze - jeśli się nie mylę). Chwalono go tam za [...]

Ten asekurant to Gaca? Bardzo napakowany! Gaca umarł, chociaż chyba miał brata. To Waldek prawie 60 cio latek. Niski krępy ale boi się redukcji, która w jego przypadku zdziałała by cuda. Dużo mięcha ale skryte pod tłuszczem.

Gwjazdor trenuje kick boxing z elementami mt. Wyolbrzymiles sobie wiele rzeczy te walki sam na 20 itp.. chodzi mi o to ze jak dostane w morde a bede mial tylko szczeke a nie kask to sie raczej lepiej uodpornie na ciosy niz typ ktory cale zycie walczy w kasku ;) poza tym czytalem kilka artyk. i kilka osob (znani ludzie sportow walki) sami cwicza i [...]

zaskron: czemu dajesz mu najpierw martwy ciąg na prostych a potem przysiady? to nielogiczne. jak już zmęczy swoje prostowniki pleców i dwugłowe uda to bedzie miał problem z utrzymaniem prostych pleców przy przysiadach. a po za tym najpierw trzeba żeby zrobił czworogłowe ud bo są jednak większe

Plan polegał na tym ze robilem w kazdy dzien inna partie miesni poniedzialak klata wtorek biceps itd :) z 6 seri po 10-12 razy i tak z 4-5 roznych cwiczen,wykonywalem to dokladnie i wolno...Nie wiem czy to rekord ginesa :P ale ulozylem plan moim 2 kumplom cwicza 3 miesiące na łapie jeden mial 29 a drugi mial 27 he teraz mają obaj 35 :) jeden z [...]

Jak Andrew wyżej.Jak będziesz miał zajęty dzień,to będziesz miał mniej czasu na myślenie,może o niej nie zapomnisz,ale zmieni się Tobie podejście do tematu na bardziej luzackie,czyli,było minęło,są piękne wspomnienia,szkoda,że się skończyło,ale cóż takie jest życie i na koniec jeszcze będzie przepięknie,jeszce będzie normalnie Co do rad [...]

[...] Z jednym musze sie niezgodzic, nasz trenerk dodaje sobie oszuscik malutki drużynowe MŚ zdobył to fakt,ale Mistrzostwa Europy to nie, chyba było 4 miejsce myle sie?Nie miał sedziego biedaczysko, a sam nie nauczył sie przepisów zeby byc sedzia klasy miedzynarodowej, nie wiem dlaczego przeciez jest taki zdolny i inteligenty, widocznie miał [...]