lydki

Marcin_Olb dzik jakich mało sogacz przy tych kulosach łydki wyglądają jak zapałki

lydki przy tych udach nie istnieją ile tam masz z 80?

Na lewej bardziej spięte uda, a na prawej łydki. Fotka jest przed pierwszym treningiem nóg po 1,5 miesięcznej przerwie od treningów. Dopiero 1 tydzień za mną... Sorki za jakość, to tylko 3,2 mpx i słaba ostrość, więc nogi wychodzą na bardziej zalane... Na dniach kupuję HTC Desire HD, także powinno być lepiej na 8 mpx. [...]

Lydki... Chyba jedyna rzecz która mogę sie na razie pochwalić, CHYBA. :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d7250a8ed1544be8ab43432849d7afa.jpg

pierwszy miesiac za mna :D , dopiero poczatki .. plec kobieta , 19 lat , udo : 59cm ale w ciaz duzo fatu i nie spore lydki.. ostatnia fota przed. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab85fb7b238a4191b12bce560c12ca28.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6055a8a88e448579b7eaebe9f11f732.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/812531266e2e42109bdcd7e859f48e8a.JPG

co ma za znaczenie ile w udach ważne sa proporcje i łydki masz proporcjonalnie małe a wymiarów nie widać bo mała rzeźba na udzie

jest konkretnie ale mam wrazenie ze lewa noga jest duzo wieksza niz prawa lydki tez dobre :)

Pat79 uda świetne, dotyraj jeszcze łydki.

Kopyta moze nie jakos strasznie ale Łydki ryją beret :))

niestety Łydki ale sie ma albo nie trening szczerze tak bardzo duzego znaczenia nie ma , mozna je troche poprawic ale nigdy fankhouserem sie nie bedzie;D

hehe tez tak mam w przebieralni jak cos kupuje fajnie sie wyglada. lydki dopracowac i dokladac miecha:)

WallEast - według mnie łydki bardzo odstają, męcz je niemiłosiernie %-) czworogłowe całkiem, całkiem

dobre są dwójki tez nie odstaja ,łydki bym poprawił troche jedynie no ale jak pisałeś sylwetka nie jest twoim głównym priorytetem to i tak jest dobrze

Bierz sie za łydki redukcja czy nie jest słabo

Aktualnie na zerowym bilansie kcal, jednak trochę podlało ale coś się tam zaczyna rysować. Po kolejnej redukcji powinno być lepiej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7776d3e4dec432d8998c047cfa49dc8.JPG I łydki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/433350db13ce48008984cc3daf6d8ec2.JPG Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-12-02 10:16:11

14 lat, 60cm w udzie, 2 miesiące ćwiczen nóg ;d wiem słabo ale coś tam zaczyna się pojawiać ^^ tylko muszę jeszcze łydki poćwiczyć bo słabe http://abload.de/img/nogisfdzfuye.jpg

No i czym sie przejmujesz, ze ktos pomysli ze nog nie cwiczysz.Ja mam lydki jak zapalki i nie widac zebym je cwiczyl pomimo katowania ich 3 razy week.%-)

Poćwicz łydki nie bedzie takiej różnicy

Łydki niestety zależą chyba tylko od genetyki :-D znam typów co mają po 50cm w łydach bez ćwiczenia przy niskim bf, a znam takich (siebie np) co ćwiczą je na milion sposobów conajmniej 2 razy w tygodniu i nic nie rosną. Jako, że widziałem tutaj mniejsze nogi to chyba się nie ośmieszę wrzucając swoje %-) http://imgup.pl/di/VN1O/080520145288.jpg [...]

Nogi, chyba jedyna partia ciała, z której mogę być dumny. %-) Aczkolwiek łydki pozostają do poprawy. ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e86c066c11074aaf974ec3b1b96a504c.jpg