lubi

[...] chilli/może być parę kropli tabasco zamiennie łyżka słodkiej papryki mielonej sól/pieprz wg uznania do posypania na koniec - koperek, szczypiorek, natka pietruszki - kto co lubi. ---------->dodatkowo<--------------- -dorzucam parę różyczek mrożonego brokuła -ok 30 gram sera o wyrazistym smaku /gorgonzola, lazur/ -trochę szpinaku albo kapusty [...]

[...] i przyprawiamy: odrobiną soli, pieprzu i świeżą pietruszką. Pietruszka tak niesamowicie pasuje i uzupełnia się z pieczarkami, że dodaję jej dość sporo. Jeśli jednak ktoś nie lubi - musu nie ma.Dusimy wszytko razem przez chwilę do czasu aż pieczarki zaczną puszczać soki. To istotne - bazą do tej lasagne jest mięsko drobiowe, z natury suchawe więc [...]

[...] * pół łyżeczki proszku do pieczenia UWAGA starte jabłko służy uzyskaniu odpowiedniej konsystencji Jaja roztrzepać, dodać pozostałe składniki, wymieszać porządnie, bo kokos lubi się zbijać, i odstawic na parę minut. Smażyć na rozgrzanym tłuszczu (kokosowym oczywiście ;-) ). Całość: 590 kcal 22 g białka 49 g tłuszczu 15 g węglowodanów [...]

[...] (naleśnikową) masę blenderem(/mikserem). Usmażyć na oleju kokosowym cienkie naleśniczki. Przełożyć każdą warstwę naleśników pokrojonym bananem, śmietaną(i cynamonem jak ktoś lubi bardzo dużo). Wierzchnią warstwę posmarować śmietaną i posypać cynamonem. Smacznego ;) Może nie mam talentu do robienia zdjęć, ale smakuje dobrze, bardzo dobrze. [...]

[...] i kroimy w kostkę, wszystko wrzucamy do miski, dorzucamy ostudzonego kurczaka jogurt przyprawiamy sól pieprz i 2 łyżeczki curry - można dodać majonezu jak ktoś może i lubi, wlewamy do reszty i mieszamy schłodzić w lodówce, żeby przeszło przyprawami i wcinać z brązowym ryżem ;) fajna wiosenna, lekka i kolorowa, może się przyda komuś na [...]

[...] patelni. Twaróg mieszamy z jogurtem tak, aby powstała z tego dość jednolita masa. Dodajemy starte na tarce z grubymi oczkami jabłko. Do masy można dodać cynamon, jeśli lubimy. Wykładamy masę twarogową na bliny i zawijamy jak kto lubi. Z podanego przepisu wychodzi ok. 6 naleśników. 1 naleśnik ma ok. 200 kcal, 13 g białka, 6 g tłuszczy, 24 g [...]

[...] grubsze. Z tej porcji wychodzi mi cztery naleśniko-tortille. Pasta: 100-150g suchej czerwonej fasoli sól 1 ząbek czosnku czerwona papryka (albo słodka abo chilli, jak kto lubi) troszkę kminku Fasolę moczymy, gotujemy do miękkości - pod koniec solimy. Nie odlewamy całej wody, zostawiamy trochę i wraz z nią blendujemy fasolę, dodajemy również [...]

[...] - 2 średnie ziemniaki (lub bez, zależy jak nam bilans wychodzi) - 1 litr bulionu warzywnego - 1 łyżka oliwy - pieprz, sól, papryka słodka i ewentualnie ostra, jeśli ktoś lubi ostrzej Danie polecam robić w garnku lub w głębokiej patelni typu wok. Kurczaka kroimy w kostkę lub paski, zasypujemy słodką papryką (około 2 łyżki) i zostawiamy w [...]

robilam ciasto arbuzowe z przepisu: http://www.paleocupboard.com/watermelon-cake.html Polecem! orzezwiajace, jak ktos lubi arbuza i kokosa to miodzio :-) moje zdjecie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7eabb56ddf1348078c3c6c8b9cf65b71.jpg

[...] bo jednak się trochę rwie i kruszy. Wstawiamy do rozgrzanego piekarnika na 15 min. W tym czasie mieszamy sos pomidorowy z tuńczykiem, ziołami prowansalskimi i czym tam, kto lubi. Po podpieczeniu spodu, nakładamy sos z tuńczykiem, małże i ser kozi. Opruszamy jeszcze przyprawami i pieczemy, aż się przyrumieni. Mój piekarnik nie ma termoobiegu, [...]

[...] z jajkiem, serem i warzywami drobno posiekanymi (można ich dodać ile się chce), doprawić i smażyć na złoty kolor z obydwu stron. Bardzo smaczne - oczywiście jak ktoś lubi amarantus;-) https://lh6.googleusercontent.com/-sF4tDYC02IU/UermFkppZAI/AAAAAAAAHVA/o1tWdi8iuCY/w640-h425-no/DSC_0001.jpg [...]

[...] skórkę wyjąć ( bo zgorzknieje ) otrzymujemy gęsty kwaśny kompot :D schładzamy do szklanki wlewamy do połowy ( lub niech każdy sam sobie wyczai jaki stopień kwaskowatości lubi ) kompotu i dopełniamy lekko gazowaną wodą mineralną et voila orzeźwiające, kwaskowate, smaczne w smaku identyczne jak [...]

[...] czy nie ;-) ) podzespoły: 1 cebula ( poszatkować ) 3 ząbki czosnku ( j.w) 1 łyżeczka kurkumy 1/2 łyżeczki chilli 1 łyżeczka garam masala ( ale nie koniecznie bo nie każdy lubi ) sok z dwóch dużych pomarańczy ( u mnie 3 - bo małe ) ok 700 g marchwi ( obrać i pokroić ) jakiś litr z hakiem bulionu sól, pieprz jakiś tłuszcz ( najlepiej masło [...]

[...] 6 ząbków czosnku 3 cebule masło klarowane świeża ostra papryczka słoiczek przecieru pomidorowego sól Dałam 2 i pół papryczki i wyszło bardzo pikantne, jeśli ktoś nie lubi można dać mniej, podobnie z czosnkiem. Fasolkę moczyłam prawie 2 dni, kilka razy zmieniając wode. Fasolkę zalać wodą i gotować na małym ogniu aż będzie troche miękka, [...]

[...] pieprz, papryka czerwona słodka i ostra, kminek Wykonanie: Soczewicę zmiksować z przyprawami, jajami, warzywami utartymi na tarce, mąką, przyprawami - wedle upodobań, ja lubię na ostro ;-). Warzywa dodajemy trochę później, żeby pasztet nie był zbyt jednolity w konsystencji - chyba, że ktoś lubi, to może zmiksować nawet na puch razem z [...]

[...] wtedy skorka zostaje w niej) Wrzucić do melaksera pastę curry, paprykę, tahini i ciecierzyce i utrzeć na gładka masę. Doprawić sola, pieprzem, sokiem z cytryny i jak ktoś lubi bardziej ostro to ostrą papryką 100g humusu ma 73 kcal , B 4,5g, W 10 g, T 1 g (Dla tych co wliczają warzywa do miski : 97 kcal, B 5,1g,W 14g,T 1,1g) [...]

[...] mrożonego szpinaku opakowanie twarogu lub sera feta czosnek, trochę pieprzu szpinak rozmrozić, na patelni odparować wodę, dodać czosnek, doprawić do smaku jak kto lubi, nie solić jeśli się robi z serem feta w głębokim talerzu widelcem rozgnieść ser feta szpinak + ser wymieszać, ostudzić nadzienie 2) puszka tuńczyka 3 jajka łyżka [...]

[...] talerzu 270g), kasza gryczana (100g - jeden woreczek), brokuły (100g). Porcja duża, bo to talerz mojego chłopaka :) Przepis na kotlety: 500 g mięsa mielonego (jakie kto lubi) 250 g szpinaku 1 jajko otręby 30g (ja nie miałam i dodałam płatki owsiane :) sól, pieprz, zioła 1 cebula 1-2 ząbki czosnku Całość wymieszać w jednolitą masę i [...]

[...] podzespoły: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6276510db35b4f8c957f86a9a4f40908.png na szklankę kaszy - 2 szklanki mleka + opcjonalnie aromat waniliowy + dowolne bakalie jakie kto lubi/może + można z wierzchu posypać cynamonem + jak ktoś bardzo potrzebuje/musi można dosłodzić miodem/stewią czy czym tam w wersji oryginalnej jest łyżka budyniu [...]

[...] godzin tak, aby gorczyca wchłonęła płyn. Następnie blenderujemy dodawając stopniowo wodę do uzyskania konsystencji jaką chcemy. Doprawiamy według gustu:-) W zależności jaką lubimy musztardę to dobieramy proporcje octu i wody do namaczania. Długość okresu namaczania ziaren gorczycy ma wpływ na ostrość musztardy - im krócej tym bardziej ostra, [...]