Siema konrad mam nadzieje że dalej będzies dawał regularne wypiski chętnie będe śledził dziennik tymbardziej że jesteś z Gdyni tak jak ja :-) Jak partie robisz 2 x tyg to może poczytaj o treningu PHAT przy twoim zaawansowaniu napewno by sie sprawdził , ale jak kto lubi :-) Jeszcze jedno pytanko jaki samotyp posiadasz?
[...] po wypadkach lub z poważnymi wadami kręgosłupa itp.. dopiero Wy uzmysłowiłyście mi, że rzeczywiście nie do końca jestem PROSTA. Na początku było mi wstyd, nikt nie lubi krytyki, nie mogłam zasnąć kiedy zobaczyłam pierwszą odpowiedź! Ale przecież tak naprawdę o to mi chodziło, o poznanie prawdy i zrobienie pierwszego kroku do lepszej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tam nie będę wydziwiał trening normalny same podstawy zależny czy to będzie 3 czy 4 dni to się pomyśli czy split czy 2 x partia tydzień, diety nie będę układał masz i wcinaj, tylko dana osoba będzie musiał napisać co lubi, jak obecnie jada, jakie są możliwości finansowe, jak wygląda sprawa z samodzielnym przyrządzaniem posiłków.
Cynik jest starym zgrzybiałym dziadem i lubi wyzłośliwiać się na młodych, a jego umiejetności od czasu ponownego rozmnożenia (zwłaszcza, że kolejne w drodze /-)_) ostro pikują w dół, jako, że trenuje tyle co nic. Nie zmienia to faktu kolego z Brodnicy, że jesteś trollem internetowym (lub czymś podobnym), gdyż uparcie ignorujesz wykazywane w Twoim [...]
[...] tylko dlatego że chcieli podratować swoje ego i wizerunki wyzwiskami bo okazało się że z mistrzów i ekspertów stali się początkujacymi uczniami. Tzw lekcja pokory. Historia lubi się powtarzać czarne pasy i wielu mistrzów od tradycyjnych sw, też krytykowały Bruce'a że co on tam wie ma zaledwie 28 lat A stworzył nową sztukę walki. ;-) Coś mi to [...]
[...] w upale. ;-) Ale jest fajnie, wiele osob dzieki temu nie bedzie tak jak Ty argumentowac wypowiedzi domyslem i statusem klawiaturowego krzykacza.Bo nauka broni się sama, jak to mówią, nawet najgłośniejszy krzyk czy wyzwisko tego nie stłumi. ;-) No ale kazdy robi to co lubi. Haha;-) Zmieniony przez - twj********** w dniu 2015-08-08 14:21:35
[...] oddycha,pojechalam a tam nikogo.Pojechalam do apteki zeby go podlaczyli pod nubilizer i dali sterydy,podlaczyli ale nie dali nic to nie pomoglo bo maly slabo oddycha nie lubi tego urzadzenia,zaraz znowu jade,bo lekarz od 9.00.I znowu do apteki.owinnam juz byc odporna,bo mloda tez chorowala i nadal chorue tylko ze ma astme,ale jej tylko [...]
Ja lubie przyrodę a naprzyklad Anna lubi przebierać się w plaszcz i chodzić z mieczem zrobionym z resora samochodowego po mieście, lepiej nie pytaj jak lubie na to reagowali "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"
Mogę, tyle że z bólem. kiepsko było w nocy, co ruch to ból, teraz lepiej. powinno przejść. wyciskanie zza karku jednak mnie nie lubi. a po tym zdarzeniu zrobiłem jeszcze oczywiście nogi, siady etc zdrowie to podstawa. dziwne uczucie, nagle jesteś jak robot, masakra, a to taka głupota. zdr.
[...] Nieruchawa, przestarzała, niesprawna i pokraczna instytucja - to inny obraz, który masz w głowie, gdy trochę tam posiedzisz. Oba zawierają część prawdy. Moi rozmówcy lubią podkreślać, że w UOP spotykali wysokiej klasy specjalistów, ludzi oddanych swojej pracy, także wśród byłych funkcjonariuszy SB. - Ale większość z nich to miernoty - [...]
[...] - kiedy rozmawiamy o wspomaganiu a nie dopingu zawodowym to zawsze nalezy ustalic na tle obserwacji reakcji organizmu najnizsza efektywna dawke danego srodka /chyba, ze ktos lubi HC/ IMO juz wlasnie 10mg moze okazac sie skuteczne na tyle na ile ktos potrzebuje /stary zambon 2mg tabs dawaly rade juz przy 5x ed nie nalezy sie spodziewac znakomitych [...]
[...] 3ciego dnia było trochę bólu, ale no pain no gain ;-). Dzisiaj (właściwie wczoraj) minął dopiero tydzień od pierwszej iniekcji i czuję się bdb. Czasem prawy pośladek lubi o sobie przypomnieć, ale nic poważnego. O dziwo iniekcje w lewy pośladek/uda są bezbolesne. Na siłowni czuję niedosyt, mógłbym spokojnie robić drugie tyle serii. Pompa, [...]
[...] jego najlepsze strony, obalenia i g'n'p. -Pokazałes świetny postęp o obronie przed obaleniami i unikaniu gry na chwyty. Jak wyglądają treningi? -Trenuję dużo zapasów, bardzo lubię ćwiczyć obronę przed obaleniami. Uważam, że jestem w tym dobry. Dlatego czuje się komfortowo w sytuacjach gdy chcą mnie obalić. -Jakie są różnice między Shane'm [...]
Cain lubi dobrze zjeść HW jego naturalna waga, i jak widać czuje sie w niej świetnie. Nie wiadomo jakby jego niedoświadczony organizm na ostre zbijanie wagi zareagował - z resztą po co mu to? zawsze był i będzie ciężkim
Wiecie ze pierwsza runda moze wyglądac tak, że będzie czajenie sie przez 5 minut.... Ale bądźmy dobrej mysli, że szybko sie chłopaki rozkręcą. Cain raczej do czajników nie należy i lubi tempo narzucić. I JDS wie że nie może dać Velasquezowi grać wg swoich nut.
[...] warzywa w kazym posilku, suplementy plus ziolka Mialam wedlug planu kklatke robic ale nie planowanie zrobilam nogi, kolega mnie na mowil zebym z nim nogi zrobila bo on nie lubi a zkims to ma motywacje, i teraz Iza czy moge raz w tygodniu dodatkowo nogi wprowdzic do mojego planu i czy nie robi to sensu? w sumie fajnie sie w parze cwiczy a nie [...]