89filip- dokladnie, zadnej filozofii, robie podstawy i nie o******lam sie wuchta- kiedys trzeba xD a ze kobieta lubi i akceptuje to co robie a do tego swietnie gotuje zwlaszcza kurczaki to idealna dla mnie xD drugiej takiej nie znajde i nawet bym nie chcial innej mckoks- okolo 2/3 miechy przez okres wakacji + zycie wakacyjne, drugi raz tego [...]
[...] jedyny okres w zyciu kiedy bylem naprawde podlany to jak potrawilem zjesc 6000kcal dziennie, obecnie mnie na takie cuda nie stac. ale raczej fakt ze bf wydaje sie byc dosc niski powinien byc zaleta chyba ze poprostu ktos lubi sylwetki bez z niewielkim zarysem miesni i brzuszkiem pozdrawiam Zmieniony przez - marceliono w dniu 2011-09-06 00:22:29
jest raczej słabo i chodzi mi głównie o estetykę. Nierozumiem jak mozna nielubić wyrzeźbionego brzucha przecież to podstawa estetycznej sylwetki. Rozumiem wolisz być duży ale ulany spoko co kto lubi jednak sylwetka bez żadnej rzeźby nie jest ładna i kto temu przeczy to sie hooja zna ja tam lubie takie do 10-12 % BF bezsens jest upaść się tylko [...]
Kazdy z nas ma swoje racje. Dokladnie mam 15% fatu, wg mnie to nie jest duzo, do 13% moze i chciałbym zejść ale raczej nie nizej. Kazdy lubi co innego nie ma co w tym temacie polenizowac, ale dobrze ze kazdy z nas jest inny bo swiat bylby nudny gdyby kazdy darzyl do tych samych celów
Kluczem do wszystkiego jest dieta ale skoro redukujesz i ustawisz kcal na minus to nie licz na przyrosty mięcha, można próbować rekompozycji ale nie jest to łatwe więc trzymaj się tej redukcji a później myśl o masie...m-drol na redukcję to kiepski pomysł, środek lubi węgle więc nie będzie komfortowo co do jakości masy to zależy ona od diety.
nie chcę mi się z tym tatoo bawić jedni lubi inni nie u mnie to kaprys młodości dziś już mam inne poglądy, po za tym wytatuowane ciało na zawodach to lipa bo ujmuję się takim zawodnikom punkty... są sędziowie którzy to tolerują a są tacy co nie lubią ...
A teraz mam takie kontrowersyjne pytanko co myslicie o picu surowych jaj? Jeśli ktoś lubi jak np. Morales a oto jego słowa :Nie wiem i mam to w nosie. Piję surowe jajka od dziecka i nigdy nie miałem problemów z tego powodu, salmonelli też nie. Zresztą BOA sam przeczytaj i zobacz jego koktajl [...]
[...] z nim nie miałaby sensu dla mnie. Poza tym jest jeszcze sporo roboty w kategorii półciężkiej.” Źródło: http://www.fight24.pl/ Puar a co ma walka wspólnego z zachowaniem w sylu "cmoknij mnie w pompke", niech robią co chcą, ale skoro tak dużo ludzi nie lubi Jonesa to dlaczego lubią Evansa ?:-? Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-04-16 16:27:34
Jagnik a jest cos ciekawego na mokotowie blisko sadyby? Przyjaciel to człowiek, który dobrze mnie zna i mimo to lubi Tanie wina sa dobre bo sa tanie i dobre :P
Widzę, że Kapitan (tak jak ja) lubi sobie pogadać na różne tematy i wałkować temat stąd też się może wydawać, że kombinuje :) a tak serio to tylko sobie gada i gada a przy okazji robi swoje :) Ta cała zabawa to maraton więc kilka dni nikogo nie zbawi. Dasz radę :)
Ciesze sie Twoim szczesciem :* A ja w to wbijam, biegalem na dworze i rozwalilem kolano. Teraz cwicze, ide potruchtac i potem od razu albo do lazni albo do sauny jak mam ochote. Jest ok, nie narzekam ;-) A bieganie w zime to juz jak kto lubi.
[...] podejscie jakie mam, trudno. Zgadzam sie z Antkiem - 100kg w przysiadzie to smiech na sali, zwlaszcz wzgledem stazu;-) ODpowiedzcie mi tylko na pytanie odnosnie szrugsowania przy barkach (no i to kolejne potwierdzenie ze jestem poczatkujacy). Antek nie tyle co mnie nie lubi, tylko go czasem wkvrwiam, ale to wynika z niezrozumienia, wzajemnego.
[...] %-) Do przyrządzenia potrzebujemy: - 100g ugotowanego ryżu - 250g fileta - Papryka czerwona/zielona/zolta, szczypiorek, cebula czerwona/biała, cukinia, pieczarki < co kto lubi - 200ml wody - Ulubione przyprawy do mięsa -Curry Ryż gotujemy, odstawiamy na bok Mięso z pozostałymi składnikami smażymy na patelni i doprawiamy. Gdy składniki się już [...]
muszę się tym zainteresowac,Krystiana zalecenie czy sam wyczaiłeś i w porozumieniu dorzuciłeś? Przy okazji Mała skorzysta bo lubi do bajek sobie podziubać.
[...] wracać do złych nawyków i zaprzepaszczać dotychczasowych wysiłków jedzeniowych i sportowych. Poza tym codzienne wrzucanie jadłospisu do kontroli tutaj motywuje, bo nikt nie lubi dostawać codziennie ochrzanu. No i dużo czytałam i czytam forum tutaj, to pomaga w motywacji i w zdobywaniu wiedzy. Aha, i jeszcze warto sobie wyobrazić siebie z [...]