Chyba zgodzę się jednak z Badrem, bo znalazłam skład na stronie producenta i utwardzony tłuszcz to z tego co wiem nie jest zdrowy http://sante.pl/p13/maslo_orzechowe_350g No ale jak ktoś strasznie lubi to jako cheat meal są gorsze rzeczy %-)
nie znamsię może aż tak bardzo ale martwy ciąg to podstawa jak i przysiad zauważ że te ćwiczenia są tak ułożone żeby przy każdym z nich pracowało jak najwięcej parti, więc moim zdaniem martwy jest tu nie unikniony wiem że mało kto lubi to ćwiczenie ale myśle że przynosi porządane rezultaty w budowie całego ciała
Ja ściągam obecnie Resident Evil 4 coś mnie na granie wzięło, właśnie gram w The Suferring - całkiem dobra gra i jak ktoś lubi schizowe horrory to polecam
[...] brzuch. Staram się żeby nie tracić więcej niż 0,5 na tydzień. DZIEŃ 4 Dzisiejsze ćwiczenia: Komentarz: Dzisiaj światowy dzień klaty. Bez asekuracji to nie te ciężary co się lubi:( TRENING: KLATA: ROZPIĘTKI: 15kg | 15kg | 15kg | 15kg WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE POZIOMEJ (PO 20 NA RĘKE): 40kg | 40kg | 40kg WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE [...]
[...] techniki w mc wiem że będziecie dalej pisać że wykonuje nieprawidłowo ale ta metoda odpowiada mi najbardziej. Przy treningu słuchałem nowych kawałków metallici jeżeli ktoś lubi mocne brzmienia polecam potrafią świetnie zmotywować do ciężkich serii http://www.youtube.com/watch?v=MTMXNFuat4k http://www.youtube.com/watch?v=U7X7yLwUGlg Avvaso [...]
[...] Twoją, żeby bardziej zbilansować: http://potreningu.pl/profile/eveline#/date/2016-04-15 zobacz sobie czy Ci pasuje. Zupę możesz sobie zmiksować i zjeść jako krem jeśli lubisz. Miałaś za mało białka, zbyt duże przeskoki w węglowodanach. Kolejność ma znaczenie. Czasami da się zrobić podmianki, ale to zależy kiedy. A ten trening to jakiś [...]
[...] smalec lub łój. Ryz pelnoziarnisty?, i za duzo wedzonych ryb jesz sporadycznie ok, ale nie jako staly element diety A jak będziesz naciskać to jeszcze sie kolezanka obrazi taka jest prawda, nikt nei lubi jak mu sie udowadnia ze to jego wina bo mu si enei chce, wiec jak slyszysz wymówkę nawet najgłupszą przyjmij ja do wiadomosci i daj spokój
[...] lecimy z uzupełnieniem micha wczoraj to jakaś żenująca ta micha (no i nie przyznałam się do wtorkowego wina, ale cóż). coraz bardziej przekonuję się o tym, że mój brzuch nie lubi kaszy, ryżu, razowego, owsianki. boli mnie po nich brzuch, albo mnie wzdyba jak nie wiem co :/ na razie nie odstawiam, zamówiłam enzymy. z suplementów: lecytyna, [...]
pierś z kury w tesco za 13,99zl jesli ktos lubi z tego marketu.. dzisiaj bralem bez problemu bylo dostac.. jakosciowo u mnie spoko, bez kostek, chrząstek.
Haaa ja nie pije tego bo mnie to nie rusza. Caly h** w tych energetykach kofeiny. Nie wiem czy coca cola nie ma więcej :D no ale jak ktoś lubi dla smaku to co innego, dla mnie za słodkie i zgaga męczy Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-29 14:26:37
[...] fajne miesko, malo wycieka ;-) Haaa ja nie pije tego bo mnie to nie rusza. Caly h** w tych energetykach kofeiny. Nie wiem czy coca cola nie ma więcej :D no ale jak ktoś lubi dla smaku to co innego, dla mnie za słodkie i zgaga męczy Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-11-29 14:26:37 ponoc zwykla cola i np pepsi max maja calkiem inne [...]
kwestia gustu, ja lime piłem hektolitrami co dziennie, wanilia to maks butelka dziennie, wiec jednak wole przy limonce pozostac ale kwestia co kto lubi a czasem urozmaicenie jest potrzebne :D
[...] przepaść na korzyść Saszy. Wilder miał walczyć z Głazkovem ale ten się wycofał więc Haymon na szybkość musiał mu załatwić jakiegoś rywala na 16. No i padło na Ajtuja. Szpilka nie ma tytanowej szczęki i lubi zjadać prawe proste które Wilder bije piekielnie mocno. Nie ma się co oszukiwać. Ta walka to mysmecz. Szykuje się kompromitacja niestety :|
[...] Walka walce nie równia i przeciwnik przeciwnikowi nie równy. Tak samo Wilderowi nie leżał Szpila. Jednak myślę , że Fury o wiele bardziej spasuje Wilderowi. Wydaje mi się , że ich walka będzie bardziej otwarta a takie Wilder pojedynki lubi. Zmieniony przez - Zakar w dniu 2016-01-18 12:02:31 Zmieniony przez - Zakar w dniu 2016-01-18 12:03:42