To nie chodzi o to czy się lubi czy nie ;) jak nie chcesz do lekarza to zrób testy, które napisałem. Jeżeli nigdy nie robiłem to się nie dowiesz, jak np było w moim przypadku, że masz np. przewlekłe zapalenie wątroby... wydasz stówę i masz spokój. Jak coś przegapisz to dopiero się zacznie łażenie po konowałach Zmieniony przez - Bartica w dniu [...]
Polecam MMA Czarni, obecnie Kuźnia Sportu. Stójka, parter, crossfit itp.. Z całą pewnością znajdziesz coś dla siebie. Dłuższy czas uczęszczałem na treningi, ale byłem zmuszony zrezygnować ze względu na wyjazd. Bardzo fajna i zgrana ekipa. Treningi nie należą do lekkich, ale kto lubi lekkie treningi ;-).
[...] za***i*** zakupy na wrzesien, gdzie zawarty jest HP, dlatego CI napisze to co rozpisalem z kolega i trenerem:) : glutamina active lab olimp (w proszku) bcaa active lab/olimp, również proszek gainer mutant mass, (kto co lubi) i w koncu nasz Horse power :) Jakbys byl ciekaw co do cen/dawkowania jakie mam ulozone to pisz na priv:) Pozdrawiam!
[...] ? chodzi Ci o gere? jednemu wystarczy 30mg innemu 50 bedzie malo, ale imo za duzo nie ma co ladowac, jezeli 40-60 mg nie bedzie dzialalo jak trzeba to juz nie ma co ladowac wiecej no ale sprawa indywidualna i kto co lubi ;-) co do przerwy to tez indywidualna sprawa, zalezy jak podatny jestes, jakie dawki potrzeba, jak czesto stosowales itp..
[...] może go poniosło, ale od razu tydzień bana? No nie wiem, ale nieważne, nie będę się już wypowiadał na ten temat, może z perspektywy moderatora to wszystko wygląda inaczej, trzeba ostro z plebsem. Ps. Ostrzeżenie za post "można było porozmawiać" i "nie widzę winy bosego" ? Ech, nie tylko władza państwowa nie lubi krytyki.
Dobre są bo objętościowo mają mało węglowodanów coś koło 15g, żeby dostarczyć sporą porcję trzeba dużo zjeść przez co zapchasz kichy i nie jesteś głodny :-) Poza tym każdy Polak jest na tym wychowany i lubi ziemniaki (i schabowy:-))
ja tam bym bral w czasie jak mu suty urosno to bedzie plakac i dopiero brac a tak nie powinny urosnac ;p :D ale w sumie moze i racja zeby trzymac w pogotowiu, szczegolnie jak lubi sie oszczednie wydawac kase;p w kazdym razie ja bym bral w czasie
[...] 30% cukier(sacharoza/glukoza). Dlatego mają tyle kalorii. Żarcie tego często moze okleić Twoj brzuch porcyjką sadła Raz na jakis czas jak zjesz nic sie nie stanie... o ile lubi się takie rzeczy. Ja nie jem slodyczy odkąd zacząłem cwiczyc na silowni Zreszta nigdy nie przepadalem za slodkimi rzeczami. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl [...]
[...] przystępować do realizacji. Wszelkie przejawy własnego zdania oraz jakichkolwiek dyskusji są niedopuszczalne. Mundurowi już tak mają. };-) co do punktu 1. - kto co lubi. Mnie nie bawi od dawna wykonywanie treningów FBW. Zatem wybieram opcję jednego treningu. Z tym, że nie koniecznie 5 ich serii. Raczej 7-10 serii i do tego uzupełniające [...]
jest tak ze typ sobie porpstu odpuscil.Nie lubi sie kluc chce teraz zaczac na kreatynie i jakies bialko czy cos takiego.Jeszcze proma hehe no napewno tego nie kupi.A jak nic nie zrobi? tylko bedzie cwiczyl dalej to co sie niby stanie?
A tam, po cos te formuly stworzono. Jeden lubi full drugi semi, inny sie "tarzac" na glebie. Kazdy czlowiek szuka czegos innego, i chwala ludziom za to ze chca cwiczyc. Chocby to było tsunami. Nie kazdy trenuje pod ulice.
[...] Toney, Rahman czy nawet Lewis). Tylko co z tego, skoro nie potrafił wygrać żadnej ważniejszej walki? Jeśli do tej walki dojdzie to Williamson rozjedzie go jak walec. To zawodnik nieco prymitywny, bez jakiejś super techniki czy imponującej pracy nóg - ale lubi bijatykę i potrafi mocno uderzyć. A Brewster pokazał że na Gołotę więcej nie potrzeba.
Zdarza się. Rzadko w odżywkach, najczęściej w nowych suplementach. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na producenta tj. np. alri które lubi niekiedy dodać jakiś 'bonus'. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-08-29 21:52:41
WW z warzyw to takie same ww jak każde inne. LC nie każdemu służy (tarczyca niekoniecznie lubi LC), to nie jest dieta dla poczatkujących, nieznajacych własnego organizmu, zwłaszcza w tak skrajnej wersji. Na początku najlepiej stosować zbilansowaną dietę, a wszelkie dalej idące restrykcje zostawić na wypadek jakiejś stagnacji. Kalorycznośc 1600 dla [...]
[...] przynajmniej godzine ze śniadaniem. b) Wypijamy kawke i wskakujemy na bierznie(czy też jakie kolwiek inne aeroby) c) Zrobić sobie mixa(niezmiksowany też może być jak ktoś lubi grudy) z odrzywki na białku serwatkowym i kawy rozpuszczalnej i spożywać przed treningiem aerobowym, węglowodany spożywać już po treningu(w sumie to najlepsza pora by [...]
gainer możesz tak przygotować, ale tylko na H2O, bo mleko ma tę właściwość, że lubi się zepsuć szybko... z kreatyną tak nie rób! Kreatyna z kolei długo pozostawiona w wodzie zmienia się krótko mówiąc w kreatyninę, która jedynie obciąży Tobie nerki... wsyp kretkę i dextro do szejkera i zalej po treningu wodą proste , jak budowa cepa... pozdrawiam!