lubi

brzuch lubi krotkie przerwy meidzy seriami, dieta low carbo i BIEGANIE. ja biegalem 40 km tygodniowo odslonil mi sie kaloryferek po miesiacu. pozdrowki

Teraz byłem trochę przeziębiony to sobie odpuściłem treningi na 2 dni, ale może już jutro dam rade pojśc to się pochwale jak na mnie działa ;) ps. Pomaranczowe i cytrynowe mi brat zawsze podpijał, truskawek nie lubi to może się skończy :D

...albo może po prostu lubi przeprowadzać wnikliwe analizy jakichś konkretnych sytuacji

[...] technik ale pośród wielu mało przydatnych w mma jest cała masa całkiem fajnych. Mówie wszystko zależy od klubu, ja radze jedynie nie myślec w stylu "a potrenbuje tutaj 3 lata judo później kickca a na końcu bjj" bo to bez sensu. Lepiej trenować po 1 to co się lubi a 2 drugi brać ze wszystkiego po trochu. Każda sztuka walki jest fajna

nie do końca:-) samoobrona ma być przede wszystkim skuteczna, to czy się podoba czy nie to już drugorzędna kwestia. Natomiast ważnym jest by trenowac to co się lubi, bo po co się męczyć na treningach lub co gorsza szukać wymówki by na treningi nie chodzić...

nie do końca:-) samoobrona ma być przede wszystkim skuteczna, to czy się podoba czy nie to już drugorzędna kwestia. Natomiast ważnym jest by trenowac to co się lubi, bo po co się męczyć na treningach lub co gorsza szukać wymówki by na treningi nie chodzić... to miałem na myśli :-)

nie koniecznie czysta siła zawiera się w przedziale 5 powtórzeń a machanie hantelką po 15 i więcej razy nie nalęzy już do kategorii siły no ale kto co lubi.

mozna zrobic w 6tyg mozna w pol roku. zalezy jak kto lubi. mocno wkroczyles w saa.

aaaha no czyli ten cukier nie jest wcale taki zly? przynajmniej na to wychodzi z tego co powiedziales. rowniez jestem zwolennikem naturalnego jedzenia i nie stosuje cukru stolowego ale poprostu chcialem wiedziec dlaczego tak nie lubi sie tego cukru no teraz juz wiem i dzieki za odpowiedz

Odpowiednia dieta nie jest niezbedna dla kogos kto po prostu lubi trenowac ale jesli chce sie w znacznym stopniu zwiekszyc sile, mase miesni oraz szybko i efektywnie zrzucc tkanke tłuszczowa to dieta jest podstawa i koniec.

Pierwszy w tym sezonie wyscig ulicami miasta, a Robert lubi uliczne wyścigi. Będzie można więc liczyć na pierwsze punkty.

Ale on lubi na klate;]

[...] Dieta jak dieta, pozwala co 7 dni zjeść coś mniej zdrowego w czasie ladowan. Nie każdemu będzie odpowiadać, bo ma specyficzny trening, którego ja np. nie trawie. Nie każdy tez dobrze funkcjonuje bez węgli. Stosowałem ja kilka razy i osiągałem podobne efekty na innych dietach opartych na dużych ilościach węglowodanów. Reasumując kto co lubi ;-)

Dorwałem dzisiaj próbkę sernika cytrynowego + kupiłem pomarańcza-marakuja. Sernik już sprawdzony - jest super :D Przypomina mi smak takiej babki cytrynowej/ciasta cytrynowego. Jak ktoś lubi to polecam bo na prawdę warto.

Ja mam z tym luzik! Matka tylko mówi żebym się nie przetrenował. A tak na prawde to się cieszy, że ćwicze, mówi że to lepsze niż jakbym miał ćpać jakieś g****. A kobieta - wiadomo, lubi jak jestem w formie, nawet ostatnio zasponsorowała mi gainerka! Pozdro

To, że Ci nie przeszkadza monotonna dieta, nie oznacza to, że Twoje ciało "lubi to", przedstawiony plan, jeżeli jest stałym jadłospisem, to jest mocno kulawy, pod względem witamin, minerałów, proporcji kwasów tłuszczowych, czy równowagi kwasowo-zasadowej. ;-)

[...] to masy na pewno nie nabierzesz. Narkotyki zupełnie są sprzeczne z ideą sportu, lecz sam niestety dostrzegam jak wiele osób ćwiczących i mających niezłe wyniki co jakiś czas lubi sobie zaszkodzić. Jeśli imprezujesz raz na tydzień, to jeszcze nie tragedia. Jeśli częściej, to nie licz raczej na jakiekolwiek efekty. Jeśli myślisz o siłowni poważnie, [...]

moja kobieta śpi na boku bo lubi jak ją zachodze od tyłu

Powaznie pytalem a jaja sobie robicie...czekam na jedna sensowana odp. moja kobieta śpi na boku bo lubi jak ją zachodze od tyłu ale sie usmialem niezwykle ważne jest aby spać w pozycji na wznak,moze to dac nawet 2 cm wiecej w roku gdyz twój kręgosłup odpoczywa gdy śpisz na plecach poniewaz zaden miesien grzbietu nie jest napiętyw każdej innej [...]

Wiadomo, że jedno piwo nie zaszkodzi ale...podejrzewam, ze na jednym się nie skończy a chłopak czeka na przyzwolenie -> "jasne pij do upadłego nic ci nie będzie". Bo szczerze mówiąc to dla mnie picie jednego piwa to bezsens...ale każdy robi to co lubi.