lubi

[...] Można podlać odrobiną tłuszczu. Do tego wrzucam 3-4 zgniecione ząbki czosnku. Przyprawiam w zależności od humoru :) Może być sól +pieprz. Można dodać zioła prowansalskie, lub zwyczajnie oregano, lub paprykę ostrą. Jak kto lubi. Pomidory mają być sparzone i obrane, obkrojone (bez środka ). Trzymamy na średnim ogniu aż zamienią się w "papkę".

Nie pojmuję jak można mieć takie podejście do diety żeby wszystko układać tak żeby się składniki pasowały, przy jednoczesnym totalnym olaniu kompozycji posiłku (żeby danie miało sens, żeby smakowało). Jak można wdupiać łyżkę oleju samą żeby się tłuszcz zgadzał.... No ale kto co lubi.

[...] to 130kg waży około 86kg i wygląda nieźle , każdy się go boj , a diety niema , mówi że bierze białko , gainery , kreatyne , jakieś przed treningówki , po treningu mówi że lubi zjeść ryżu a na noc około 250g sera białego , wydaje mi się że bez diety też się da :D No dobra ale ja chce w miarę trzymać dietę żeby nie łapać fatu przy robieniu masy [...]

Bayerant ale o co Ty się właściwie kłócisz, przecież nikt Ci nie broni robić takich cyklów jak chcesz, każdy robi to co lubi i ma swoje zdanie i tyle.A co do twojego zdrowia to robiłes już jakieś konkretne badania czy poprostu dobrze suię czujesz i dlatego uważasz że jesteś zdrowy?

kuniu teraz to se przegralismy u dona i krzycha konkretnie to za ile ban?:>

[...] metanabole) 8. TRENING: siła/masa 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w trakcie.. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brzuch lubi wyjść:) 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

Masz rację chipsy to jednak Samo zło spożywalem ich bardzo dużo zanim się wziąłem za odpowiednie odżywianie i trening i odradzam częste spożywanie chipsów a zwłaszcza jak ktoś dużo piwa lubi wypic a tak jak mówię można zrobić sobie własne chipsy z ziemniaków o wiele zdrowsze itd :) Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-12-10 17:39:03

[...] obliczyles. Tyle nad wspolczynnikiem bym sie zastanowil, bo cwicze 3 razy w tygodniu. Problemu jako tako poki co z otyloscia nie mam, ale wole nie ryzykowac w mojej rodzinie lubi sie to pojawiac. To powiedz mi jeszcze, jak najlepiej obliczyc zapotrzebowanie na makro, a dokladnie czy dawac 2,2g na kg bialka, ile % tluszczy z calkowitego [...]

jak ktos lubi to niech se kupuje

owszem, wpc w tabsach ultimata lubi ale pakuje juz

witam sory ze odswiezam ale nie chcialem zaczynac nowego tematu!mam kupilem dziewczynie chrom gtf olimpu i jak fgo dawkowac wg producenta 1 kapsulka czy zwiekdszyc do2 (chce ona poprostu zmiejszyc laknienie bo ostatnio lubi sobie zabardzo pojesc slodyczy) przezco zrobilo jej sie zbednego fatu pozdrawiam

a do diety jeszce dodam: robisz przysiady ze sztangą?? to rób płytsze, bo niektórym dupa lubi rosnąć jak mocno schodzą w dół przy przysiadach

ale ja będę ciężko trenował i to jest to co lubię robić najbardziej wiadomo co Rampage lubi najbardziej, nawet nie ukrywa tego w wywiadach. On najbardziej robic sobie jajca a nie trenować. Zobaczymy co z tego wyjdzie

[...] na..." "przy niewielkiej nadwadze, przy dużej nadwadze", ale nie moge znalesc linka. Ja jako tako nigdy nie mialem problemu z otyloscia, chociaz widze ze jak juz cos ma sie odlozyc to lubi sie to odlozyc w moich udach, co mnie troche denerwuje. Mam 16 lat. Mniej wiecej teraz juz wiesz o mnie? Aha, typ budowy mezo... .

[...] w paco i ceny odstraszaja. a odnosnie in formu to poszukaj na fejsie, maja swojego fanpage'a, tam masz najnowsze promo i cenowo wychodzi oki. od czasu do czasu konkurs, wejsciowki do pure'a (nie lubie tej silki akurat ;-) ale moze ktos inny lubi). zanim sie ktos wypowie to moze warto pojsc i zobaczyc (fakt miejsce maja do dvpy, ciezki dostep)

Akurat troche piszcze z kaską także prywatnie du.pa. Mam jeszcze taką akcję że jak wstaje z krzesła to lubi tam sobie lajtowo chrupnąć to mnie dołuje troszeczkę. Ale macie rację jak tam doszło do jakichś przemieszczeń to odpuszczam narazie. Apropos o tym ćwiczeniu już zapominam mimo że świetne jak coś to teraz ściąganie do klatki leżąc na brzuchu [...]

[...] na twarzy które powinny byś już w c.h.u.j czasu temu zgolone nie przejmuj się nic, miałem kolege który też miał z tym problem, bo ma takiego twardego ojca który o wszystkim lubi za niego decydowac. Ale w końcu powiedział, że w szkole śmieją się z niego, że ojciec mu nie pozwala się goli i stary wymiękł itp i teraz jest dobrze i wszyscy są [...]

[...] mógł realizować marzenia i pasje, być zadowolonym z obcowania z innymi ludźmi i poznawać sztukę walki. Tymczasem pasja przerodziła się w tłumaczenie, dlaczego mój prezes nie lubi osób, które mają swoje zdanie i mogą myśleć inaczej. Wojny internetowe i procesy sądowe stały się znakiem rozpoznawczym karate tsunami - nie chcę być kojarzony z [...]

Ciekawe dlaczego na stronie pana Ryszarda M. nie ma linku do tego artykułu..? Zwykle lubi się chwalić jak o nim piszą.

Acha .. mam nadzieje, że nie robisz tak: koniec masówki , odrazu wchodzenie na reduckjie ...? Bo to nie jest zbyt dobre .. miesiąc stabilizacji bardzo wskazany . CKD dobre TKD też zależy kto co lubi ja na pewno przy przyszłych redukcjach znowu zaczne uzywać CCD, która mile wspominam.