Zeby w miare bezpiecznie jesc surowe jaja trzeba skorupki sparzyc wrzatkiem, albo wyszorowac szczoteczka i jakims srodkiem dezynfekujacym. Salmonella nie spi ;) Mysle, ze to potrwa dluzej niz jajecznica czy jajka na miekko, no, ale kto co lubi, moze panie z biedronki nawet Ci goracej wody uzycza, a na stoisku chemicznym znajdziesz domestos :P
[...] unikając ciosów, robić niskich zejść-bo przy tak zachwianej równowadze przeciwnik nawet się nie zmęczy obalając cię. Jeśli chcesz uniknąć obalenia (a chcesz, bo nikt nie lubi być w parterze z dołu, jeśli są uderzenia), musisz obniżyć pozycję, wycofać nieco biodra, być w każdym momencie przygotowanym do wykonania sprawl. Piękne kombinacje [...]
[...] a co jest w tej diecie takiego ? Kulturysta (15:44) duzo Jaaa (15:44) bo patrzjak mam 168 wzrostu i 52kg to bede mial te 15kg wiecej Jaaa (15:45) jestem maly i mnie nie lubia przez to Kulturysta (15:45) tak Kulturysta (15:45) przez to ze jestes maly Cie nie lubią? Jaaa (15:45) taka kolezanka mi sie podoba ale ona lubi takich pakerow [...]
jeden lubi w proszku drugi w kapsach ja jeszcze poczekam może zwiększą się dawki w kaps. ta jak było z fatblock thermogenic rs. pytanie do banana: Możesz mi sprawdzić czy są dostępne u was w sklepie te odżywki(sorki za spam): Vitalmax - tri creatin malate Mega Capsules 240 kaps. Trec - nitrobolon II powder 350g SUPER VIP Vitalmax - [...]
Chodzę drugi miesiąc i jest ok, na ~ 30 treningów tylko raz musiałem czekać na ławeczkę. Prysznice, szatnia ok, w niedziele sauna jak ktoś lubi jest za darmo. Duży wybór sztangielek, wolnego ciężaru też raczej nie brakuje, około 4-5 wolnych ławeczek +suwnica smitha+ławeczka do skosu i 2 do wyciskania oraz do barków wraz ze stojakiem, 2 bramy. Nie [...]
bede robił podobny cykl w styczniu, i widzę to tak 1-16prop 150mg e2d 1-14 npp 100mg e2d (po jakims czasie dobrze podbic dawke bo npp to lubi) ty wedle swoich potrzeb mozesz zrobic krotrzy cykl , ale daj testa dłużej od propka
Zadalem pytanie i narazie dwie pierwsze osoby ktore sie wypowiedzialy w tym temacie i pare w pmach chcialy pomoc reszta widze lubi zgrywac filozofow i psychoanalitykow.
[...] serio? I tak w skrócie jeżeli na koniec dnia autor będzie w deficycie to BEZ WIĘKSZEGO znaczenia, czy te węgle z rana odłożą się w postaci tkanki tłuszczowej, czy nie bo pod koniec dnia i tak zostanie to SPALONE, bo organizm skądś czerpać energię musi. A jeżeli węgle z rana mu podchodzą i lubi np sobie op******ić owsiankę to niech to robi
no mnie sie serio nie podoba.. tak jak nie lubie przesadnej masy, tak i tutaj rzeźba jest... juz nie jest rzeźbą.. bo ma niezdrowy wygląd... Kazdy lubi co innego, ale dla mnie złoty środek jest najfajniejszy..
[...] i inne narkotyki. Nie dziw się, że trener Cię nie zauważa, jeśli jesteś słaby. Ty chodzisz tam po to, by być silny. Jeśli będziesz dawał z siebie wszystko, to nie ma bata, by Cię nie zauważył. Pamiętaj, że to sport dla prawdziwych twardzieli, więc nie bądź ciotą, bo nikt nie lubi j**anych ciot. Bądź twardzielem. Jak często masz treningi?
A ja tam lubię , biorę pieska w teren i sobie truchtamy co innego siedzieć na rowerku w zamkniętym pomieszczeniu. Najlepeij wrzuć jeszcze jakieś fotki wtedy najlepeij będzie ocenić co będzie dalej najrozsądniej robić bo jak wcześniej napisles że nagrałeś 4kg mięśni i 4kg tłuszczu to nie wiem jakim cudem i czym to policzyłem;) No to zależy co kto [...]
moze i beda mialy jakies wziecie ale w mysl zasady ,,jak sie nie ma co sie lubi....." a tak jak ja to widze to napewno sie cos ruszy na forum bo bedzie jakas rywalizacja i zabawa,a tu moderatorzy proponuja bramka 1,2,3 a wiekszosc i tak uwaza ze te koszulki sa lipne i glosuja na zasadzie mniejszego zla,a koszulki i tak nie kupia
Jak scitec nie smakuje to dziwne, fakt intensywne są ale każdy lubi co innego, obecnie wcinam vanilie i jest spoko http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html jak dla Ciebie za słodkie to dokup białko inne i mieszaj razem. prędzej od owsianych może wzdąć niż po odżywce .
Zmieniłbym w treningu A wyciskanie zza głowy(kontuzjogenne) na sprzed klatki i ściąganie wyciągu na pompki na poręczach bo triceps lubi większe ciężary.
[...] kus kus- mnie najlepiej wchodza na zimno do tego jakies zrodlo bialka- moze byc serek wiejski w odpowiedniej ilosci + troche slodziku, ew. kilka suszonych owocow + oczywiscie pojemnik z warzywami lub jakas salatka warzywa + tuna + oliwa np. kombinuj, opcji jest wiele, zalezy co kto lubi Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-11-27 04:55:32
o weź pod uwagę też że ty lubisz everlasty z miłości do sportu który uprawiasz a zdazają się typki co ubiorą koszulkę MMA Bloody sport czy cos w tym stylu a ring to widzieli w japońskim filmie grozy SOG Co do tematu ja osobiscie nie nosze takich rzeczy. Podobala mi sie kiedys taka jedna bluza z muay thai, nie wiem czy nie z manto wlasnie i moze [...]
[...] szalonym kraju Obli prawdę Ci powie Nawet jak prawda zaboli Żeby mieć efekt – trzeba harować A nie siedzieć i tylko pier..olić. Dietetyk i trener z niej przedni I widać, że lubi te sprawy A doradza profesjonalnie Bynajmniej nie dla zabawy Gdy motywacji zabraknie Szefowa spojrzy z ukosa :-> A kiedy się mądrzysz zanadto Niechybne utrze Ci nosa [...]
[...] dni powinno sie trzymać diete 7 dzień powinien być wolny tak ??? czy jak chce ??? 7 dzień może być luźniejszy, ale bez przesady typu jedzenie dużych ilości słodyczy, chipsów itp, można sobię zjeść wtedy np kawałek ciasta, pizzy lub co się tam lubi innego Mam nadzieję, że pomogłem, pozdro. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-30 21:48:11
[...] piszesz jest ponoć z głową na karku, a jednak mimo swej świadomości że na koksie jest agresywny, to kręci bójki. To tak jakby alkoholik wiedział że przesada, ale pije bo lubi... Tym bardziej jak jest judoką. Zazwyczaj tacy ludzie są bardziej zrównoważeni psychicznie. A to że wyciska 200kg to nie świadczy o tym że jest nie wiadomo kim... To [...]