kulturystyka.pl

aha no to wszysko git Poskładałem już 2 cykle i od 5 stycznia na siłke:-] A jeszcze mam ogólne pytanko do tych co już są w 4 cyklu, ile póki co schudliście??? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Prosze o ogarniecie welonn'a bo robi "bałagan" w Aktualności - Kulturystyka i Fitness. Niech ktos poprostu przejrzy jego posty... porazka. Prosze usunac moje wypowiedzi z tematu http://www.sfd.pl/Adam_Adamski_%2D_powr%C3%B3t_na_scene%21-t379383.html Myslalem ze nie jest az tak malo rozumny i wdalem sie w niepotrzebna dyskusje. Czyzby [...]

[...] dyskretnie mozesz kroic jajko do kanapek i jedz co przerwe abys nie odczuwal glodu. Trzeba tylko chciec utrzymywac diete i poprostu mozna, a dopiero co zaczales przygode z kulturystyka, poczytaj jednak troche o diecie. Jedz duzo ale zdrowo !!! http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html [...]

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1888?osCsid=bf011d81a0a938 mam ten produkt i zastanawiam sie jak brac ... czy jesc 3g dziennie przez 60 dni czy tez w dni treningowe np. 4-6g, a dni nietreningowe w ógle nie brac? W poniedzialek ruszam wiec czasu mało

. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Penthaus &#8211; wiem zrobię. Jakoś czasu nie mam, sobota powinno się pojawić, a zdjęcia Asi niestety nie posiadam z formacie możliwym do wysłania Wam. Pyzatym jakoś pogodziłem jej niechęć do osób ćwiczących; kupiłem jej karnet ;] i zaczyna się jej powoli podobać, właśnie wróciłem ze wspólnego treningu, powiem Wam że to dobry sposób. Lecz jak [...]

No dziś pogadałem z mamą Paweł, to jej powiedziałem, że od dziś to ona ma mi nakładać porcję obiadu .. Zobaczymy jak to będzie, ile uda mi się wcisnąć z tej jej porcji. Czas goi rany, więc trzeba czasu, a będzie wszystko ok. Wiem, że mogę je przez to pognębić, ale właśnie jak nie miałem wczoraj apetytu, i nie czułem głodu to na siłę wcisłem te [...]

siema, no to krótko: High grade (Sztuczności i chemia - głównie leki) - piracetam (Rozszerza naczyńka w mózgu, poprawia ukrwienie) - modafinil (Cały czas stan pobudzenia, trzyma nawt do 20 kilku godzin) - Na koncentracje ma znikomy wpływ za to nie pozwala zasnąć !naprawdę! - donazepil + memantyna (Alzheimer) - pobudzanie neuronów przez wnikanie [...]

ten opis co wkleiłem znalazłem na szybko w necie, ale on jest ze starych zasad więc nie będę go wklejał żeby Ci nie mącić (ta poza akurat się nie zmieniła więc pasowała ;-)) ale tu masz dobry opis na 14 i 15 stronie: http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/12/Kulturystyka-m%C4%99%C5%BCczyzn.pdf i jest jeszcze bardziej precyzyjny bo jest jeszcze [...]

kabo9 - w pozach najszersze przodem i tyłem stopy mają być złączone (o ile pozwala na to masa ud). Sędziowie czasem zwracają na to uwagę zawodnikom na scenie (tzn. sędzia główny przez mikrofon :-) ) ps. jezoo - tu możesz sobie poczytać o pozach i więcej (jednak tam pisze, że stopy mogą być oddalone do 15 cm w wymienionych przeze mnie pozach :-) ) [...]

Spoko mi się podoba. Ćwicz dalej, bo to ma sens. Co do 40 cm w ręce to wątpliwe, ale nikt nie napisał, nikt też tak nie sądzi, że zawsze mam racje. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Moze kogoś zainteresuje ale wydaje mi się ze dosyc dobrze napisali ten artykuł... http://oswiecimskie24.pl/newsy,13745-osiek-kulturystyka--srebrny-debiut-mariusza-zaby

Jest wiele sklepów: www.sfd.pl/sklep www.dso.pl www.kreatyna.pl www.kulturystyka.wer.pl www.paco.com.pl www.megapower.pl Takze wybór duży, ceny są wszędzie podobne - różnica kilku złotych W menu masz np. odżywki białkowe POZDRO!!

http://kluby.paco.pl/102-aktualnosci-kulturystyka/3585-damian-pawlina-mlody-kulturysta-dla-paco-pl.html wywiad Katarzyny Drwal zemną , moje marzenie to wystartowac w juniorach ale nie wiem czy kiedys to sie uda

No ale kiedyś można było z dysku wrzucić kilka na raz, a teraz co???? http://www.kulturystyka.net.pl/wp-content/uploads/2011/08/fitnesski11.jpg Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-17 19:42:37

[...] na bieżąco) Na pewno na jesień ,jak co roku, odbędą się MP Juniorów i Weteranów, gdzie podczas tej imprezy są rózne kategorie dla młodych uczestników, w tym najmłodszych tzw kulturystyka juniorów młodszych (16-18 lat), powyżej 18 a do 23 łapiesz się już w kategoriach juniorskich, więc poziom znacznie wyższy. POza tym w połowie lutego bodajże [...]

Kulturystyka klasyczna do 175cm - runda 1 SFD/Images/2015/7/25/3b8290958ba4411c833cdbb433ea1252.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,4,kulturystyka-klasyczna-do-175cm-runda-1.html

Kulturystyka klasyczna do 180cm - eliminacje SFD/Images/2015/7/25/1be609b3b7844e12a690124996a01d89.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-do-180cm-eliminacje.html

Kulturystyka klasyczna powyżej 180cm - eliminacje SFD/Images/2015/7/25/f57bd63d2ccf4e7b84f1220580e68859.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,6,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-eliminacje.html

Kulturystyka klasyczna do 180cm - runda 1 SFD/Images/2015/7/25/722a00a29ff945edb27a2bd9783b4c00.jpg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,7,kulturystyka-klasyczna-do-180cm-runda-1.html