SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Mógłby mi ktos ulozyc trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj trochę atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2007-03-09 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak rozbudować dolną część tricepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proponuję zajrzeć tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2015-10-17 21:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dzienniczek Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ukierunkowany na rozwój siły mięśni) -zakładam, że moje wymiary wzrosną/zmaleją w tym okresie: obwód klatki, ramion, ud, łydek, talii waga ciała z.. kg, do...kg. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2003-12-02 10:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odwiedzam Silownie codziennie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tutaj masz atlas ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2012-06-10 17:46:47

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2012-06-10 17:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co mi radzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/artykuly/13 poczytaj to na poczatek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2004-10-01 17:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Doradzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciemne pieczywo samo w sobie nie, ale w poiłączeniu z innymi skłądnikami może. Co do cukru- to lipa ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2003-12-13 01:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Doradzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marcinecki miałem ostatnio ropzmowę z piekarzem. Wnioski są smutne. PRAWDZIWY razowiec robią może ze 2 piekarnie w mieście(a jest oich chyba ze 20) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2003-12-14 10:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na siłowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2006-03-02 20:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie do fachowców i znawców w temacie.

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest opisane dokaldnie jakie cwiczenie na jakas partie miesni Wez dobrze brzucha wyrzezb to bedzie tez dol klatki ladniej wygladal, a jak zrobiesz ladna gore to dol tez fajnei bedzie wygladal, ewentualnie podloz 2x po 20kg pod koncowke lawki i juz masz skos w dol ja tak kiedys robielm ale to glupie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2005-06-02 13:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na rzeźbe i utrata wagi

    Post
    Trening dla początkujących

    Zerknij tutaj trening bez sprzętu http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2008-04-14 13:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2003-12-10 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie cw zamiast podciągania?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2007-06-18 13:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Poczekaj na wizytę u rehabilitanta - z jego pomocą dobierzesz odpowiednie ćwiczenia. Zapraszam do naszego Atlasu Ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-03-08 00:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 20razy? za duzo :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#9

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2006-10-24 16:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plecy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wwww.kulturystyka.pl/atlas masz zaznaczone na sylwetce angażowane partie miesni, kilka cwiczen pozwala je pobudzac, wybieraj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2007-12-18 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kto ułoży plan treningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zajrzyj do działu Trening Dla Początkujących i poczytaj posty podwieszone . W razie wątpliwości co do wykonywania jakiegoś ćwiczenia zajrzyj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-01-07 19:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas/ ja bralem stamtad cwiczenia te ktore moge wykonwac na silownii i poprostu pisalem serie + powtorzenia :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2006-06-26 17:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięsnie klatki

    Post
    Trening w domu

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2010-11-01 09:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lucyferek; chce przypakować (bez sprzętu) w dom.warunkach jakie ćw

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-03-02 14:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS-Krzycho210

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-03-14 22:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Booster testosteronu ramiona sex kingkong ODŻYWKI TREC Whey 100 omka efekty trek testosteron cypionate mocne przedtreningówki kettlebell bcaa prolaktyna nastolatka pancake fruzelina lactose free meldonium jaki lab mostek
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane