SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • masa czyli jak ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2004-09-08 16:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy ćwiczyć?? jeśśi tak to jak?? pomocy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ to moze Ci pomoze. Ułóż sam swoj plan i daj do oceny wrazie czego cos sie poprawi, duzo czytaj a napewno ulozysz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2006-03-26 10:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kiedy nowy Trening ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    LADA CHWILKA- ZAPRASZAM DO POSTÓW NA TEMAT ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2003-09-25 21:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na dolne miesnoe brzucha

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2009-07-02 17:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szukam pomocy...

    Post
    Trening w domu

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wystarczy trochę poczytać :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2009-11-23 15:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podaj link do tego cwiczenia (wyberz ktore to) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#triceps

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2004-03-07 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozbudowa mięśni ud i sprzęt

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    chodzi tobie o steper czy jakoś tak, polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-07-17 18:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Miesnie Brzucha?

    Post
    Trening w domu

    I te 100 pompek i ten podciąganie jak i to to jedna wielka bujda, ułóż sobie z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 3 ćwiczenia na brzuch 2 na proste (dolne i górne) i 1 na skośne,rób w kolejności dół-skos-góra, 1-3x w tygodniu starczy,poza tym sam trening brzucha dużo nie da.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-02-15 16:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TREC_L KARNITYNA???/

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta odżywka biąłkowa BCAA trening aerobowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2003-10-30 21:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "najszerszy"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2005-02-19 15:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Budowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2006-02-11 07:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięśnie brzycha i rąk

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ćwicz całe ciało nie tylko wybrane partie www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2014-12-07 21:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2004-03-26 12:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ogólnorozwojowe

    Post
    Trening w domu

    bez zadnych sprzetow zdzialasz niewiele no ale proponuje ci zajzec tutaj do treningu domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp na brzuch moge Ci polecic a6w wpisz tu na forum w wyszukiwarce jest pelno tematow o tym a jak masz chociarz drazek do podciagania to w tedy na brzuch mozesz robic abs2 bo tam drazek jest potrzebny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2008-02-12 08:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia dla początkującego

    Post
    Trening w domu

    www.kulturystyka.pl/atlas na dole trening domatora

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2008-04-17 22:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Triceps - GŁOWA BOCZNA

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2004-11-19 14:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • K-1 POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2008-03-07 17:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • <<<MOTYL>>>

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz ćwiczenia i na jakie mięśnie działają

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-01-14 15:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na mięsnie nóg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp + na dwuglowe ud polecam zurawia :) Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-08-19 15:09:16

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2012-08-19 15:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Napiszcie jak sie wykonuje te cwiczenia:P

    Post
    Trening dla początkujących

    www.kulturystyka.pl/atlas ponadto wyszukiwarka (martwy ciąg chyba był nawet baaaardzo dogłębnie opisywany)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2006-06-29 22:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: wołowe flex jakie badania na cyklu heparegen selen T5 Witamina k2 termogenik desery cla owsianka euromed PT 141 białko serwatkowe dextroza Biowell skrzyp ciastka fat żywność przetworzona
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane