SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

  • Witam ma do sprzedania parę adresów e-mail mających z nazwie slowo "Kulturystyka". Moge wystawic na allegro jesli dobijemy targu! Oto poniezje napisze e-maile do sprzedania! Ceny prosze zaproponowac samemu:) Adres: [email protected] Adres: [email protected] Adres: [email protected] Adres: [email protected] Adres: [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 2007-02-04 11:14:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • http://www.kulturystyka.pl:810

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Przerobic http://www.kulturystyka.pl:810 na Polski? Ktos z tego korzysta?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2004-04-02 00:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konfiguracja maila kulturystyka.pl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    dawnie nei używalem tej skrzynki; moze mi ktos przypomniec konfiguracje>? pop3 i smtp ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-02-18 23:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna zlikwidowac Alias @kulturystyka.pl

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Siemanko, dostaje bardzo duzo spamu na adres kulturystyki, czy moznaby zlikwidowac ten moj alias?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2004-12-01 16:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, kiedyś(3-4lata temu) na portalu kulturystyka.pl był jeden artykuł, gdzie była rozpiska liczby serii i powtórzeń i czas robienia powtórzenia na siłe na 12 tygodni. Szukam tego artykułu, ale nie umie go znaleść, byłbym bardzo wdzięczny jakby ktoś mi to znalazł i podał linka. Pozdrawiam i zgóry dziękuje:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-06-27 00:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam taką sprawę chodzi wiadomo podciąganie na drążku poprawić osiągi jakie polecicie ćwiczenia chodzi o ćw. w domu niemam drążka i to jest największy minus jak trenować coś na czym się nietrenuje mam jedynie hankle 12kg i takie coś co ściska się w dłoni (zapomniałem nazywy)do tego jakieś pompki mam czasu tylko 2 tyg. (mały teścik [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2007-05-10 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening trzy dniowy kulturystyka.pl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,mam zamiar zmienić swój plan treningowy,znalazłem ten plan http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html,i jak dla mnie to pasuje,ale zastanawia mnie jedno:czemu jest w niektórych ćwiczeniach 16 powtórzeń,skoro na masę robi się max 12?.Czy coś się w tej kwestii zmieniło pod moją nieobecność na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-01-08 19:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Molditwenik jak w kulturystyka.pl/atlas

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, wiecie moze gdzie moge zamowic w internecie taki sam modlitewnik jaki jest pokazany na tej stronce: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp w pkt. 4 .. chodzi mi o dokladnie taki sam(lub podobnej konstrukcji) z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2008-02-03 16:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ćwiczeń z kulturystyka.pl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń nie będzie, będę starał się je poprawnie wykonywać. Pytanie jest takie, na stronie pod opisanymi ćwiczeniami jest podana rozpiska znanych osób ćwiczących. Która waszym zaniem jest najlepsza? Czy jeżeli mam dzień w którym lecę biceps, czy mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia zamieszczone na tej stronie? http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2009-01-29 19:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas Ćwiczeń - kulturystyka.pl - OFFLINE

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich forumowiczów, potrzebuje atlas ćwiczeń dokładnie tak samo ułożony jak na stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ lecz offline, wiem podobnych tematów było mnóstwo ale żaden już z tych linków nie działa i prosiłbym kogoś by mógł mi zrobić taki atlas w jakiś formacie by był bardzo podobny do stronki. Są do tego programy ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2013-01-05 16:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okradaja kulturystyka.pl?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Polecam stronke www.kulturystyka.hg.pl bardzo wiele pozytecznych porad i cykli. Np. Cykl Dabka!!! do tego zdjeci Oli z naszej strony i wiele podobnych bajerow. Ciekawi mnie czy ktos dal webmasterowi na to zgode. Powaznie jestem ciekaw. Jezeli chcialbym zamiescic np.jakis arkusz Atomic'a na swojej witrynie to rozumiem,ze powinienem go spytac ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2001-09-13 03:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ze strony http://www.kulturystyka.pl/ ?????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Co sądzicie o diecie ułożonej na podstawie strony i zamieszczonej tam programu kalkulacyjnego : http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ ??? Zamierzam ułożyć sobię dietę na podstawie zamieszczonych tam informacji, a dokładniej mówiąc na podstawie programu napisanego w exelu który wylicza zapotrzebowanie na ww, białko, tłuszcze i kalorie. Czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2002-05-19 23:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator z Kulturystyka.pl

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, znalazłem kalkulator zapotrzebowania kalorycznego http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/zapotrzebowanie.xls Waga 67 kg Wzrost 175 cm Wybrałem wsp. aktywności 14 - przyrost masy mięśni, redukcja tkanki tłuszczowej przy średnim tempie przemiany materii. Sugerowana liczba kcal to 2064. Pomijam tutaj kwestię ilości białka, węgli itp. gdyż nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2013-07-05 10:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Mam 26 lat, waga 90kg (docelowo ma być ok.86-87kg- zbijam z 95kg), wzrost 185cm. Doświadczenie na siłowni zerowe. W domu mam ławeczkę już ładnych parę lat i co jakiś czas próbowałem coś machać, ale bardziej na zasadzie, że tak powiem osiedlowej, napompować się i git. Od dwóch miesięcy regularnie biegam i zmieniłem nawyki żywieniowe dzięki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2012-05-07 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLANY TRENINGOWE kulturystyka.pl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam odnośnie informacji ze strony kulturystyka.pl pytanie dotyczące serii wykonywanych powtórzeń. Trening na masę - oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-06-26 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maile do domen kulturystyka.pl i sfd.pl

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Przy wysyłaniu do kilku osób posiadających konta w domenach kulturystyka.pl i sfd.pl serwer odrzuca maila traktując go jako spam : ----- The following addresses had permanent fatal errors ----- *******@kulturystyka.pl (reason: 554 bulk sends not permitted) *******@sfd.pl (reason: 554 bulk sends not permitted)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2004-04-02 14:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSZULKA SFD.PL KULTURYSTYKA.PL

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    WItam. Nie wiedziałem gdzie napisać ten temat więc pisze tutaj:) Chce się podzielić moim skromnym zdaniem na temat zaje-fajnego T-shirta kupionego w sfd.pl/sklep koszulka naprawde fajna. Fajne logo z przodu a jedyna rzecz do ktorej moge sie przyczepić to cena.///nie chodzi o to że nie jest tego warta. ale o to że jedynym tekstem są strony [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2007-05-15 21:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSI SPECJALNIE DLA KULTURYSTYKA.PL I SFD.PL !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] udałem się do Łodzi, by tam spotkać się z czołowymi zawodnikami Polski. Przeprowadziłem z nimi wywiady i mega sesję foto. Pozowali oni także specjalnie dla nas czyli www.kulturystyka.pl i ww.sfd.pl Prosili, by przekazać Wam najmocniejsze pozdrowienia i prośby o gorący doping na Mistrzostwach Polski (Białystok 8-9 05.2004) RADOSŁAW [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-26 10:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prognozy się sprawdziły, ale i zawodnik przyjechał bardzo dobrze przygotowany. Kulturysta Piotr Piechowiak (103 kg) wygrywa wagę superciężką oraz open i zostaje największą gwiazdą imprezy w Bytowie! Najbardziej wymagającego rywala napotkał w kategorii superciężkiej. Był nim Wojciech Kampa, który wcześniej niezapowiedziany zdecydował się jednak na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2019-03-18 12:01:17
  • Tiger Classic w Rumunii: Polacy całkiem dobrze!

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    IFBB wyjątkowo długo zwlekała z opublikowaniem wyników tych zawodów, a teraz wydało się dlaczego: Rumunii nie poradzili sobie z sekretariatem imprezy, toteż otrzymaliśmy wyniki bez rund i punktacji. I wszystko po rumuńsku. Ale najważniejsze są miejsca. I tu informacje są dla nas dobre. Nawet bardzo! Kulturystyka klasyczna: dwóch Polaków na dwóch [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2018-09-17 07:24:38