SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Co to są prostowniki??? <Lol>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mięśnie - prostowniki grzbietu. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm pierwszy obrazek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2007-03-20 17:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening po ogólnorozwojowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak najbardziej masówka http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czytaj i ułóż jakis fajny plan. Wrzuć go tu a my ocenimy, poprawimy...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2005-11-01 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skręty z gryfem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#8 zapraszam pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2003-06-28 13:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zajżyjcie !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na dole ATLASU masz "TRENING DOMATORA" i jest tam opis takich ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2004-03-26 19:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dolna partia mięśni brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2011-02-13 18:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łydki u mezo/ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu masz ćwiczenia na łydki. http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#lydka Biegam interwały + skipy + wspięcia i łydki ładnie wyglądają. Nawiasem na przyszłość zawsze uzupełniaj ankietę- to bardzo pomaga/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2014-03-02 13:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POMOCYYYY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    1.zmiejsz obciązenia 2-popraw technikę 3-skup się na symetrii ruchów 4-rób tyle samo na obie strony ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2004-01-24 20:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening dla "Łepka" :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli przepalisz tkanke tluszczowa na miesnie to Nobla masz juz w garsci www.kulturystyka.pl/atlas/ Polecam...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2004-12-17 22:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Serie pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko zależy od twojego stażu, celu treningu itp, a odpowiedzi na swoje pytania znajdziej tutaj: www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2005-01-21 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Serie pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas + posty podwieszone + faq i bedziesz wszystko wiedzial..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2005-01-21 16:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia rozciągające biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp#3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2008-06-14 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta w sztukach walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://kulturystyka.pl/odzywianie-i-suplemacja-w-sztukach-walki/#more-1240 Poczytaj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2008-07-16 21:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • najbardziej efektywne cwiczenia na kaptury?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wznosy barków (szrugsy) http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2005-04-04 19:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jedrne posladki :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Odwodzenia nogi w tył, martwy ciag na prostych nogach (wiecej tutaj -http://kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm ) 2. Raczej na spalanie tluszczu z posladkow Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-06-26 17:04:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2004-06-26 17:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyjazd wakacyjny...Jak nie stracić formy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm prosze bardzo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2004-07-27 11:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poczatkujacy..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztanga 4 po12 2.Triceps francuski unoszenie w opadzie tłowia 4 po 11 Biceps hantle unosząc stojąc 4 po 11 3.Triceps francuski siedząc 2 po 16 Biceps hantel o kolona 2 po 18 TO SĄ SUPERSERIE :) Jesli nie wiesz co to lub chcesz inny plan chcesz dowiedziec sie czegos wiecej na temat treningu lub cwiczen wejdz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2005-11-05 10:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie o wykonywaniu ćwiczenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi ci o przedramię. Luknij tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm /pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2006-06-24 22:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Która odżywka lepsza!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bimsalabim a co można powiedzieć o strzykawce?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2003-11-19 09:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • grzbiet, posladki, kapturki, plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz prawie wszystko co chcesz wiedziec:D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-03-04 19:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co na tylek??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas - szukaj ćwiczeń na pośladkowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2004-11-11 12:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: płaski brzuch pierwszy rok treningów pudding płatki meldonium gg przepis pre workout wino solo dyskopatia szyjna baton BIAŁKA zerwany biceps wysoki puls trening brzucha dhea so4 zielona góra olimp turinabol cola
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane