Pytanie o wykonywaniu ćwiczenia.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 980

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wisniadb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102

Witam.

Mam Pytanie wiem,że moze troche glupie ale dopiero zaczynam ćwiczyć.
Wiec...Jakie ćwiczenie jest na mieśnie od nadgarstka do lokcia...Chodzi mi oto jakie ćwiczenia wykonywać na tą grupę mieśni.

Dziekuje

Wisniadb

Wiara w swoje umiejętności oraz ich ciągłe kształtowanie sprawia, że zawsze idziemy do przodu...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

morfi.303

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 398 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6497

Chodzi ci o przedramię. Luknij tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm

/pozdrawiam

nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..

...

Wisniadb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102

dzieki :)

Wiara w swoje umiejętności oraz ich ciągłe kształtowanie sprawia, że zawsze idziemy do przodu...

...

El Ninio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70

Ja z innej beczki zastanawiam się nad ćwiczenię oprucz kulturys.... jeszcze Capoeire czemu (rozciąganie i te inne sprawy)było by to dobre do kulturystyki

...

Wisniadb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102

Siemka.

mam jeszcze jedno pytanie jakie może być ćwiczenie z Gryfem łamanym + obciażenie na kapury ? :/ Dzieki z góry :p

Wiara w swoje umiejętności oraz ich ciągłe kształtowanie sprawia, że zawsze idziemy do przodu...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat