Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
102
Witam.
Mam Pytanie wiem,że moze troche glupie ale dopiero zaczynam ćwiczyć.
Wiec...Jakie ćwiczenie jest na mieśnie od nadgarstka do lokcia...Chodzi mi oto jakie ćwiczenia wykonywać na tą grupę mieśni.
Dziekuje
Wisniadb
Wiara w swoje umiejętności oraz ich ciągłe kształtowanie sprawia, że zawsze idziemy do przodu...
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70
Ja z innej beczki zastanawiam się nad ćwiczenię oprucz kulturys.... jeszcze Capoeire czemu (rozciąganie i te inne sprawy)było by to dobre do kulturystyki