Wisniadb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko sss

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Świętochłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2009 (23:47)

Data rejestracji 19.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o wykonywaniu ćwiczenia. witam. mam pytanie wiem,że moze troche glupie ale dopiero zaczynam ćwiczyć. wiec...jakie ćwiczenie jest na mieśnie od nadgarstka do lokcia...chodzi mi oto jakie ćwiczenia wykonywać na tą grupę mieśni. dziekuje wisniadb	4	2006-06-24 22:32
Trening dla zaawansowanych	Wejdz i Przeczytac i Pomóż siema. mam 14 lat i chcę zacząć kulturystyke... nie wiem od czego zacząć wiec chcę was sie zapytać... jeśli ktoś by mógł mi powiedzieć od czego zaczać dziekuje pozdro	8	2006-06-19 12:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o wykonywaniu ćwiczenia.	2006-06-24 23:18
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o wykonywaniu ćwiczenia.	2006-06-24 22:50
Trening dla zaawansowanych	Wejdz i Przeczytac i Pomóż	2006-06-19 20:17