kreta

Aha spoko to na razie tylko kreta dzięki:)

Bialko - TREC 100% WPC PROTEIN 80 Wegle - max carb kreta - mesha aminokwasy - bcaa g-force Multi pack a gainera chyba sobie jednak daruje , a wracajac do pytania z platkami owsianymi ?

kotc dobrze pisze nitro to kreta z dodatkami.A to jaki suplement w jakim stopniu na kogo działa zależy też od organizmu

a co z kreatynina? woda + kreta to nie za dobre polączenie poza organizmem czlowieka

Dobra biore juz na bank megavol+epi. Teraz tylko ccialbym wiedziec co kupic jako oslonke? Prypuscmy, ze uda mi sie zalatwic heparegn, czy do tego kupowac jeszcze cos? Jesli natomiast nie zalatwie tego, to co kupic do esseliv forte?? Odblok sam clom?? Ile tabsow? A teraz najwazniejsze jak utrzymac najwiecej miesa po cyklonie? Kreta i co jeszcze??

12 tabsów cloma esentiale ci styknie do tego kompleks witamin,cynk,czosnek,omega 3 itp sama kreta też wystarczy Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-03 18:21:20

kreta to nie koks... Poprpstu ćwiczył brzuch odpwoiednio i wzmocnił/zbudował mięsnie. A klatka odstaje bo jest nieodpowiendioćwiczona (pewnei za mocno katowana) Po koksach czesto wywala brzuch bo powiekszone sa narządy wewn... Ogólnie nie matekiej zależności o ktorej piszesz w temacie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-20 14:35:21

Bardziej renomowane firmy tez maja w swojej ofercie produkty ktore nie sa do konca jakosciowo dobre. kreta i bialko sa chwalone np. btw nie ma co rozwijac tego tematu bo bylo walkowane wielokrotnie Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-10 16:38:02

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : 150-160 b TL 120 ww 430 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreta białko Ostatnio przerabiany plan: oklepany i przeładowany split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): siad 60 [...]

Ja powiem tylko tyle że bardzo dobra kreta gdybyś się na nią zdecydował

Kreatyna + przedtreningówka starczy. Nawet sama kreta. Albo jakiś fajny stak.

to nie dieta musisz mieć co najmniej 5 posiłków poczytaj tematy podwieszone -dział odżywianie nie licz tylko na jedzenie w prochu kreta dawkowanie ok dextro zbędne

sama kreta styknie vitalmax jest ok przyłóż się do michy to zobaczysz jaka jest moc kreatyny w 1 cyklu - serio

tez tak myslalem ze sama kreta starczy jesli bedzie dieta ale wolalem sie dopytac na wszelki wypadek bo niektorzy mowili przykladowo o glukozie czy innych rzeczach ale nie widze w tym sensu

[...] dawce.. Tez o tym czytalem...bralem krete 3 albo 4 razy tylko..ale pamietam ze dzialala na mnie dobrze tylko raz-gdy bralem 'old schoolowo' z nasyceniem. Pozniej sie naczytalem roznych 'odkrywczych' artykulow ze nasycenie to wlasnie bujda i juz nigdy kreta nie dzialala na mnie tak dobrze jak z nasyceniem..tak jak juz ktos tu wyzej napisal.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html trening FBW http://www.kulturystyka.pl/artykul53/ KRETA- o tym mnóstwo tematów jest w dziale odżywianie, skorzystaj z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html to też się [...]

seba co to za plan wogole nie to ze czepiam ale--no co ty a kreta-podwieszony w odzywki i suplementy --ale robisz zle jak chcesz wiedziec czemu to poczytaj albo zapytaj

[...] dziś 26lat i 1,65 wzrostu i od 13 roku życia nie rósł Co za glupoty... Do autora raz że nie słuchaj tych glupot co byly napisane wczesniej, dwa zacznij cwiczyć całe cialo, kreta zbędna całkowicie, wykonujesz 3 cw i chcesz brac krete? po co? myslisz ze co kolwiek dzieki niej osiagniesz? 1 tydzien przerwy i ruszasz od planu obejmującego całe [...]

[...] nie ogarnął być robić splita 6 razy w tygodniu. Jak chcesz to przyjedź do mnie i poćwiczymy 6 razy w tygodniu i gwarantuje że po 2 tygodniach zrezygnujesz hehe pzdr Pozatym kreta i BCAA to nie wszystko. Lepiej zapodałbym jakieś ZMA lub coś na lepszy sen bo to według mnie jest podstawą przy treningach tymbardziej 6 razy / tydz. Zmieniony przez - [...]

a co ma byc, lepsza pompa, pobudzenie, cos z kreta czy nie koniecznie? jakie oczekiwania od supla przed treningowego, bo mozna dac tez solo argi, kofe, itd..