jedzenie na nic

[...] budżet, ale na szczęście mój tata jeszcze na razie jest za tym moim "innym odżywianiem", więc jeśli będę mieć efekty to pewnie przestanie mieć pretensje, że moje jedzenie go najdrożej wychodzi. ;p Najbardziej chyba mi zależy na tym odskoku w sensie jak będę wychodzić czy coś, żebym mogła zjeść coś, co inni, bo chyba to mnie tak [...]

[...] początku powinno być mi bardzo ciężko unieść jakiś ciężar? __________________________________________________________________________________________________________ 20.01 jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86d36e4eed0b449489bcb083f4d7c2fd.jpg do picia: kawa, herbata zielona i czarna, woda warzywa: kapusta, lodowa, pekińska, ogórek, seler [...]

[...] opcje z octem jabłkowym pitym 3x dziennie przed posiłkami obfitymi w białko, ma to za zadanie zakwaszać żołądek. Widać zresztą po ostatnim "posiłku" jak dziś mnie ciągło na jedzenie, mam nadzieję że nic wiecej nie wleci bo i tak już wleciało 5 kromek z masłem orzechowym i dżemem... %-) Muszę dojść do źródła problemu, myślę też że mogłem [...]

[...] ze zdjęcia widać , że jesteś chudy jak patyk ćwicz,jedz dużo tylko jedno i drugie razem bo inaczej nic z tego nie będzie i przestać się mierzyć tylko weź się za robotę i jedzenie o czym Ty mówisz jaka tkanka tłuszczowa, kości obciągnięte skórą tak wynika ze zdjęcia........ i nie rób na razie ćwiczeń aerobowych ( typu bieganie, brzuszki [...]

[...] zajmuje mi odrobinę mniej czasu co pozwala mi na włączenie aerobów w DT. Żywieniowo się nie wypowiadam a propos weekendu. Główne posiłki ok chociaż nie liczyłam ale zdrowe jedzenie weszło mi w krew i z tym problemów nie ma nawet na grillu. Ale kilka chipsów wpadło, piwka i lodzik. Pod tym kątem wiem że zawaliłam ale biorąc pod uwagę że tak i [...]

[...] jogurtem Przekąska: Popcorn + mirinda w kinie Obiad: Knedle ziemniaczane z truskawkami i śmietaną Przekąska - Kolacja: sałatka z krewetkami i sosem czosnkowym Ciastki - Może jedzenie nie jest mega dietetyczne ale myślę, że jak przygotowane w domu to nie ma tragedii. Staram się po swojemu uszczuplać przepisy- lepszą mąką, niewielką ilością [...]

No i po ekonomaliach. Oczywiscie jedzenie podczas tego to tragedia, prawie nic nie jadlam .. do tego piwka , piwka.. wiec lepiej zakonczyc ten temat Jak w srode sie dobrze juz czulam to wczoraj mi wrocilo i dalej sie bede meczyc z przeziebieniem.. okropnie sie czuje, zobaczymy jak bedzie jutro, ale pewnie na silke sie wybiore dopiero w [...]

[...] produkcji j.w., kalafior gotowany Posiłek 2 i 3 praktycznie jeden po drugim i potem już w ogóle nie byłam głodna, więcej nic nie jadłam do wieczora, więc to oznaczało nie jedzenie od ok. 15:30 do końca dnia. Nie wiem, czy tak można, ale naprawdę nie byłam głodna. Suple: DIM, magnez 200 mg, witamina B6 4 mg Samopoczucie: :-D PONIEDZIAŁEK (25 [...]

Raj na ziemi, w obecnych czasach to oderwać jedzenie od emocjonalnej strony zycia mówi się, że ponad 90% ludzi odczuwa przypływ apetytu, który nie ma nic wspólnego z prawdziwą potrzebą jedzenia dziś jedynie fizjologiczną potrzebą jedzenia kierują się chyba tylko prymitywnie żyjące ludy (nie wiem czy tak jest rzeczywiście, ale przyszło mi w tym [...]

[...] wiecej dalo by mu juz jakby pochodzil sobie na wspomniana plywcie a nie tracil czas na silowni a jesli chodzi o robienie masy to tak z doswiadczenia: najpierw zadbaj o jedzenie a trening traktuj jako bodziec do wzrostu ja jak zaczynalem to mialem checi ale poza silownia mialem za duzo ruchu i do tego prawie nic nie jadlem (tak wyszlo) a [...]

[...] az tak przywiazany eat and enjoy " A co jesli moja mama kupuje serki, soki, kaszanke, kabanosy, robi kotlety mielone hmmmm? Prawda jest taka ze to nie bzdury regularne jedzenie wspomaga metabolizm, dzieki temu nasze cialo/organizm uffa nam wie ze za 2h dostanie nastepna dawke energi wiec ta ktora ma rozklada jak tylko chce, gdy jemu nie [...]

[...] BCAA XPLODE POWDER! Tylko od Ciebie zależy czy skorzystasz z ich pomocy! F) BCAA powder xplode Oddaj swemu ciału hołd! Pokonaj swe zmęczenie, Tylu aminokwasów nie da Ci jedzenie! Smak niebywały, Uczyni Twój biceps nie mały! Katabolizm zniknie, Siła Cię przeniknie I nikt Ci już nie fiknie! Eksploduj razem z nami, Póki wybuch będzie [...]

[...] Ci na długoo marchew z 2 zł za kilo dodajesz kapuste i masz surowke Dla chcącego nic trudnego ;)) poza tym Pamietaj to Twoje zdrowie i ciało!!! chyba lepiej inwestowac w jedzenie niz pozniej leki. ja sie tego ucze powoli i wiem ze to działa Zaufaj Nic nie tracisz przecież Proponuje tez zainteresować sie literatuąa na temat zdrowego żywienia. [...]

[...] skończy,ale może akurat tym razem się uda i coś więcej osiągnę co do diety to diety jako takowej nie będzie...w ogóle muszę trochę się pohamować,bo przez te 2tygodnie to jedzenie zostawiam bez komentarza i nie będę tu ukrywać,ale centymetry wróciły opona wróciła sama jestem sobie winna,ale szczerze powiedziawszy teraz są dla mnie ważniejsze [...]

[...] o to, że na czczo, a po prostu rano: przed ósmą jestem już pobiegany i wykąpany, jakby mówią Francuzi. Dużo bardziej podoba mi się taka opcja od powrotu do domu o 17 czy 18, jedzenie przedtreningowego i bieganie 1,5 godziny później. Dzisiaj jest piękny, zimowy dzień. Dużo ładniejszy od czwartkowej odwilży, przynajmniej szło pobiegać po [...]

[...] dzień spędzony w pracy to zaliczam jako pozytywny, właściwie wszystko odbyło się tak jak trzeba. Może poza informacją na dzień dobry w pracy ale jakby mnie to nie dotyczyło jedzenie super praktycznie zero odczuwania głodu przed treningiem REDOX plus reszta mocne pobudzenie chęć do walki z ciężarami:-) trzeba dopiąć troszke doete i będzie jeszcze [...]

[...] spoleczenstwa jest naprawde w kiepskiej kondycji! jesli ja mam bajzel w hormonach (dobra, dochodza tez predyspozycje genetyczne itd) to dziewczyny ktore jedza same smieciowe jedzenie i nie wiecej niz 1000 kcal dziennie (znam wiele takich) i w ogole sie nie ruszaja...? to przerazajace! nic dziwnego, ze potem mamy rozne choroby cywilizacyjne itd. [...]

WITAM WITAM.. 26 DZIEN CYKLU (Jak sie nie myle) Zaczniemy od Wypisania Treningu, Dzis to inaczej rozpisze, tak dla przerwania monotoni A5 z przesunieta progresja: 1. WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE SKOSNEJ OK 30 STOPNI 27.5 32.5 37.5 42.5 47.5 52.5 57.5 62.5 +od razu 42.5kg x 10 +od razu 32.5kg x 12 Regresja dlatego ze mialem brak asekuracji, [...]

[...] ciąg do słodkości. Ty nie marzysz o tym by jeść więcej ale zdrowo - ciebie ciągnie do drożdżówek i tortów i innych takich. Podejrzewam że w ten sposób dorobiłeś się nadwagi, jedzenie takich rzeczy było wtedy dla ciebie emocjonalną nagrodą - napisz czy mam rację. Oprócz wstępnej fazy anoreksji masz objawy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego: [...]

[...] się nie zebrali - przygotowania do matur i przyjechaliby w max 8,więc bez sensu.Walkower 3:0 i 6 pkt. weekend zdobyt W niedzielę zatęskniłem już za michą - serio jedzenie 4 dni słodyczy i innych dupereli się nudzi Tak więc... Poniedziałek - 04.05 - Treningowy ! Micha : Owsiane + Białeczko + Oliwa Kurak + Warzywa + Oliwa 1,5 porcji [...]