jedzenie na nic

[...] caly styczeń dosyć ladnie mi szlo dietowanie, poza wpadkami w dwa czwartki (07.01, 14.01) i oraz dwa piątki (22.01 i dziś), kiedy to zawalilam calą dietę poprzez napady na jedzenie Efekt - 0 efektów ostrej miesięcznej walki Nie mam już pomyslów na swoją dietę i myślę, że ja chyba nigdy już nie schudnę, bo skoro tyle próbuję i nic, to znaczy, [...]

[...] pora znowu na lekarza, nie byłem 4 tygodnie, pewnie będzie krzyczeć bo leki i antybiotyk poszły w nie pamieć %-)%-) Mam faktycznie wrażliwy żołądek, na różnego rodzaju jedzenie :-) rion10 I bardzo dobrze wprowadzić sobie takie nawyki, lepiej zjeść od czasu do czasu niż co 1-3 dni ładować syf :-)Tutaj podpisuję się w 100%, że wartościowo [...]

[...] warzywniaku. Ludzie którzy tam sprzedają nie są firmą xyz lecz zwykłymi szarymi osobami które dorabiają np do renty a tylko na tym się znają. Dzięki temu mam pewność że to jedzenie jest dużo mniej zanieczyszczone niż np syf/mrożonki sprzedawane w super/hiper-marketach - tych radze unikać. Ludzi tych nie stać nawet w dużej mierze na opłacenie [...]

[...] Wcześniej tyle węgli to miałem w 3 posiłkach, a tu taka bomba ;-) Podejrzewam, że zbyt dużo cukru naraz mnie lekko przymuliło :-)) A tak przy okazji: jest to dobra taktyka, jedzenie węgli raczej rano i w południe, a odpuszczenie wieczorem? Niby liczy się bilans całego dnia. Dżem jak najbardziej ok. Przecież nie zjadasz na raz całego słoika, a [...]

[...] mega czysto, kilka razy w święta jadłem same jajka i robiłem się wręcz wk*rwiony jak mi rodzina szwagra ciasta proponowała. Kusiło by przyjść nawet z własnym pojemnikiem na jedzenie. Ajwen - dietetyk z bardzo dużą wiedzą i niesamowicie restrykcyjnym podejściem do diety bowiem można jeść to i to, a tego nie bo jest prozapalne, batonik przy [...]

[...] że wymyślili coś takiego jak netbooku - bo w WC przynajmniej człowiek nie czuje się samotny i może posiedzieć na FaceBooku %-) Jedyny plus to, że nie ma ssania w brzuchu na jedzenie przy redukcji, no a minusów więcej, bo nic człowiek prawie nie je. Ile trwa takie zatrucie ? Dziwne bo mam wszystkie takie objawy tzw. jelitówki, a jeszcze mnie [...]

[...] charakter ;) Dlaczego napisałam, że góry mnie pokonały, skoro ukończyłam trasę? Bo za dużo wysiłku mnie to kosztowało. Po biegu było mi słabo, nie mogłam chodzić, nawet na jedzenie nie miałam siły. Chciałabym dojść do etapu, gdzie na mecie będę zmęczona, a nie totalnie wykończona. Na koniec jeszcze wrócę do przeszkód, a konkretnie jednej z nich [...]

[...] sprawa i jakos nie przytylem od tego nic a nic w sesie tluszczyku. A co do pracy to juz gorsza srawa bo jesli ktos jak ja pracuje po 12 godzin i bez wyznaczonych przerw bo np. w szpitalu nieda sie usiasc sobie na godzinke i nic nie robic tylko poswiecic sie na jedzenie albo isc na miasto cos zjesc wiec nieraz sie nie doje albo sie zje byle co...

[...] Boga nie mogę dociec ile tego ma być.. To po pierwsze. Po drugie: wywnioskowałam że posiłek przed i po treningu są najważniejsze.. A ja idę ćwiczyć z reguły z rana ok. 9 a jedzenie o tej porze to dla mnie udręka włażą mi tylko jakieś lekkie rzeczy typu właśnie jajka na twardo albo musli..Jak wracam to faktycznie dopiero robię się powoli głodna. [...]

[...] rureczki, nawet najmniejszego stretchingu), bo wyjazd + niemalże tygodniowe zdychanko w łóżku. W zasadzie dopiero w ostatni wtorek wróciłam na rurkę. Ze względu na powyższe jedzenie też się rozjechało, bo za dużo na mieście, więc odpuściłam liczenie. O ile jeden posiłek mogę jakoś tam oszacować, o tyle większość... No, nie widziałam sensu. Ale [...]

[...] nie robię. Ergo- jak przyjdą siłowe ćwiczenia, to powinno być dobrze :) wiem, wiem- waga nie jest wyznacznikiem, ale wolałabym nie zobaczyć siódemki z przodu. Wczorajsze jedzenie ładne, liczone, nawet na niedzielny obiad do teściowej pojechałam z własnym pojemnikiem. Ale to kochana kobieta, już nie zwraca uwagi na takie fanaberie jedzeniowe. [...]

[...] naprawdę lubię, ale czytałam tu nieraz, że do schudnięcia to lepiej całkiem odstawić. Jeśli trzeba, to zrobię to, choć z bólem :-PP po prostu nie wiem. Czy w mojej sytuacji jedzenie różnego rodzaju placków jest bardzo złym pomysłem? znam trochę opcji na smaczne posiłki typu placki czy omlet, tak sobie myślę, że pod względem białkowym są fajne i [...]

dzięki Asia! # 11/09 - dnt - jedzenie niemierzone jak to w niedziele ale czysto 12/09 - dnt - jedzenie (zrzut) 13/09 - DT trening B - 'domatorki' uszczuplony ze względu na pseudokontuzję kolana o trening nóg niestety. no nic - lepiej tak niż by się miała z tego naprawdę kontuzja zrobić. 1. Przysiad bułgarski 4 x 8-10 n/a 7x10 12/12 x10 12x8 [...]

14/09 - DNT - jedzenie - zrzut 15/09 - DT trening C - domatorki - uszczuplony znów o ćwiczenia z zaangażowaniem nóg. jako że w związku z tym wypadły z treningu aż 3 ćwiczenia (przysiad przedni, MC i przywodziciele/odwodziciele) dorzuciłam bonusowo na początek WL na płaskiej - trójbojowo. *bonus - WL na płaskiej trójbojowo 4x 6-8 15x10 27,5/27,5 x8 [...]

Podziwiam i sledze od dłuższego czasu ,zdrowia i powodzenia na zawodach .Czekolada kusi ? %-) kusi mnie wszytko, nawet jedzenie dla psa, czekolada, reszta słodyczy i inne rzeczy, które mógłbym zjeść kazałem, wynieść kobiecie do piwnicy, żeby nic do głowy głupiego nie wpadło przypadkiem Robiąc swojej kobiecie bardziej wypasioną wersję omleta [...]

Ja również się z tym zgadzam. Dużo osób traktuje ich "jedz jak chcesz, wyglądaj jak chcesz" dość przesadnie i uważają, że jedzenie cały czas słodyczy, fast foodów i innych syfów pozwoli osiągnąć formę życia. A jak się obejrzy dokładnie ich filmiki to można się dowiedzieć, że nie jedzą oni tak jak to ludzie myślą, tylko dość "zdrowo", a niektóre [...]

Myślę, że jak najbardziej jest ok. Zwłaszcza jeśli jesteś na masie. Najważniejszą sprawą jest zawsze rozkład makroskładników i kaloryczność diety. To od tego tak naprawdę zależy to czy nabierzmy na wadze czy też stracimy. Jakość produktów, jest sprawą istotną ale często mocno wyolbrzymianą. Przykład za czasów Arnolda czy nawet całkiem nie dawno, [...]

[...] się synem zaopiekuje to zaraz wraca do zdrowia. Z miską przez te ostatnie 2 dni choroby było różnie albo nie mogłem nic jeść albo jak już jadłem to jakieś mało wartościowe jedzenie które ktoś mi podniósł pod nos. Mam nadzieję, że w niczym to nie zaburzy dalszego rozwoju budowania masy. Póki co zapewne przez przeziębienie trzymam trochę wody ale [...]

[...] jak opisują ludzie w necie: 'Pomocy mam tego setki, wstydzę się iść na basen i spać z żoną bez koszulki'. Ebać to. Żrę jeszcze więcej, chociaż już nie bardzo mam siłę na jedzenie. Staram się dźwigać ile się da, chociaż trochę przez to traci dynamika treningów. Robię ile się da, żeby zrobić jak najwięcej przed wycieczką i planowaną przerwą po [...]

[...] - przez jajecznicer, boczek, parówki, po desery, crooisanty, grzanki z nutellą, musli, owoce, lody, batony no ogrom i zazwyczaj po tym nie miałem ochoty i miejsca na jedzenie do późnych godzin, często bywało że nie jadłem już tego dnia nic, albo pod wieczór lekki obiad czy musli w pokoju z mlekiem, czasami jakiś lód na mieście - i to [...]