jedzenie na nic

kolczyk w języku? bardzo fajna sprawa ;D ja mam kolczyka i jest super;) co prawda, może i się trochę sepleni na początku, ale później jest już ok.;) jedzenie? no na początku zbytnio jeść nie mogłam, tylko serki i tego typu jedzenie. przy przekuciu nic nie boli ;) to trwa tylko parę sekund ;D jak się coś mówi to nie widać kolczyka ;p

[...] i 40g żurawiny, 50g Vitargo, gyros z frytkami, kebab z frytkami i 200g ryżu basmati z keczupem . Musze przeliczyć czy starczy i tu raczej na tłuszcz nie zwracałes uwagi i jedzenie kozacie tylko tylko sam ryz kasza makaron jade tez tym planem qazara co robiłes go na poczatku i jst jakas róznica czy piatkowy trening zrobie np o 13 czy o 18? i [...]

[...] Natomiast ilość spożywanej żywności - już tak. W skrócie - jedząc niewiele, ubijasz sobie na własne życzenie metabolizm, w dodatku z reguły diety "prawie nic" obfitują w jedzenie słabej jakości, przetworzone, często słodycze - więc nie widze powodów, by się dziwić tyciem osób, które nie zwracają szczególnej uwagi na swoją dietę. Przekonanie, [...]

Ufff, kolejny szalony tydzień za mną. Sesja mnie dopadła i ledwo starcza czasu na wszystko. No, ale... Wklejam jedzenie z ostatnich dni, wypiski z treningów wrzucę jak tylko je znajdę, bo coś mi się zapodziało Od ostatnich pomiarów praktycznie nic się nie zmieniło, jedynie waga wzrosła z 61 do 61.5, reszta stoi w miejscu. Tak sobie myślę, że [...]

[...] zalezy od "tolerancji" organizmu na lek i dawki i mowilem ze wlosy mi rosly i nadal rosna a nie ze wypadaja, ale tak mam kiedy cwicze, spozywam odpowiednie jedzenie itp kult hgh nie da takich mocnych i konkretnych efektow imo, ale z insa to bylo by cos.. ale dieta musi byc konkretna a co do kosztow to nic nie mow jedzenie [...]

[...] się fajnie porozciągałam. Samopoczucie mega extra - tylko jakoś strasznie trzęsie mi się ciało i mam mocno rozgrzaną górną część ciała. Odnośnie miski - zaplanowałam, ale jedzenie będę brać bez ważenia. Możliwe, że skuszę się na dodatkową porcję buraczków gotowanych, bo moja hemoglobina trochę spadła w porównaniu z wcześniejszymi badaniami. [...]

[...] uaktywniły), na pośladkach i na dole dwugłowych też. Coś mnie szybciej dopadły, przeważnie mi wychodzą na 3 dzień. Nic - trzeba je dzisiaj porozciągać trochę, więc na wieczór zaplanowałam rozciąganie i trochę callanetics. Wzięły mnie dzisiaj smaki na kolorowe jedzenie, więc zrobiłam szaszłyki z piersi kurczaka z kolorowymi warzywami i ryżem8-).

[...] Po drugie, namawiales mnie do obciecia wagli bo "ma ma byc ich mniej niz bialka jesli chce schudnac". To sa Twoje slowa wiec nie klam, ze nic nikomu nie doradzales. Ale ok, nie roztrzasajmy tego. A teraz powiedz mi jak ograniczenie wegli w Twom przypadku pozwalalo na bezkarne jedzenie tluszczow, jajek itd.? Pytam powaznie, bez zlosci;-)

[...] Gdzie tu profilaktyka? Gdzie uczenie ludzi, że sami jesteśmy kowalem własnego losu? Że pewne wybory kosztują utratą zdrowia, że musimy bronić się przed bzdurami typu zdrowe jedzenie, które na półkach może leżeć 2 lata, że konserwanty są nieszkodliwe itp... Skąd ta inwazja nowotworów złośliwych w obecnych czasach? Czy oliwa z oliwek, którą [...]

[...] nie jestem zadowolony,chciałem dziś 125 kg zaatakować w 5 seriach,ale postaram się w czwartek. Makro z dziś 422 ww 216 g b 68g t Po treningu bezpośrednio się zabrałem za jedzenie mojej ukochanej pizzy :-D I pomiary: Waga 90,3kg Ramie lewe 38cm/ramie prawe 36,5cm Pas luzem 88,5cm, klatka piersiowa 98cm udo lewe 64,5cm,udo prawe 64,5cm talia [...]

[...] ryżu i dzielę to na 2 porcje. Do każdej porcji daję około 200 gram piersi z kuraka bądż ryby, oraz około 150 gram warzyw. Do posiłków nie dodaję ani grama soli przez co moje jedzenie jest jałowe nieco, czytałem gdzieś, że sól zatrzymuje wodę w organizmie i wolę tego unikać. Jem tyle by nie być głodnym, ani przejedzonym. Na głodnego przecież nie [...]

[...] ją wliczając większą ilość strączków :-D Co mogę więcej powiedzieć... Podoba mi się jak jest, tzn jak moje ciało się zmienia, jak mam coraz więcej siły, jak smakuje mi jedzenie, jak nie ciągnie mnie do syfu :-) Jeśli ktoś do mnie zagląda i czyta to pozdrawiam ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76bbacfef8ee493cb12a9bd0b04f9887.jpg [...]

[...] spać i średnio wysypiam się teraz ok.8 godzin, czasem jak zdaży mi się nie dospać to jestem nie przytomny:-) Pozostaje mieć nadzieję,że mój synek będzie wiedział że tata cieżko trenuje i musi się wyspać i że będzie się budzil tylko na jedzenie jak przystało na przyszłego kulturyste}:-( Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2013-12-04 22:15:19

[...] pomiary, więc w stosunku do poprzedniej niedzieli mam -3 cm w biodrach :)) i -1,5 w udzie 8-) 8-) a waga -1,1 kg - czyli dziś 63,9 _____________ załącza mi się wkrętka na jedzenie - ale nie na słodycze, batony itp - w markecie czuję się jak ćpun na głodzie :)) - ale spokojnie, jeszcze trochę! Dam radę! A mojego męża karmiłabym wszystkim co się [...]

[...] jestem na weselu i nie zmieściłabym się w kieckę gdybym plecy zrobiła w piątek :)) Dziś i jutro aero :-)) W sb wyjazd dość wcześnie, a wesele na 16 więc zanim zacznie się jedzenie będzie gdzieś 17.40 najwcześniej. Planuje zrobić w sobotę i niedzielę długo ładowanie wg pomysłu Tadeusza czyli ok 30h. Będę mieć ze sobą pudełka ze swoim jedzeniem [...]

[...] nie zrobiłam treningu Piątek - miałam mieć personalne, ale koniec końców laski mi się rozchorowały więc zrezygnowałam z pójścia na silownie, bo na dzisiaj musiałam i tak jedzenie przygotować itp itd bo na 7 do pracy @@-) Także tydzień super %-) Ale wczorajszy odpoczynek mi się zdecydowani przydał, bo wiem jak by się ten weekend skończył..... [...]

[...] luz :-)) W końcu nie chciałabym, żeby metabolizm całkiem mi padł, a poza tym meduzia dieta to dla mnie horror, coraz gorzej toleruję głodowe racje pokarmowe. :-{ Stonkowe jedzenie jest cudowne. 8-) No ale ciekawość jak organizm zareaguje na znaczny przeskok kaloryczny też jest. ;-) Ruda, Marta zawsze o nas dba };-) Zyrafko, dziękuję :-) Asia [...]

[...] };-) Ciężko kogoś zachęcić, bo po prostu nikt nie docenia zdrowia, dopóki nic się nie dzieje. Lenistwo, przyzwyczajenia, a jeszcze te utarte schematy, że np. imieniny = jedzenie, że głupio odmawiać, robić z siebie „dziwoląga”, „bo po co mają gadać, że się odchudzam” itd. A prawda jest inna - dziwni to są Ci co wrzucają w siebie byle co, [...]

Dzięki dziewczyny. Nie no pewnie, raz się żyję,zwłaszcza, że to taki przełomowy moment. Ale przez to bezgrzeszne życie, nawet małe odstępstwo muszę strasznie odcierpieć. Jedzenie z pozoru ok, ale cięższe = i tak zgaga. % = bunt całkowity przewodu pokarmowego, zanim zaszumi w głowie, bo o dziwo głowa mocna, mimo rzadkiego picia. Dlatego strach [...]

[...] bez rodzynek bo o losie nieszczesny - skonczyły mi sie a ja gapa jak zwykle zapomnialem kupic przez ten dlugi wekend jakos sie za swobodnie poczulem. Zaraz bede pakowal jedzenie i do pracy. Jutro mam dluzsza wyprawe ale to naszczescie dopiero jutro dzis trenig klatka barki Emil prosze mi sie tu nie usprawiedliwiac jakimis chyba ni mie [...]