jedzenie na nic

[...] na nic mi I przedramiona czuje i troche plecy. Znaczy że albo ciężar za mały albo technicznie już prawie dobrze Wczorajszy dzień DNT, do 14 w rozjazdach + mega parcie na jedzenie (->@) zaowocowało chyba 3000kcl z serc, kurczaka, ciecierzycy, migdałów, jabłek, znowu serc, znowu migdałów, chleba zytniego, tuńczyka i jeszcze paru innych [...]

Niezręcznie ale nie ma wyjścia. Czy mogłybście doradzić mi coś na zwiększenie apetytu? Na forum brzmi to jak herezja, ale od kilku dni nie mam ochoty na nic. Wbijam w siebie jedzenie na siłę i tyle.:-( Może powinnam jakieś oczyszczanie zrobić czy cuś? Przecież mniej kalorii mam, myślałam, że będę głodna a tu nic. No jak nie urok to s...}:-( [...]

[...] nie miałem siły na nic. ale mimo wszystko dokończyłem trening. dieta w ciul kiepska, dużo za mało kcal. rano okazało się że mam pustą lodówkę, potem nie było czasu na jedzenie. ogólenie do teraz wszamałem kuraka w 2 porcjach łącznie 500g, ser biały 200g, i szejka WPC. za chwilę dopakuję jeszcze szejka z jajkami i trochę orzechów. A pozatym [...]

[...] przestałam liczyć kalorie, myślę że mi to wyszło na dobre :) Dotkazoz - dzięki :) PO REGENERACJI Jestem :-) Cała, wypoczęta, gotowa do ćwiczeń ;-) Więc krótkie streszczenie: jedzenie-przez pierwsze 3 dni liczyłam na 1750 kcal, potem przestałam liczyć. Codziennie jadłam: ziemniaki, dwie ryby, jaja, orzechy, około 400g owoców, 100g owsianych/ [...]

[...] witaminy. Kreatyna tylko około treningowo. Posiłek 2 i 3 to totalna klapa, wiem ale nie mam rano czasu aby przygotować coś i stać w kuchni. W robocie niestety ucinam czas na jedzenie do minimum bo tego czasu zawsze brakuje stąd te nadgodziny. Kanapki zjem szybko i lecę robić dalej. Wygodnictwo niestety. Tak mniej więcej wygląda moja "dieta" [...]

[...] oraz osoby prowadzące czy pomagające wykazały się nie lada cierpliwością i zrozumieniem przekazując w sposób profesjonalny i miły wszelkie informacje. Do tego darmowe jedzenie na zawodach, co świadczy bardzo dobrze o organizacjach, w którym startowałem Emocje, przygoda, wspomnienia Tego nikt mi nie zabierze, pełen wachlarz emocji od tych [...]

@tomaszS, wielkie dzieki za mile slowa :-)) powiem szczerze ze barki tez mialem jak kobietka ale jak @Domis przejal role mojego trenera to po pierwszej wizycie bylo jasne ze to moja najslabsza partia przez co sylwetka wygladala slabo mimo wtedy dosc niskiego BF'u. Barki byly priorytetem przez ostatnie 2lata co dalo efekty ku mojemu zadowoleniu. [...]

Ja nie miałem? Piszesz to do typa co zawsze żarł jak świnia rzucając się na jedzenie tylko w końcu powiedział basta %-) Byłeś znowu po długiej i żmudnej redukcji to co Ty chcesz? Ja Przemkowi i każdemu gadałem, ze nie zamierzam się docinać na maxa przed ta masa bo wiem, ze mi to zbrzydnie i będę chciał nie jeść a żreć i finalnie teraz może nie mam [...]

[...] chciała spróbować lokalnych rarytasów. No i przy takim dziennym wysiłku jaki nas czeka - nie będą to straszne grzechy. Oczywiście nie oznacza to, że rzucę się czarnogórskie jedzenie i spałaszuję wszystko, co dadzą. Ale tam w gościnie się nie odmawia, bo to przytyk dla gospodarzy i świadczy o braku kultury. Ale do gardła mi nikt wlewać nie będzie [...]

[...] na nic się to zdają (uważam przy okazji, że zupełnie niepotrzebne jest pakowanie się w odżywki białkowe - dużo lepsze, zdrowsze i naturalniejsze jest normalne, prawdziwe jedzenie, z którego można dostarczyć pożądane ilości białka). Wiek dojrzały pomógł mi zaakceptować własne ograniczenia, co nie znaczy, że nie próbuję ich przełamywać. To + [...]

W szoku jestem jak małymi ciężarami muszę zaczynać, ale to nic. Progres na kolejnych treningach będzie motywujący, tego jestem pewien. Planuje zrobić 6 tygodni ostrego masowania i zobaczyć co zyskam. Ten trening plus więcej jedzenia niż zwykle. Jak się przypasę to trudno, najwyżej zredukuję, ale 80 kg musi być. Aby obwód pasa za dużo nie wzrósł. [...]

[...] aż coś się ruszy :) Dzień 20 jedzonko: dodatkowo ciutke ryby po grecku i chłodniku +vigor, omega-3, cynamon, słodzik, wegeta, przyprawy *ten ostatni posiłek to w sumie jedzenie na wieczór, bo idę na grilla do znajomych ;p trening: trochę ubogi, bo siłownia zamknięta i musiałam robić w domu, ale lepsze to niż nic rozgrzewka 5min podskoki [...]

Po wczorajszym totalu boli mnie dupa, na tron siadam mniej wiecej jak 70letnia babcia Z grzechów: 0,5l coli Waga standardowo powiedziała mi dziś, mam Cie gdzieś więc jedzenie na oko I: białko, banan, jabłko (do tego zawsze omega3 + tabsy na żyły i stawy) II: pierś z kurczaka (z 200g bedzie), jajko, pomarańcz III: pierś z kurczaka (jw), 2 jajka, [...]

[...] że zapychasz się warzywami - b. dobrze. A jakie wcinasz na noc?? Wogóle dobrze byłoby, gdybyś wypisywał (bez liczenia) jakie warzywa jadasz dziennie. Mi pomaga(trochę) jedzenie twarogu półtłustego na noc (z jogurtem nat. lub bez) + orzechy. Z tym, że ja jadam ostatni posiłek ok 21-szej, a Ty widzę o 19. Ile jadasz posiłków dziennie? ja z [...]

[...] Czyli jutro będzie tak: 30 min cardio na czczo. Po uczelni trening i 20 min cardio + 10 min na wysokim poziomie HR 190 Kierownik na szczęście dał zaliczkę to mam i na jedzenie na te 4 dni do wypłaty i na kartę miejską %-) Tylko lipa bo nawet na lotki nie miałem przez co tren leciał e3d...%-) Ehh xd [...]

[...] wyższe IG, moga być też węgle proste no to mnie z tymi studiami zaskoczyłes jedyne słowa które ja słyszałam od studentów to "impreza", "libacja", "jedzenie suchego makarony 13 dni pod rząd bo na nic innego nie stać" pozazdrościć lokatorów a kiedy te fotki będą? Zmieniony przez - flying w dniu 2009-02-08 19:20:30

[...] mnie to na maxa muszę sobie kupić jakieś porządne hantle, bo te fitnesowe to takie nic widziałam na allegro 2x4kg i 2x5kg choć może lepiej sztangielki byłoby kupić jedzenie na jutro przygotowane, cały dzień po za domem masakra ile znowu jutro tych węgli muszę zjeść moja siostra zwątpiła kiedy zobaczyła co ja przygotowuję na jutro eheh [...]

[...] rozcienczaj z wodą w proporcji 1:1. Z ziółek do picia skrzyp, pokrzywa, Ginkgo biloba, lukrecja (ale ta nie dłużej niż 2 tygodnie), rozmaryn Źródła klasztorne () zalecają też jedzenie drożdży rozmieszanych w ciepłej wodzie, surowej wołowiny i kiszonej kapusty codziennie, przez okres 4 tygodni. Wątróbka i inne potroby również mile widziane.

[...] poszedl , od pasa w dol o 50% mam mniejsze czucie , cos oslabia moje stawy , jakas choroba a mam wciaz zaparcia musze robic lewatywy kilka rqazy dziennie bo malo wychodzi,, jedzenie woada mi do oskrzeli, ,przelyk mi chrupie jak przelykam, , w rtg wychodzi "znaczne ilosc plynow i mas kalowych w rzucie jelita grubego" srodki [...]

[...] posiałkach mam duży ból.Wyleczyłem wszystkie zęby,a było ich 12. Czasami mam okresy zwątpienia,cały czas mam taki wewnętrzny głos,aby odpuścić posiłek,ale wciskam wtedy jedzenie na siłe.Muszę to pokonać dla siebie i innych.Mam motywację. Zacząłem traktować życie z lekkim luzem,a nie jak do tej pory.Chciałem być doskonały w każdej dziedzinie [...]