jedzenie na nic

tutaj sa opinie tej dietetyczki moze ktos ma ten sam problem co ja jak otrzymam diete to tez sie podziele OPINIE I KOMENTARZE KLIENTÓW (OPINIE ZOSTAŁY PODPISANE TAK JAK SOBIE ŻYCZYLI JE WYSTAWIAJACY) "To naprawde dziala! Juz po 3 dniach widze znaczna roznice. Do tej pory mialem problemu z przybraniem masy miesniowej. Po ustaleniu diety z [...]

[...] bo przecież mnóstwo białka a na żadnym tłuszczu nie było przyrządzone. W moim domu ostatnio unika się smażenia mięs na tłuszczach (dzięki mnie) i chociaż o tyle to normalne jedzenie może być zdrowsze. A zarazem tańsze bo i na oleje nie wydaje się tyle kasy:) jjfight - dobre to co napisałeś:) Ameryka duża i na jednym końcu będą mówić "pijcie [...]

[...] ten miesien wtedy wlozyc, ale mysle, ze warto a co do ziemniaczkow, to nalezy je traktowac jak mieso i jesc tylko z warzywami - wazna rzecz o ktorej zapomnialem - ziemniaki z miesem to tragedia dla organizmu - kiedys napisze dlaczego ale fakt - z serkiem smakuja czadowo :) ps "Bog stworzyl jedzenie, a diabel kucharza" ogniu krocz za mna

[...] glutenu właśnie. Ale jeśli mam zrezygnować całkowicie z pieczywa to rozumiem, że z tego chleba także? Próbuję się oswoić z tymi zasadami - najbardziej mi nie wychodzi niejedzenie jakiegokolwiek pieczywa bo nie bardzo mi smakują np same jajka... a czy ja z soli też całkowicie muszę rezygnować? Bo nic nie solę i takie jałowe jedzenie też jednak [...]

zabrzanin: 20% bedzie sukcesem chociaz i tak nie mierze. na razie sukces nr 1 to 99cm w pasie i tyle. jedzenie teraz u mnie to mieso, tynczyk, serki wiejskie, oliwa z oliwek, migdaly i warzywa+ WPC. nic wiecej

[...] Na chwile obecną nie wiem, jak ja zrobię te 21km @-| I jeszcze tak obserwacja co do diety. W ostatnim czasie diety nie było - brak czasu, za dużo na głowie, ciągle w biegu i jedzenie nie było priorytetem. Słodkie wpadało i mniej zdrowe jedzeni też. I tak mniej więcej od połowy sierpnia. I co? Nic. Waga bez zmian. Czy jem zdrowo czy nie pomiary i [...]

[...] przez pół dnia w tysiąca (naprawdę polubiłam tą grę) co niestety skopało mi diete, chociaż staram się tym już tak nie przejmować. Micha Suszone owoce to nie jest niezdrowe jedzenie prawda? Jak tak graliśmy w te karty, to na stole stały ciasteczka i owoce, wiadomo co wybierałam;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d68168bd99294ff981c3e6c6e3428c6e.png [...]

[...] nachwytem w staniu 10/10/10. Całkiem przyjemne ćwiczenia. Za bardzo mi się nie chciało, ale jak już poszedłem, to postanowiłem treningiem chociaż trochę zrekompensować to jedzenie. I był długi, 1.5h, troszeczkę nawet dłuższy. Ale waga rano 98.8. Czyli niby 1.2 w dół przez tydzień, ale to głównie przez ostatnie dwa dni. Może się zważę jutro, [...]

[...] bym wszystko zwróciła, wstyd mi bardzo przed sobą i przed wami, że znów przyszła taka co chce pomocy a sama nie daje nic od siebie ;( Dziś pokuta za grzechy weekendu zmniejszam na jeden dzień miskę do 500 kcal w dwóch posiłkach zgodnie z 5:2, muszę opróżnić żołądek z tego całego syfu. Od jutra wracam na ścieżkę dobra jeśli chodzi o jedzenie

[...] podczytywać). Miska cały czas taka jak ostatnio. Treningi odpuszczam, bo miałam ostatnio mały wypadek przy pracy i nie jestem w stanie. Przez kilka dni mogę mieć problemy z jedzeniem - miałam zakładany dolny aparat, więc teraz mam już całą gębę w metalu. Nie boli ale jedzenie nie sprawia mi przyjemności #-P. Musiałabym wszystko wrzucać do [...]

Dziś miał być trening, ale dostałam @ więc odpuszczam, bo marnie się czuję (jak zwykle zresztą podczas okresu). Nic na siłę. Weekend był trochę imprezowy, w sumie jedzenie nie najgorzej (poza paroma garściami czipsów) za to trochę %% wpadło. Był też spacer: jakieś 10 km po lesie, bardzo przyjemny. Dostałam dziś pismo z zawiadomieniem o terminie [...]

Vent - na pomoc przyszła mi choroa lokomocyjna. %-) Jak przyjechałam było mi ta niedobrze, że nie mogłam patrzeć na jedzenie. @-) Garfi };-) Bartek - pewnie chodzi Ci o łydki, bo one faktycznie chude są. :-) No ale z nimi ciężko coś zrobić, chyba, że synthol. %-) Viki };-) Zaległości, zaległości.... ;-) 4.06.2015 DNT Tak jak napisałam, po podróży [...]

ale ja nic prawie nie mogę na tym eksperymencie. na jajka mam ograniczenie, zbóż żadnych. Przy w miarę normalnej misce upchnęłabym je gdzieś na pewno. Ale jak dostanę pozwolenie na normalne jedzenie, to na pewno skorzystam, bo takiego zestawu z kaszą to jeszcze nie próbowalam :-) Ja teraz żyję głownie na olejach, orzechach i dzikich rybach.

Wróciłem%-) imprezka udana, alkoholu poszło dość dużo, jak się trzymałem prawie całą imprezę i nic nie jadłem to pod koniec dostałem ataku na jedzenie i całą miskę sałatki opędzlowałem%-) Niedziela też nie należała do zbyt "czystych" jeśli chodzi o jedzenie. Po miesiącu czy tam nawet dłużej zjadłem te Laysy z Turcji i wypiłem Ice Tea Jabłkowe. [...]

[...] tu sfd'owskie kolorki nie zolto myslelem ze olimp barwy zmienil a tu oooo! nie rozumime troche ludzi - ktorzy wazac 80-90kcal - jako jedyna i najlepesza droge uwazaja jedzenie 1500kcal nie zameinija zrodla wegli na inne czy nie obnizaja spozycia wegli wysokoprzetworzonych mniej ftukrozy zamiany fatu na inne (06->03) tylko najlpeoiej [...]

[...] slabo - udalo sie wpasowac tylko dwa. Miskowo czysto, ale lapa znalazla droge do sloika z orzechami. Bylo podjadane macadamia, pistacjami i migdalami - zdecydowanie jedzenie emocjonalne. Wczoraj czysto nie bylo i na bogato, w UK byl Dzien Matki wiec obiad u tesciowej, ktora ma nieprawdopodobny talent kulinarny, wiec swiadomie [...]

[...] jak pisałam w czwartek i w piątek byłam na wyjeździe służbowym. Zrobiłam sobie kulki jaglane z białkiem i orzechami na wyjazd, więc ratowały mnie jak nie miałam co jeść. Z jedzeniem podawanym na wyjeździe nie było aż tak źle, część rzeczy uznałam za w miarę ok i jadłam, m.in. na obiad pieczone udko z kurczaka, surówki, ryż. Więc jakoś sobie [...]

[...] w wyglądzie, bo nie to jest moim głównym celem, ale w ogólnej kondycji, której sprawdzianem są moje wyprawy wakacyjne i poza wakacyjne. Czuję się naprawdę super. Natomiast jedzenie tak dużo to psuje. Ale myślę, że nie przekreśla. Że robiąc w jednym obszarze dużo, a drugim trochę mniej, można osiągnąć swoją równowagę, bo jak pisałam, nie mam [...]

[...] typu danie, na przygotowanie którego schodzi mi więcej czasu, ale które bardzo lubię i przede wszystkim jest go bardzo dużo i mogę się go najeść. Jeśli mam wybierać między zjedzeniem pączka, batona, chipsów, lodów i ciastek, a takiej samej ilości kcal z posiłku, który mi mega smakuje (np. spaghetti), to wybiorę spaghetti. Nawet jeśli w smaku [...]

sobota, 18 stycznia 2020- 13/84- DT Od czwartku mam ciężki czas, wychodzę o 6 rano, wracam o 21 wieczorem, w minimalnym czasem na jedzenie. Jeszcze niedziela będzie taka. Kalorie i rozkład nie liczone, chociaż trzymam jakość jedzenia. Chociaż pewnie ilości nie dojadam. Na szczęście zbliża się poniedziałek i wszystko wraca do normy- czyli [...]