jedzenie na nic

[...] namieszane w hormonach - przysadkę też zbadaj - to żaden lek w perspektywie długoterminowej nie pomoże. Jak badania zrobisz to pokaż je partnerce:) Więcej snu, lepsze jedzenie - jesz kilka zbilansowanych posiłków dziennie? Co do suplementów - poczytaj o wpływie adaptogenów na redukcję stresu: Rhodiola chociażby. No i jak siłownia Cię [...]

:)) Czyli teraz już nie jesz nic i zyjesz powietrzem?}:-( Koleś w ch**a walisz! Najpierw piszesz, że masz dietę a teraz, że nie masz co i tak było do przewidzenia. Jak nie masz kasy na jedzenie to skąd ją weźmiesz na suplementy??? Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-13 00:37:36

Samo w sobie to Ci nie pomoze. Trzeba jesc, bo inaczej klapa. Zalezy tez czy zrobiles mase nazwijmy to "na sucho" czy twoja masa opiera sie na sterydach typu oma, meta. Znam typa ktory byl tak leniwy, ze zamiast sniadania, obiadu i kolacji, jadl same odzywki i dziwil sie ze masa mu ucieka. Dobrze sie odzywiaj, to masa nie spadnie i do [...]

Spalacz splaczem, dziwszyny w dziale ladies jedzą więcej i chudną, mozliwe że masz metabolizm zaburzony, jedzenie poniżej jakiegoś progu też nie jest zdrowe, za lkarnityny się nie bierz itp, spróbuj np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html lub te co majkel podał, ale jak już tu było wspamniane bez jedenia nie zwojujesz [...]

cm3 jest na rzeźbę a niby jak to dział na rzeźbę?gainer to jedzenie w proszku, uzupełnienie diety, nie da Ci masy jak nie będziesz miał nadwyżki kalorycznej rzeczywiście masz problem - totalna niewiedza, poczytaj sporo, bo narazie nic nie ogarniasz

różne są teorie, np. taka, że ostre, slodkie jedzenie powoduje zwiększenie ilości wyprysków. i wiecie co..ze mną tak było, jak tylko zjadłem np. musztardę, od razu grudki zapalne, do czasu, gdy...dowiedziałem się od mojej dermatolog, że na "ostatniej konferencji" był wykład, że nie ma to wpływu, i wiecie co...teraz mogę zjeść kilogram [...]

wlasnie gainer to nic innego jak jedzenie w proszku gorszej jakosc;-) rozpisz przykladowy dzien odzywiania jak mozesz zobaczymy na czym stoisz

Tłuszcz na brzuchu masz właśnie od nieprawidłowego zastosowania gainer'a^ Jeżeli Twój bilans kaloryczny jest wporządku to carbo po treningu jest świetnym rozwiązaniem, poniewaź to nic innego jak "jedzenie w proszku", które pozwoli Ci w wygodny sposób uzupełnić glikogen w mięśniach. Pozdrawiam LdN

"Staż treningowy na siłowni: dwa tygodnie" zero podstaw a już pomysły na suplementy - bezsensu . Jedzenie , wypoczynek i trening prosty oparty o podstawy - nic więcej na start nie trzeba . pozdrawiam .

nie ma nic złego w tym białku. Sam zjadłem worek, dla testu "estrogenowego" bzdura kompletna, żadnych różnic na - w sylwetce. Oczywiście naturalne jedzenie zawsze stoi w supremacji z prochem i nie należy o tym zapominać ;-)

[...] Nawet preparaty typu Citropepsin nie mialy absolutnie zadnego wplywu na moj apetyt. Jedna metoda, ktora na pewno dziala, to po prostu mechaniczne rozepchanie zoladka jedzeniem (oczywiscie nie przesadzajmy), albo jedzenie posilkow o malej objetosci, a ogromnej kalorycznosci. I przykro mi, byc moze gadam bzdury i jestem heretykiem, ale [...]

Co do diety to zeby powodowala ona redukcje masy ciala trzeba dostarczyc wiecej kalorii z bialka niz z ww i tluszczy razem. /SKAD TAKIE REWELACJE????? TO NOWA TEORIA, DOSC REWOLUCYJNA. ZYCZE POWODZENIA W PRZEPROWADZENIU TRENINGU SILOWEGO A PO NIM AEROBOW JEDZAC 1G WEGLI. TYLKO UWAZAJ ZEBY NIE ZNIESLI CIE Z SALI NOGAMI DO PRZODU. Trening silowy [...]

Na Twoim miejscu nawet nie brałbym żadnego AllNutrition Redox, tylko zajął się dietą - ona odpowiada za to, żebys chudł. Spalacz to głównie kofeina, przeczytaj sobie składy - nie ma w nich nic magicznego. To tylko biznes. Zaoszczędzone pieniądze wydaj na jedzenie, po prostu. I nie dziękuj.

[...] ktore wydasz przeloza sie na efekty? Watpie , a z kolei jak te pieniazki przenznaczyzsz np na odpowiednia diete (tutaj mozesz pokusic sie np o odzywke typu Gainer (takie jedzenie w proszku) i podbic kalorie w diecie co napewno da Ci lepsze efekty , poznasz mniej wiecej tajniki diety bedziesz wiedzial o co chodzi. Poczytasz troche forum a sam [...]

[...] poakrmowego, ani problemów ze spaniem to jak najbardziej mozesz tak jeść, sam zostawiam sobie na drugą część dnia połowę puli kalorycznej, ale często nie ma czasu na to jedzenie i dobijam w jednym posiłku wieczorem, tylko wtedy robię jeden treściwy posiłek 1200-1500kcal z czego duża część to tłuszcze więc ten posiłek nie jest zbyut bardzo [...]

Witam, mam pytanie, czy nie stosujac konkretnego treningu i nie majac 'zdrowej' diety da rade nabrac masy spozywajac gainera? -da rady nabrac masy tłuszczowej.zresztą mysle ze jestes ekto wiec na razie nawet cola i chipsy ci nie pomogą. gainer to tylko jedzenie w proszku. i nic nie zastąpi dobrej diety i treningu!

Witaj, produkt o który pytasz to tzw. gainer- jedzenie w proszku. Nie ma w nim nic co mogło by w jakiś znaczący sposób wpływać na libido, potencję.

Najgorszy nie jest sam alkohol tylko ,że dzień po większość ludzi nic nie robi cały dzień nie trzyma michy nie pójdzie na trening w dzień picia jedzenie też leci średniej jakości sama dawka alkoholu 200/300 ml raz w tygodniu dużo Ci nie zmieni jak tylko będziesz się pilnował. Czasami trzeba wyskoczyć na imprezę , nie samą siłownią człowiek żyje. [...]

J/W Jedzenie twarogu na noc, to mit zakorzeniony w głowach amatorów siłowni. Popierając tą 'zasadę' argumentem, że jest białkiem wolnowchłanialnym - nic nie zmienia, oczywiście nabiał może stanowić jak najbardziej dodatek do całości diety. Jak już wcześniej było napisane/masz wiele innych źródeł białka. ( Mieso/ryby/jaja etc.. )

[...] suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta redukcyjna i dieta na mase Dodam jeszcze tak od siebie ze do grudnia 2017 roku chodziłem na siłownie od września 2017 roku zaczałem robić mase potem z siłowni zrezygnowałem, zacząłem jeść smieciowe jedzenie no i tak to teraz wygląda Zmieniony przez - daniellon17 w dniu 2018-08-10 11:23:38