jedzenie na nic

Przeciez na tym zdjeciu za***scie wygladasz.. To nie ma nic prostszego niz jedzenie gdzies w plenerze, bierzesz ze soba grilla skladanego, zajmuje tyle miejsca co dwie bluzy, taki najtanszy za 15zl nawet na stacji BP mozna kupic, i codziennie rano czy kiedy amsz czas grillujesz sobei cycki i wrzucasz w jakis pojemnik, zarcia masz na caly dzien, [...]

[...] Albo zjedz jogurt z serem. Albo nic tu nie jedz jak priorytetem jest redukcja. Po siłce to byłoby możliwe, ale po kulkach, dopada mnie - w ciągu 5 minut - taki głód, że wydzierałbym ludziom na ulicy jedzenie. Muszę zjeść cokolwiek. Piguły do kosza? Chyba się nie zdecyduję :-) Białko też jest smaczne i to może być główny argument "za" :-)

[...] na trasie pękła, tj ok 10km. Jestem głodna :)) ale to nic nowego :-| zjem posiłek i od razu mogę następny wciągać :-( W domu nie mam problemu z pokusami jeśli chodzi o jedzenie, najgorzej jest u rodziców :-( walka ze sobą straszna. No ale nic. Walcze dzielnie. W tym tygodniu zapowiada się sporo pozowania bo salka jest wyjatkowo wolna. [...]

[...] jest ich dalej 6 (chyba że jest jakieś zdarzenie losu i coś wpadnie). Jak na 2,5 miesiąca masy czuję się całkiem dobrze. Nie odczuwam większego zmęczenia ani treningami ani jedzeniem. Jedynie gdy przechodzę w pracy na tryb nocny ciężko mi jest zmieścić się z jedzeniem w czasie gdy jestem podczas funkcjonowania. ALE! OD TYGODNIA NIE ZJADŁEM [...]

[...] daje rade dwakowanie proponuje dt 2 porcje po 5g rano i po treningu, dnt jedna porcja 5g rano. nie potrzebujesz nic wiecej do kreatyny. co do ilosci kcal, probuj miksowac jedzenie np: ryz+jaja+wpc+oliwa lepsze od gainera rozcienczysz sobie i jak znalazl, dlatego proponuje kupic samo wpc i robic wlasne gainery. do cyklu dorzuc witaminki, [...]

[...] wybranej piosenki Krzysztofa Krawczyka. 8) Notoryczne wyżeraj z lodówki wszystko, co zostało przywiezione przez współlokatora. Potem głośno narzekaj i wytykaj mu, że jedzenie było niedobre i nieświeże. Wyrażaj przypuszczenie, że chciał cię otruć. Jeśli będzie protestował, nazwij go egoistą. Swoje jedzenie zabezpiecz w małej lodóweczce [...]

[...] nic nie naciągnięte nic nie pęknięte urwane, troche nie stabilne jedynie, bez bolesności w testach ale gdzieś ten ból siedzi wiec bede ogarniał rezonans wszystko wyjdzie. jedzenie środa postnie na samych rybach przeszła jakies orzechy i jajka z ww 4 kromki graham z powidłami w ramach potreningowego bo nie miałem czasu nic zrobić wiec tak na [...]

[...] noc bedzie masakra ;/ źle sie czuje,słabo mi jak nie wiem ;/ leże teraz i się poce (wziołem 2 aspiryny) mam nadzieje że do soboty przejdzie :/ wypije dzis około 8-9 l płynów jutro tak samo w czwartek odstawie all i nie bd nic jadł żeby do tej głupiej wagi dość :D teraz waga pokazała 72,7 kg :D ale conajmniej 2 kg to woda i dzisiejsze jedzenie ;D

[...] Wczoraj 2 razy w ciągu dnia miałam strasznie męczącą czkawkę po 15 minut każda. Chyba muszę w pracy wygospodarować czas tylko na jedzenie a nie szybkościowo pod biurkiem między telefonami i ludźmi ;) Po za tym makro idealnie dobrane pode mnie. Nie czuję głodu, nie jestem przejedzona białkiem, choć [...]

[...] Tak samo jak z przesadzonym katabolizmem nocnym - w katabolzimem jakie powoduje cardio - juz nie przesadzaja niestety organizm ludzi nie dziala tak ze po kilku godzinach nie jedzenie sapalane sa tylko i wylacznie miesnie a podczas cardio tylko fat! Tak nie jest nawet podczas ~3h cardio - jakas czesc bedzie stanowic glukoza [...]

[...] z bardzo wysokie bf . Ja nie wiem huanita chyba myśli , że moja sylwetka z dnia na dzień zmieni się o 360stopni. Fat powoli się spala. Shitman akurat całą niedzielę byłam po za domem , dla chcącego nic trudnego. Wolę takie jedzenie niż jakieś fast foody Nie mam określonych godz na jedzenie. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-07-13 19:10:13

[...] i dieta kuluje, wpadły słodycze, lenistwo, nieplanowane przekąski. Jem zdrowe obiady i w międzyczasie owoce, taki plus. Zaplanuję na jutro, łatwiej mi będzie opanować jedzenie gdy humor nie dopisuje. Kasza manna na mleku z masłem i cynamonem, jakieś owoce Truskawki, kawa z mlekiem Pierogi z serem i jogurtem Ciasto, może lody - idę w gości [...]

[...] operujesz to coś pomyślimy Co do jedzenia , to odżywki to tylko wielki, ale to wielki DODATEK do normalnych posiłków. Białko to również redukcja, gainer to nic innego jak jedzenie w proszku a cenowo wychodzi drożej Najpierw skup się na treningu, diecie później zdobywaj wiedzę w odpowiednich działach i powoli wkraczaj w świat odżywek. Bo [...]

Witam. Od 2 tygodni wykonuję iniekcje co 5 dni 100 mg – jest lepiej – lepsza motywacja – chętniej chodzę na treningi (3 razy w tygodniu trening siłowy, 2 razy w tygodniu basen – pływanie około 1 km) libido w górę. Mam pytania: Dlaczego zwiększył mi się apetyt wydaje mi się że mam „wilczy głód” – przed HTZ i nawet w trakcie przy 100 mg co 14 dni [...]

Strukmyk – tez wlasnie myslalam nad bananem jak szybkiej formie sniadania :-) Musze sprobowac, aktualnie u mnie banany ostatnio wjezdzaja na wieczor. Moze musze przestawic :-) Eveline – Dziekuje :-) Twoje argumenty mnie przekonaly, zatem wstaje wczesniej, jem cos lekkiego I mykam na trening. Do tej pory jadlam platki owsiane, ale zamowilam sobie [...]

[...] na świecie :-D Nie mam apetytu, nie mam mdłości ale mogłabym nic nie jeść. Najlepiej jadłabym po garstce owoców i to by mi starczyło, właściwie to wmuszam w siebie jedzenie. Nie mam żadnych zachcianek po za gorącą niezdrową kajzerką z marketu wczoraj }:-( Czekolady, żelki, ciasta leżą obok mnie i są dla mnie wciąż odpychające /-)_ Dziś [...]

[...] Oczywiście nie obyło się bez jęków, stęków i "teraz to już będę gruba", albo "nie zjem tego ciasta, bo nie byłam na siłowni" - tak, jakbym chodziła ćwiczyć żeby zasłużyć na jedzenie. Nonsens. Na razie się nie ważę, staram się trzymać te 1800kcal, przynajmniej w tygodniowym rozrachunku. Dzisiaj już przebieram nóżkami, ale niestety poniedziałki [...]

[...] nie było, życie.  Siadlem na krzesło skończyłem pierniki, Oreo, żelki, pepsi i inne cuda. Zaczęło fajnie wywalac kable%-) spakowalismy się i do hotelu zmyć bronzer i na jedzenie. A jeszcze udało się znaleźć chłopaków z ponadpoziom, bzyka i Mariana, chwilę pogadać i zabrać trochę legendarnego tort. Potem znowu Burger plus kopa frytek a do [...]

[...] Jest nieco poniżej 20 stopni. Trochę się przeziębiłem. Chodzę zakatarzony, lekko podwyższona temp. ciała. Łeb napierdziela ostro. Ale postaram sie zrobić trening. Dieta dzisiaj póki co średnia, przez złe samopoczucie w ogóle nie wchodzi we mnie jedzenie. Dzisiaj będzie bardzo mało kcal. Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-07-25 17:10:34

Niedziela 24.07.2011 Dziś dzien odpoczynku , także nic szczególnego się nie działo . Po za tym , że idzie duża burza na noc ;/ po raz kolejny zjeżana pogoda . Wstałem późno także żeby wyrobić się z posiłkami to zrobiłem 5 większych. Jedzenie: 1. 100g płatki owsiane + 5 całych jajek+1białko jajka+ 5g kako +270 ml mleka+ 20g siemia lnianego+ mała [...]