[...] słodkich i gazowanych WYBIERAJ - bary, restauracje, gdzie panuje zawsze spory ruch – postoisz może wtedy chwilkę w kolejce, ale masz znacznie większą pewność, że jedzenie jest świeże, - miejsca, w których istnieje prawdziwa kuchnia z kucharzem, - potrawy gotowane i ewentualnie grilowane, - jeśli zdecydujesz się na ryż lub makaron i [...]
[...] masz problem z barkami to tym bardziej wyrzuć ściąganie do karku. Wyrzuć wysikanie na barki, jak masz problem albo daj na ostatnie. Druga sprawa można się obejść bez wysikania na barki i mieć je naprawdę konkretne, nie jest ono potrzebne do ich rozbudowy. Łapy przeładowane. Jak ktoś ci robi jedzenie to korzystaj, wliczaj w makro po prostu.
ja mam Kumpla który ma Ciemną karnacje, chodzi na solarium 4x w tyg a ma pizze. Jak nikt na tym forum. A nic nie ćwiczy. po cynk bd szedł w piątek bo już mi kumpel powiedział A jedzenie narazie bd wsuwał jak jest.. wakacje przyjdzie słońce.. i wtedy jest czysto ;dd
1. Wiem, że między 1 a 3 posiłkiem mam ogromną dziurę, ale nic na to nie poradzę ze względu na pracę. 2. Do pracy mogę zabierać jakieś jedzenie w pojemnikach, ale przerwa ma zaledwie 20 minut więc muszę się zmieścić, żeby to zjeść. 3. Wiem, że mam jeść za dużo, ale brak pomysłów na jedzenie. 4. Tych odżywek nie będę kupował na razie, szkoda kasy, [...]
[...] jest dietka na miesiąc, później przechodzę do "normalnego odżywiania". Szczerze mówiąc ta dieta wydaje mi się bardzo dziwna, co o niej sądzicie: Je się określone jedzenie w dowolnych ilościach i w dowolnej formie: pon, czw, sobota: owoce, warzywa wt: owoce, warzywa i mięso śr, piątek: produkty mleczne, twarogi itp niedziela: nic Jeśli [...]
[...] draznisz Audiofil... moze to dzialanie kopenhaskiej...? A tak na serio, to nie masz pojecia, jaka przeszlosc ma za soba kazda z nas i tak naprawde NIC nie mozesz powiedziec... Jakie zdrowe jedzenie, jaka racjonalna dieta???? Ja probowalam juz wszystkiego i chudne tylko na bialku, wiec... daj spokoj, co???? I bez twoich komentarzy nie jest lekko
Ja też z chęcią chcialabym taka płytke:)bo jakoś zma niemoge sie zmusic żeby poćwiczyć. kurcze odrzucilo mnie od jedzenia dzis dzien 7 a ja na jedzenie patrzec niemoge nic nie jadłam tylo woda i plusz actiwe bo musze sie uczyc i tak na koncentrację.Was tez tak od jedzenia odrzuca?
[...] tyle,ale jak sie dzis rano przejzalam w lustrze to widze ze mimo grzechow i potkniec efekty sa super,wiec dziewczeta prosze sie nie przejmowac malymi porazkami,grunt to nie rzucac sie na jedzenie,nawet grzeszyc mozna sie nauczyc z umiarem:) jovenka a ty niebawem bedziesz musiala xs zwezac)) pozdrawiam was wszystkie i ide sie delektowac kawusia;)
[...] że nie ma koronawirusa ale mogą położyć tate to dostanie pieniądze i jak rodzina pójdzie na kwarantanne to też dostana I mi mówi i teraz na kwarantannie siedza i musze im jedzenie pod drzwi wozic i cyt. a ja pierdo.. mówie że nie chce pieniedzy bo mam nowy samochód i sobie bedę jezdził Może to nie realne co piszę ale facet ma koło 60 lat i nie [...]
[...] że nie ma koronawirusa ale mogą położyć tate to dostanie pieniądze i jak rodzina pójdzie na kwarantanne to też dostana I mi mówi i teraz na kwarantannie siedza i musze im jedzenie pod drzwi wozic i cyt. a ja pierdo.. mówie że nie chce pieniedzy bo mam nowy samochód i sobie bedę jezdził Może to nie realne co piszę ale facet ma koło 60 lat i nie [...]
[...] że nie ma koronawirusa ale mogą położyć tate to dostanie pieniądze i jak rodzina pójdzie na kwarantanne to też dostana I mi mówi i teraz na kwarantannie siedza i musze im jedzenie pod drzwi wozic i cyt. a ja pierdo.. mówie że nie chce pieniedzy bo mam nowy samochód i sobie bedę jezdził Może to nie realne co piszę ale facet ma koło 60 lat i nie [...]
[...] że nie ma koronawirusa ale mogą położyć tate to dostanie pieniądze i jak rodzina pójdzie na kwarantanne to też dostana I mi mówi i teraz na kwarantannie siedza i musze im jedzenie pod drzwi wozic i cyt. a ja pierdo.. mówie że nie chce pieniedzy bo mam nowy samochód i sobie bedę jezdził Może to nie realne co piszę ale facet ma koło 60 lat i nie [...]
[...] mogą się wykluczać. Czują się zdrowi, bezpiecznie bo przecież na wszystko coś biorę, a w rzeczywistości każdy prawie lek ma jakiś negatywny wpływ na organizm i efekt jest w finalnym zestawieniu wręcz odwrotny + do tego too co wyżej , brak ruchu, stres,, syfowe jedzenie. Nie mówiąc nic że ludzie są tak otumanieni że na katar lecą po antybiotyk
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czwartek 24.11.11 (DT)Jedzenie z dzisiaj dodam jutro Pompki 4s 10/10/10/10 Pompki z nogami na podwyższeniu 3s 10/8/8 Podciągnie na drążku podchwytem 3s 15/Max/Max Przysiady 4s Unoszenie sztangielki w leżeniu 3s 10/10/10 ciężąr ok. 3.5-4kg (nie wiem ile waży gryf hantli dokładnie Uginanie przedramienia z hantlą w oparciu o kolano 3s 10/10/10 ok.6.5 [...]
[...] Dieta: W Carrefourze promocja na jajka, więc wybraliśmy się po parę opakowań, termin do 26.10, więc wzieliśmy tylko 60 sztuk, ale pewnie i jutro skoczymy po więcej. A jedzenie – jak w dniu poprzednim – naleśniki low carb z kurczakiem ,warzywami i serem. Ze względu na szybkość wykonania pewnie cały tydzień na nich będę jechał. [...]
Julinka koty jak nie sa chore to sikaja jak im coś nie pasuje... ;) i tak nic nie przebije kotów mojej szwagierki które obsikiwaniem mebli nauczyły się wymuszac jedzenie wtedy kiedy sobie tego życzą... chyba nie muszę mówić jak teraz wyglądają :D przydałaby im się porządna redukcja ;) Mojego szwagra kot polazł kiedyś do kuchni, wlazł na blat i [...]
Jeżeli śmierć zwierzęcia spowodowana jest czymś ważniejszym (np podstawowymi potrzebami człowieka którymi jest np jedzenie) niż tylko satysfakcja z zabicia,nie mam nic przeciwko zabijaniu jeśli jest humanitarne. Masz racje zabijaliśmy cały paeolit, ale nigdy dla samej przyjemności zabijania. Od niedawna człowiek zrobił się na tyle wyrachowany aby [...]
[...] GH sprobowac wydaje mi sie , ze to srodek w sam raz dla takich obrzartuchow jak ja %-) Swoja droga jestem juz po robieniu fotek i po Mc donaldzie %-) Dzis bedzie konkretne jedzenie :-) Powiem , ze po tak dlugim czasie bez picia nic nie smakuje lepiej niz jakis chlodzony napoj. Niestety sesja nie wyszla jak chcialem ale mam nadzieje , ze i tak [...]
[...] do innych odczuć - myślałam że najbardziej będzie brakować mi kawy, ale nic bardziej mylnego - oczuwam brak kcal, mój nakręcony metabolizm się ich domaga:) Ale nie kusi mnie jedzenie - chciałabym bardzo dać radę z tym co zaleciła Marta. Boję się że skoro pierwszy, tylko przygotowawczy dzień taki ciężki to czym dam radę dalej? - Nic, dam znać [...]
Krycha pewnie nasluchales sie ze jak zjesz odrzywki to cie ostro rozwali. Ale nie miales diety jak 99% początkujących a wziales supli 10 kg i nic nie widac. Wydaj kase na jedzenie a suple odstaw i zobaczysz ile mozna na diecie z samego jedzenia osiagnac.