Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?
Witam Wszystkich, Chciałbym się zapytać kiedy stosować Lipo Rush? Rano, przed treningiem czy jakoś inaczej? Dzięki z góry. wracajac do pytania, lipo rush jest mocny jak na poczatek sam sie o tym przekonalem, tak to hardkorowy suplement, mysle ze najlepszym wyjsciem jest stosowanie go po przynajmniej 2 tygodniach treningu na sucho bieganie+silka [...]
no to jak? co mam robic zeby jej uniknac (zminimalizowac szanse jej powtaania) bo cwicze na silowni... to co pasy mam stosowac? Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
A co sądzicie o tym białku? Nadaje się? Tanie, mieszanka izolatu, hydrolizatu oraz koncentratu. Kaizen 100% Whey Protein http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_100_Whey_Protein-opis1669.html Tyle, że tam są enzymy trawienne, słyszałem, że mogą zaburzać trawienie, jak się przestaje je stosować, to prawda?
Nic juz nie rozumiem...Act robiles, "takie cos" jak FBW niby tez a piszesz zupelnie co innego... Witam. Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią, mam 16 lat 188 cm wzrostu waga 77 kg. Czy możecie ocenić plan treningowy, który zamierzam stosować przez nabliższe pół roku?
faktycznie link odpowiada na temat:D:D:D ,podkreślam nie chce go stosować jako lek na niedoczynność tarczycy i nie jestem w ciąży , chce tylko sie dowiedzieć co o nim czy jest porównywalny np do cytomelu ,czy ktos go stosował jako spalacz tłuszczu , jakie rezultaty ,jakich dawek nie przekraczać . Przesyłając mi taki link tylko sam pokazujesz jak [...]
Czyli trening ktory rozpisal traktor bedzie dla mnie odpowiedni ?? Jak dlugo go stosowac ??
666 a jak dlugo trzeba stosowac Acetabolan II zeby byly widoczne jakies efekty??? jeszcze jedno jak myslisz co jest lepsze acetabolan II czy np. androbolic i norandrodiol. gerbik
środek wydaje się mieć fajny skład, dlatego zapytałem się was jak go stosować, ja go stosuję 250mg e4d i dorzucam prolo 200mg e4d także. Prosze o jakieś konkretne podpowiedzi.
na dzien dobry - wage a na dowidzenia sprobuj jasniej gdybym mogl prosic Moje treningi w tygodniu to 3xbieg, ILE ? 3xsilownia, JAK I CO ? i jakies skakanie TZN ? no i tyle diete chcialbym stosowac przez jakies 6miesecy ale to nie znaczy ze te 4kg chce przez te 6miechow zbijac. :)) NIE ROZUMIEM - CHCESZ ZRZUCIC 4 KG ALE DIETE CHCESZ NA 6 MIESIECY [...]
biegam 3 razy w tygodniu po 30min na spedzam okolo 2godzin robie jak tak jak bieg w poniedzalek, srode, piatek skakanie mam na mysli program na skoka a z dieta na 6 miechow chodzil mi o to ze chcialbym ja jeszcze w zimie stosowac bo wiadomo w zimie czlowiek nie rosza sie tyle co w lecie ipa
[...] , słodycze sa dla Cieibe nieodzownym elementem zycia, ich ograniczenie odbierze Ci chec do zycia, spowoduje ze zrezygnujesz z silowni i cwiczen itd. mozesz stosowac je jako czynnik ktory pomoze Ci "trzymac" dobra diete. Wiele osob tak robi. Jesli ktos np. jest zwolenniekim kisielu, spozywa go raz na 2 dni dzieki czemu pozostale [...]
[...] z kurczaka III posiłek nie wiem czy to ma być obiad czy po prostu 3-ci posiłek ponieważ w diecie mam np.150 g piersi + warzywa. IV posiłek-przedtreningowy (wychodzi mi jako mój obiad ponieważ jako 3-ci posiłek jem chleb pełnoziarnisty z kurczakiem) 50g kaszy gryczanej + 200g pangi lub bedę jadał sałatke kupioną w pizzeri jest to sałatka z [...]
Kurczaka mozesz zamienic na wieprzowine, wolowine, cielecine. Poza kurczakiem jest masa dobrych (lepszych) mies. Ryz brazowy mozesz jak najbardziej wymieniac z kasza gryczana, w ogole ze zbozami nieprzetworzonymi. Odzywke bialkowa generalnie stosowac mozesz kiedy chcesz - to jest tlyko uzupelnienie bilansu i dajesz to w momencie kiedy nie masz [...]
To bardzo ważne by nauczyć się poprawnej techniki, jednak ciężar nie może być za mały. Staraj cię stosować obciążenia rzędu 50%-80% ciężaru maksymalnego lub po prostu takie, z którymi jesteś w stanie wykonać od 6-12 powtórzeń. No i jak napisałem wyżej, ułóż sobie FBW z odpowiednią ilością serii i częstotliwością, a potem wklej tutaj do oceny.
jednak nie dostaje. ale jak bym kupowal to jzu wiem co i jak. w jakim wieku mogew to stosowac? za rok? dwa? dziesiec? :D
[...] lub wagowe i watpie zeby miał znowu taka ilosc kasy za miesiac co ? Jezeli ktos jest dziany to niech bieze aminokwasy bo działac działaja pozatym jest tez utarte ze jak sie połyka tabletka ona musi działać. Jezeli nie masz kasy zostaje sie przy diecie białku , carbo gainerze lub bulku i koniec. Jezeli masz kase to polecaj te aminokwasy [...]
kapitan10, no więc tak.. BEZ ODPOWIEDNIEJ DIETY I TRENINGU NIE DOJDZIESZ DO 42 POZA TYM NIE WAżNE ILE CHCESZ OSIąGNąć , DIETA JEST NJAWżNIEJSZA W KULTURYSTYCE DZIIEKI NIEJ MOżNA MANIPULOWAć KALORIAMI CO JEST BARDZO WAżNE 1 - DIETA 2 - TRENING 3 - REGENERACJA 4 - ODżYWKI I SUPLEMENTY JAK WIDZISZ SUPLEMENTY ZACZYNA SIę STOSOWAć JAK MA SIę SPEłNIONE [...]
la roche posay produkuje kosmetki dla takiej cery jak ty mysle ze wizyta u dermatologa bedzie dobra ona ustawi cie jak i co stosowac
Ja wiem wiem tyle że tak jak napisałem - jak bym miał za każdym razem coś stosować na to gardło to by mnie chyba potargało i wolałem się przyzwyczaić Poz
Prosił bym też o wyrażenie opinii tego produktu i czy opłaca mi się go stosować w momencie gdy względem tak jak wyglądam teraz ? http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_+_CreaKong-opis29322.html
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
