jak stosowac

niedługo mam zamiar zacząc pierwszy cykl mono. Zależy mi tak samo na sile jak i na rzeźbie. Jaki trening stosowac podczas 1-go cyklu? pozdrawiam

Siema. Mam problem poniewaz podczas hst robie na zmiane mc i przysiady co 2 trenig czyli wychodzi 3 treningi nog raz 3 mc wiec jak tu stosowac odpowiednią progresję ?

Rzuciłam palenie i powoli ale skutecznie przybieram na wadze, proszę o poradę jak się odżywiać i jakie ćwiczenia stosować szczególnie na brzuch.

Od m-ca listopada zażywam rutinoskorbin tj już 270 tabletek. Nie ma skutków ubocznych. . Jak długo mogę go stosować?

siemka mam pytanie czy dawkowanie gainera 2 tak jak jest na opakowaniu 2x40g dziennie jest dobre? czy raczej stosowac 3 razy dziennie ? pozdro

Witam. Czy jeżdżąc na rolkach można stosować interwały? Czy bedzie to tak samo skuteczne jak bieganie ?

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak mam stosować jednocześnie te odżywki. Zarówno w dni T i NT . Pozdrawiam

czy sama l karnityna da jakieś efekty przy redukcji dieta jest białko już zamówione tzn czy oplaca sie stosować? jak tak to jaką polecacie ? w rozsądnych cenach

jak w koncu z tym ovopolem jest?? mozna go stosowac?? daje jakies efekty?? Prosze o pomoc Minio gej

Witam. Tak jak w temacie, jakie ćwiczenia stosować w domu na spalanie tłuszczu z brzucha. Słyszałem coś o jakichś a6w, abs i innych takich. Jakie wybrać?

Witam, czy mógłby ktoś napisać jak połączyć te odzywki, w jakich porach bedzie najkorzystniej je stosować, proszę o rozpiskę. pozdrawiam

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html Ile na tym gainerze moge uzyskać masy? i jak brać porcje ? oraz czy moge go stosowac z kreatyna?:) Ćwicze już rok:)

znalazlem diete na redukcje mam zamiar ja stosowac tylko jest pewien problem jest ona do osoby 80-85kg a mi potrzebna jest dla 104kg jak ja dostosowac do swojej wagi?

Witam wszystkich , mam pytanie jak w temacie , co mogłbym stosować pomiedzy cyklami kreatynowymi ? thx za wskazówki

Witam mam pytanie czy ktoś słyszał kiedyś coś na temat Stanabolu 50- Stanozolol 50mg/ml?? Jak dawkować i czy można go stosować z Nandrolone Decanoate 2ml ??

Witam mam pytanie,mianowicie posiadam cidoteston który datę ważności miał do 09.10 w związku z tym czy moge go stosować? CZy stracił działanie?Jak to jest Proszę o pomoc!

Mam 15 lat i chciałbym odrobinę przypakować bo cienko wygląda klata i trochę obwisły brzuch, jak mogę sobie z tym poradzić jakie zestawy ćwiczeń i czy jakieś odżywki stosować?

Jak jest z tą fazą nasycenia kreatyną , różnie ludzie gadaja. Stosować ją czy nie. powoli,powoli bo się but roz******....

Czy mąka orkiszowa (taka jak na rysunku) jest zdrowa do wypieku chleba? Warto ją stosować? :-) /SFD/2017/1/14/1c27de1ceed946a9890e9924033bb7c7.jpg

heyah chce sobie kupić kreatynke Hi teca ale nie wiem czy lepsza jest w proszku w w tabsach, ani z czym ją najlepiej stosować żeby przyrost SIŁY był jak największy