jak stosowac

[...] w pierwszej kolejnosci , zadbaj o aktywny i zdrowy styl życia plus dobrą regeneracje a nie myśl o tym czy takie suplementy coś ci dadzą bo ile masz urosnąć to urośniesz a jak chodzi o arginine to oczywisćie mozesz stosować ale nie licz na żadne cuda związane z większym wzrostem [...]

Dłuższa sprawa... Niestety... Mam juz to kolano zepsute dosyć długo... Były różne maści itp... I teoretycznie powinny pomóc ale to tylko teoretycznie... Nie pomogły... No ale pytanie czy jak nie będę robił przysiadów to czy jest sens stosować te ćwiczenia. Czy będą one efektywne?

Żadna kreatyna nie ciągnie wody . W jakim celu chcesz stosować odżywkę białkowa ? Jesteś na redukcji / masie ? Mój trening jest trochę inny od powszechnie przyjętych wzorców :) Staram się cały czas być 'docięty' na ile to powiedzmy możliwe. Wiem że niby lepsze jest dzielenie: okres robienia masy/rzeźbienie, ale powiem tak: wqrwia mnie przez 8 [...]

czy nie moęsz/cie mi poprostu napisać jak te sumple stosować ? to wszystko co chcę wiedzieć

zaczniesz stosować to zobaczysz jak działa,w ciemno nie ma co gdybać

Amino Anabol tak jak zaleca Hitech stosować czy może ktoś ma inne proporcje,lepiej skutkujące?

tetsuj zatem, skoro cenowo po kieszeni nie bije;-) jednak mieszalbym po pol porcji na start, jak chcesz stosowac oba preparaty na raz

Jeżeli bulka stosujesz faktycznie jedynie w celu uzupełniania właściwie zbilansowanej diety, jak najbardziej możesz stosować kreatynę.

Staż ma znaczenie, bo jeśli ktoś nie ma conajmniej 6 miesięcy ciągłego stażu, to nie powinien stosować supli ani odżywek, tak samo jak ktoś kto nie ma porządnej diety powinien najpierw ogarnąć dietę, a dopiero potem brać się za suple i odżywki.

[...] liwa z oliwek) Juz mi sie to prawde powiedziawszy "znudziło" do takiego stopnia ze jedząc te mięso gryze na drobne kawałki i połykam popijając wodą (inaczej nie dał bym rady :/) NIE UZYWAM przypraw bo chyba nie mozna (a moze mozna? jak tak to jakie) I moje pytanie jest takie: czy jest jakis sposób przyządzania tego mięsa zeby smakowało?

hmm jak to nie można stosować przypraw Ja stosuje i jest luz

Mozesz stosowac, ale nie takich jak sol

skoro masz diete to sam wiesz czy potrzebujesz w niej uzupelnic białko czy białko i węgle co do witamin np. olimp multiple Aha,dziękuje Ci za odpowiedź :) I jak najlepiej stosować te witaminy ? Zmieniony przez - Dr3wn0 w dniu 2016-02-03 12:01:51

Tak, Tylko tak jak pisze Biniu, Multiple to kompleks przeznaczony dla osób o dużym zapotrzebowaniu na witaminy i minerały spowodowanym chociażby intensywnymi treningami siłowymi bądź trybem życia i pracy. Tym bardziej teraz w sezonie warzyw i owoców, które są ich źródłem nie musimy stosować aż tak dużych dawek dodatkowych. Produkt bardzo dobry ale [...]

[...] jeszcze. Na początku staraj się stosować do 10 wskazówek żywieniowych --> http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Czytaj posty podwieszone i jak już nabiędziesz trochę wiedzy to ułóż dietę porządniejszą, bo ta trochę kulawa jest Ten post Ci pomoże --> [...]

Ok więc ten gainger powinno się stosować 1 h przed treningiem i 30 min po treningu.Czyli tak w DT: rano 4c mono,1 h przed treningiem gainger przed treningiem okolo 25g Nitro i 30 min po treningu gainger W DNT: rano 4c mono, w porze treningu 4c mono i gainger A co do amino to kupie Olimp Bcaa M Caps 300kap i jak też powinienem je brać??

nikt nie odpowie na to pytanie. nie wiadomo czy w ogole masz niedobór. jesli chcesz stosowac suplement - to lepiej stosuj organiczne formy niz plusze. jak chcesz z jedzenia: uwzglednij w diecie wysokomagnezową wode mineralną (np muszynianka), migdały, pełnoziarniste produkty zbożowe.

aha jeszcze jedno ile kreatyny sie zurzywa na cykl ? i prosze jeszcze napiszcie z tych kreatyn ktora lepsza bo wycztyalem ze vitalmaxa dora na 1 cykl jest i jak to stosowac dokladnie bo nie rozumiem zbytnio tego oopisu na strone http://www.marasklep.com/product_info.php?cPath=24&products_id=48 // [...]

Jak chcesz stosować HMB Revolution to bierz dawki 2-3 razy większe niż na etykiecie, ale to wówczas kosztowna impreza

Zależy jak duży masz trądzik. Ja też stosowałem i nadal stosuje spirytus bo bardzo dobrze działa, ale nie potrzebowałem stosować codziennie tylko raz na jakiś czas. Dłuższe stosowanie może wpłynąć źle na skórę. Wypróbuj może tonik ze spirytusem 2%.