to badz tak dobry i chociaż wymien srodki jakie stosowac to wtedy bede wiedział czegos szukac....jak stac Cie było na odpowiedz nie można było jej sprecyzować do zadanego pytania ??
[...] 3 serie B wyciskanie skos hantle 3 serie barki A wyciskanie hantli B unoszenie sztangi wdłóż tułowia (połowiczne) i tak kazda partia A co do powtórzeń to dobrą metoda jest 15-10-5 ale musisz miec policzone maxy. Masz o tym link podwieszony w dziale jak nie daz rady to pisz pomożemy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-19 14:09:30
Moj sposob przedstawienia dawkowania wyczytalem na stronie kolumbijskiej firmy co produkuje Ganabol lub Boldenon z Gen-Far dokladnie nie pamietam i tam pisali ze trzeba brac 50mg na 90kg co 3 dzien wiec oni chyba wiedza co pisza i jak by bylo najlepiej stosowac ich zdaniem boldka
Chodzi mi o nic innego jak to ze przychodze w pierwszym tygodniu i robie klatke w układzie: rozpiętki skos płaska skos ujemny drugi tydzień przychodze i robie: płaska skos rozpiętki przenoszenie 3 tygodnia przykładowo to samo co 2 ale 4 już przychodze i nie chce mi sie katować płaskiej więc robie: skos skos ujemny płaska rozpiętki piątego [...]
opakowanie kosztuje około 32$ i jest to zdecydowanie taki sam produkt jak one+ Na miesiąć potrzebujesz 2 opakowania Opakowanie zawiera 30 porcji stosowac 2 razy dziennie oczywiscie przy twojej wadze mozesz dawke nawet podwoić ale wtedy zalecam stosowanie dodatkowo preparatu zapobiegajacego aromatyzacji( najlepiej tej samej firmy) [...]
biliwiget kiedy szmales wf? ja kupilem pare tyg. temu i musze przyznac ze padaka . ogolnie mi chodzi tylko i wylacznie o kwestie oddzialywania na psychike . poprostu lubie jak mnie nosi . producent wf zaleca niby zeby stosowac 2 miarki . ja biore 6 i i tak mam slabsza jazde niz po starym dobrym xplodzie . ogolnie moze na pierwszy tego typu srodek [...]
Jaki masz aktualnie poziom BF ?? wstaw najlepiej zdjęcie bo johimbina służy jako pomoc przy opornym tłuszczu i jeśli masz większy BF to szkoda czasu na johe. Wypełnij ankiete bo nic nie wiadomo o tobie a joha to nie byle słaby dodatek Skoro zadajesz pytanie jak powinien wygladac posiłek przed treningowy to chyba jeszcze nie jesteś gotowy na [...]
[...] A co do diety to nie wiem czy kuleje ale wydaje mi sie ze tak. Chyba powinien byc wiekszy przyrost masy tak mi sie wydaje. Myslalem raczej nad tym, aby kupic moze bialko jako uzupelnienie diety. Ale jak widze to wiekszosc osob mowi zeby sobie darowac. Moze przez ten okres 5 miesiecy przybedzie mi masy ale raczej tluszczowej, bo nie bede mial [...]
[...] 15g zdrowych tłuszczy ( kawałki orzechów włoskich, olej z siemienia lnianego) 15g polilole ( alkohole pochodzące z cukrów o obniżonej kaloryczności, dodane by baton jakoś smakował mogą byc składem polewy czekoladowej ) 2. Waxy Maize Mało jest firm, które oferują czyste bez dodatków innych cukrów Waxy Maize (węglowodany złożone [...]
TenPako - nie słuchaj ich, bo są zawistni i nie chcą, żebyś był taki duży, jak oni ja ze swojej strony zawsze polecam początkującym dietanabol - idealny środek na pierwszy raz praktycznie nie ma skutków ubocznych, średni przyrost masy przy pierwszym stosowaniu to ~8-12 kg (zależy od genetyki), nie trzeba stosować osłonek ani robić odbloku. [...]
[...] które otrzymasz od fizjoterapeuty. Różnego rodzaju bajery z laserami, czy ultradźwięki możesz zostawić dla naiwnych. Niestety nie ma możliwości tego, aby określić ile czasu potrwa rehabilitacja, a tym bardziej w jakim czasie wrócisz do pełnej sprawności. Każdy uraz jest indywidualną kwestią, więc może to potrwać des tygodnie, jak i dwa miesiące.
a wiesz jak nalezy stosowac kreatyne? DT 10g, DNT 5-10g. to teraz wez kolorowe pudeleczko i sprawdz w skladzie ile jest kreatyny i bierz takie dawki aby ilosc kredki w stacku pokrywala sie z zaleceniami.
[...] to koncentrat białka serwatkowego wpc z dodatkiem izolatu WPI i hydroizolatu białka serwatkowego wph, czyli białka szybko przyswajalne. Matrix ma nieco wyższe BV- 120 niż SP-80 BV-104. Ze względu na uniwersalność zastosowania jak i skład (białko z jaj ma nalbardziej zbliżony skład aminokawsów do białka ludzkiego) proponuję SP80. Pozdrawiam :)
igf jeszcze nie brałem tylko ghrp i cjc od nich. A jeszcze sprawa jaką progresje stosować w dawce bo długość cyklu to zaleca się 40-50dni. Jak zaczne od 50mcg to później ile w następnych tyg dawać, w drugim też tyle czy lekko zwiększyć i do ilu dojść maksymalnie.
Każdy sposób dobry - wszystko zależy od tego czy jesteś osobą zaawansowaną treningowo, jaki masz cel treningowy, jak trenowałeś do tej pory, czy zamierzasz stosować metody intensyfikacji treningu itp. itd. Za mało o sobie napisałeś żeby udzielić konkretniejszej odpowiedzi.
a ja mam wiadomosci od dziewczyny ktora zajmuje sie tatuazami od 9 lat. 1. Po zrobieniu tatuazu nalezy zdjac opatrunek nie wczesniej jak po 4h 2. Przemyc miejsce tatuowanie(moze byc mydlo antybakteryjne) i posmarowac kremem np. alantan plus. 3. Nawilzanie kremem stosowac przez 2 tyg od 3 do 5x dziennie. 4. Przed nalozeniem nowej warstwy kremu [...]