jak stosowac

Ja się tenu nie boje zwłaszcza enanu , na sniskim estrogenie sidy u mnie nie są minimalne tylko potliwość, nie przesadzam oczywiście z dawkami. ale znam takich co trenie , maja straszny agresor wywalone ciśnienie i lipidy, kwestia ,osobowości oraz wiedzy jak stosować tren aby zminimalizować jaego sidy.

Okej, z tym ze ja jestem praworeczny a mam slabszy triceps prawy ;) Jeszcze takie pytanko, ktore mnie zawsze nurtowalo - w cwiczeniach z uzyciem wlasnego ciezaru (podciaganie, dipsy) jak stosowac progresje ? Jesli np nie dam rady jeszcze zakladac na siebie obciazenia to co robic ?

BCAA jak stosować, aby skutecznie wspomagać wysiłek fizyczny? http://www.sfd.pl/art/Suplementy/BCAA_jak_stosowa%C4%87%2C_aby_skutecznie_wspomaga%C4%87_wysi%C5%82ek_fizyczny_-a90.html W jaki sposób dawkować BCAA? przed treningiem (...) w trakcie trwania treningu (...) potreningowy - działanie potreningowe BCAA będzie głównie powiązane z działaniem [...]

jak stosować stimerexa w odniesieniu do planu dnia? po śniadaniu, a przed treningiem?

[...] naturalnego, która jest źródłem organicznych związków siarki. Jej związki mają bezpośredni wpływ na stymulację syntezy kolagenu, działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo jak również są niezbędne przy odtwarzaniu (regeneracji) tkanki chrzęstnej w stawach. 3.Co można osiągnąć stosując Glucosamine + MSM? Glucosamine + MSM to suplement, który [...]

Jak stosować progresje do tego treningu?

Żeby nie zakładać nowego tematu mam pytanie. Robię trening na masę.Jak stosować powykorzenia?Na jakie partie po ile powtórzeń w serii?I czy zmieniać ciężary? ??? Zmieniony przez - Wojtek92UG w dniu 2008-12-11 22:30:43

moze zle zmierzyłem ramie ale pytam o dawkowanie i odblok jak stosowac a wy sie ankietą przejmujecie xD nie do przesady

Nie wiesz jak stosować aminokwasy, a bierzesz się za Metanabol, a do tego nie chce Ci się nawet obliczyć na ile Ci starczy 200 tabletek. Edit: Tyle, że ja tematy na Twoim poziomie zakładałem mając lat 15. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-03-16 16:47:59

[...] wydziwiasz zapachu ja tu takowego nie czuje walisz w gardziel i leci. a z tym bialkiem to brac tyle ile brakuje w diecie 2g na kilo ciala przypada ludziom takim ktorzy maja jakies wyczynowe sporty. pytanie do was jak stosowac te bialko wiem ze duzo jest tego na forum ale kazdy pisze co innego. w nietreningowe rano i wieczorem po 3 kapsy Cm3 a [...]

A ja Ci powiem jak stosować Doustnie

[...] i mnie przede wszystkim zalezy na spaleniu fatu i utrzymaniu obecnych mięśni.. dlatego temat przyrostu mięśni mnie na ten moment zupełnie nie interesuje.. chodzi mi o to jak stosować BCAA przy moim treningu redukcyjnym, kiedy mam dzień z samym treningiem aerobowym, a jak kiedy mam dzień z samym treningiem na redukcję (jaka ilość tabsów i [...]

Zrobilbym sobie tez jakis mocniejszy cykl ale jak juz to raczej na SAA - efekty uboczne podobne jak na ph, a wyniki duzo lepsze Tylko ze ja najpierw wole sie duuuuuuuuuuuzo dowiedziec na ten temat (z ciekawosci i ze wzgledow bezpieczenstwa (mozliwe skutki uboczne)) wole sam do wszystkiego dojsc co jak stosowac, a pytania zadawac tylko po to zeby [...]

[...] programie w niedziele 5 lutego: - fragmenty występu reprezentantów Polski w mistrzostw Europy w fitness (Jałta) i kulturystyce (Braszow) - pierwszy odcinek cyklu - jak stosować suplementy i odżywki - ćwiczenia dla kulturystów (klatka piersiowa) - fitness dla narciarzy Jak zawsze konkurs z nagrodami Emisja powtórkowa (poprzedni odcinek) [...]

Ok dajmy na to że zrobię 4tyg na clenie + ta joszka tylko nie mam eca więc sam clen jak stosować 5dni on 2 dni off czy jak radzicie ? Oczywiście będę do dawki 120mg dochodził stopniowo xD

Mam jeszcze nastepujace pytania 1 po jakim czasie od spozycia dextozy mozna juz zjesc posilek potreningowy? 2 ostrowia zaleca trzy dawki dzienne tego bialka: - Rano do śniadania - Przed Treningiem - Po Treningu A wiec jak mam posilek przed treningiem np makaron z twarogiem, to do tego nalezalo by spozyc jeszcze ostrowie? I jak sytuacja ma sie po [...]

[...] Dopyttuje bo przyznam ze pokierowalem sie tym oto artykułem reg forum Wiec jeżeli ktoś zajrzy to wyprzedzi moje pytania. Spalacz na redukcji naturalnie ze brAc ale jak z dawkami? Tak jak na etykiecie? Kreatyna brać czy nie? I jak? Witaminy sadze ze tak ale czy sie nie mylę? Jeżeli nie to jak stosować? Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

jak mam brac carbo i thermala jesli chcial bym robic 6stke waidera rano i jak stosowac te wspomagacze w dni treningowe oraz w te kiedy mnie nie ma na silowni

A powiedzcie mi jeszcze jak to jest z ta miarka olimpu ktora jest przy Carbo tam 30jednostek to jest 30 g czy nie bo sam nie wiem jak stosowac ta miarke...

domer wiem ze musze mec diete tylko niemam zabardzo jak stosowac sie do zadnej diety poniewaz codziennie w domu mam co innego na obiad i niemoge ustalic o ktorej bede jadl np pierwse posilem poniewaz czasami wstaje do szkoly o 6 i jem a czasmi wstaje dopiero po 9 do szkoly wiec troche niema jak =(