SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • w jaki sposób się odżywiać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzisiaj (bo dopiero w tym tygodniu się zapiasłam) i trochę spacerów.Sporadycznie rower...W palnach jest siłownia ale to od października...jeszcze się zastanwaiam bo nie wiem jak to wszystko zorganizować żeby osiągnąć swój cel, czyli zmniejszyć dolną pratię ciała (gł.pupa) a rozbudować ramionka no i burzuszek muszę trochę odtłuścić a nie wiem jaką [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2004-09-17 22:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damis oj widzę , że kupiłeś metkę i nawet nie wiesz jak ją stosować i jeszcze głupio odpowiadasz "nie mam zamiaru brac bułgarskiej mety tylko ruska przeczytaj dokladnie pozdro" Czy ruska czy tajwańska a nawet z Iranu metka tak samo się bierze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2005-10-06 16:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wszystko ok ?

    Post
    Doping

    co do provironu to niektórzy mówią, że hamuje przyrosty i radzą stosowac dopiero po cyklu, ewentualnie gdy ktos czuje ze dostaje gino. Wiec w koncu jak to jest ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2005-03-10 15:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkująca do expertów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jutro zaczynam to ACT a potem w polowie marca pojde na silownie , taki kurczak jak ja od razu zostanie wysmiany wsrod bogow i bogiń - oczywiscie nie wiem jaka silownia w krakowie jest dobra ciekawe czy ktos mi moze jakas polecic A teraz ide na dzial odzywianie bo mam jakas diete stosowac a nie mam pojecia jaką dziekuje wszystkim za rady [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2003-01-30 11:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol a biegi ?

    Post
    Doping

    a moozecie napisac jakie srodki stosowac dla oslony stawow i jak brac . szykuje sie na pierwszy cykl i nie wiem jak sie zabezpieczyc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2008-02-04 17:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc aerobow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - jest to metoda treningu siłowego ukierunkowana na spalanie tłuszczu. Niestety nie jest to trening dla osób całkowicie niewytrenowanych, trzeba mieć zarówno nieco kondycji jak i pewne obycie w wykonywaniu ćwiczeń siłowych. Zaraz po nim na liście najskuteczniejszych znajduje sie trening interwałowy. Przystępując do dowolnego programu ćwiczeń po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6945 Data: 2004-12-16 16:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można przyjmować kreatynę mono i ester jednocześnie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak ktos ma dostep do b13 mozna kupic i mono solo i razem stosowac:-) jak orotan:-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2012-09-10 16:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nie powinno się go stosować ponieważ każdy środek na każdy organimz działą inaczej Dobra koniec tego naukowego pier***. Wiesz co jest najlepsze na mase? 1.Dieta (wpierd... jak krowa zdrowe porzywienie, ile się tylko da i nie baw sie za bardzo w wyliczenia itp. bo szybko Ci się odechce. Po prostu jedz dużo) 2. Regeneracja (nie przemeczaj się za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2008-10-25 14:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglada ze wszystko jest ok lecz bez badan sprzed cyklu i nie wiedząc na jakich wartosciach twój organizm pracował dobrze można gdybać , czasem wystarczy zmiana lekko e2 do prl i już jest kolosalna zmiana u ciebie nie da sie do niczego tego porównać , teraz zostaje metodą prób i błędów dochodzić do siebie dwie sprawy w tak młodym wieku takie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2020-12-09 16:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch, pytanie ogolne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w tygodniu. Treningi krótkie i intensywne. Przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60 - 30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń (dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy w ćwiczeniach bazowych - wielostawowych na obciążeniach w granicach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2006-03-23 12:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel - zdrowie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dobrze poszukamy to znajdziemy jeszcze cissusa z fitmaxa. ja mialem okazje stosowac przy dawkowaniu 2kapsy dziennie czuc bylo poprawe.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-02-24 12:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewentualnie zmień clen na salbutamol , ja na clenie mam nie za ciekawe samopoczucie i łapska latają jak u deliryka po sallym jest o niebo lepiej jednak efekt troszke słabszy ale sally mozesz stosowac 6 tyg a clen max 3 potem trzeba 3 przerwy

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9859 Data: 2009-03-19 07:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogrubić przedramię?

    Post
    Trening w domu

    Maćko a ja tam zacząłem stosować to twoje ćwiczenie siłowe chodzi oczywiście o walenie pałą w oponę. Efekty już jakieś są także kto wie może niedługo dogonię Johna Holmesa Do autora tematu jeżeli twój nadgarstek ma grubość 17 cm to jest jak najbardziej w normie. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-06-30 23:17:53

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2011-06-30 23:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizny po trądziku - Kwas TCA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jak wyglądają blizny? Czy są to głębokie blizny połączone z dziurami? Czy płaskie plamki po rozdrapywaniu? Czy robiłaś/łeś już coś w tym kierunku? TCA jest to zabieg, po którym przez kilka dni będzie b.silne złuszczanie. Skóra będzie czerwona, będzie piekła i schodzi płatami. Więc albo urlop albo nie chodzenie do szkoły/na uczelnię. Działa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9362 Data: 2009-06-28 22:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila na tluszczach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy nie zbudujesz tego niestety nie wiemy. Tak jak pisałem jest to bardzo indywidualna kwestia. Jak najbardziej można, ale patrząc na wyniki w tym kierunku, większości osób jest po prostu trudniej o adaptację pod tym kątem. Nie uwzględniam już tutaj środków farmakologicznych, które masz zamiar stosować. Piszę odnosząc się do ogółu osób. Jeżeli Ty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2020-06-08 16:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała klata i plecy :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przed siebie 3 ser rozpiętki 3ser wyciskanie siedz hankli kaptur 3 serie unoszenie sztangi do brody waski uchwyt 3 serie unoszenie barków (sztanga za plecami) 3 seri jak wyżej( sztanga z przodu) piąt Biceps i triceps 4 ser uginanie ramion w pozycji stojacej sztanga 3 ser modlitewnik sztanga łamana 3 serie siedząc z podparciem naprzemienne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2004-08-24 00:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalenizna w tabletce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    beta karoten znacznie przyspieszy proces opalania. Ale jak dobrze wiem to nie spotkalem sie z tabletka co daje efekt opalenizny od zaraz. No chyba ze chcesz stosowac samoopalacze. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10053 Data: 2003-06-08 10:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy co jesz. ja w ciagu dnia jak mam czas to sobie tez ucinam z godzinke drzemki- na ogół po III posilku (filet z indyka/kurczaka+ brokuły lub tłusta ryba+ brokuły). tez jestem na redukcji i w niczym to nie przeszkadza. wręcz odwrotnie. czesto jest zalecana taka regeneracja, hormony dobrze pracuja (w tym również wzrostu) - Jest to zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-05-10 12:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze pytanie odnośnie tego HCG, jak je stosowac?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2013-08-02 14:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a uwarunkowania genetyczne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem lekarzem ale nie wydaje mi się żeby wpc miało działanie rakotwórcze. Jak masz gen to nawet jak będziesz pić samą wodę to tego raka dostaniesz. Jeżeli zależy ci na prewencji możesz stosować dietę antyrakową i duże dawki witaminy D3 choć nie wiem czy jest sens bo jeśli tylko twój ojciec miał raka nerki to prawdopodobieństwo że ty też go [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2016-07-08 16:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)