jak stosowac

Dieta zalezy od celu jaki pragniesz osiagnac. Jesli decydujesz sie na trening na rzezbe to i dieta powinna byc do tego dobrana. Jesli jednak chcesz doswiadczyc jeszcze rozwoju miesni, ktore przy rzezbie do pewnego stopnia stracisz- nie mozesz stosowac takiej diety. Na tym polega problem- dlatego stosuje sie okresy treningowe, cykle. Nie mozna miec [...]

Odżywki są dla ludzi. Jeśli wie jak je stosować niech kupi. Dieta dietą ale to co tutaj czytam to już jest fanatyzm. To tak jaby miał nie pić wina tylko jejść z niego owoce. Owocami się na***ie a są smaczniejsze. Paranoja. Ma zdrowo się odżywiać a braki uzupełniać odżywkami - tyle.

waze 106 kg ,mam 176cm wzrostu ,zaczolem stosowac gh czy ktos by mi mogl pomoc ulozyc diete albo chociaz powiedziec jak to sie poprawnie robi,chcialbym zredukowac tkanke tluszczowa i poprawic swoja sylwetke

Różne propozycje dawkowania kreatyny, od tego samego producenta, czy też od innych, wynikają z tego, że nie ma jednej prawidłowej metody stosowania tego aminokwasu. Są różne możliwości i dlatego też na etykietach można zauważyć spore różnice w tym kierunku. Można stosować ją cyklicznie np. 10 tygodni 5 gramów przed i 5 gramów po treningu. Jak też [...]

I jeszcze chciałbym zapytać czy mogę stosować Bulk 50/50 jeśli tak to jak, zostało mi go a aktualnie nie ćwiczę na siłowni. Czy to kompletnie nie ma sensu?

[...] trening (aeroby). Kobietom bardzo trudno jest uzyskac ostry zarys miesni, ze wzgledu na naturalna sklonnosc do odkladania tluszczu (zwiekszona podaz estrogenow). Nie wiem, jak ostra rzezbe chcesz uzyskac w okolicach talii, ale bedzie to wymagalo mnostwa wyrzeczen... Czy naprawde ostro zarysowane miesnie wygladaja tak ladnie u kobiet? Moderator [...]

jak już tak rozkręciliśmy rozmowe to może powiecie coś na temat treningów muay thaia od kiedy sparingi ? co potrzebuje na trening jakies rekawice szczeke ? czy odrazu zacząć stosować jakąś diete ? nie mam nadwagi Zmieniony przez - rafus117 w dniu 2010-11-01 22:19:34

Mozesz zapodac peeling... no i uwazac jak sie opalasz, stosowac kremy itd. Mi swego czasu w grecji podcza 10-dniowego pobytu 2 razy skora schodzila i 3 raz po powrocie... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

nie to nie moja ręka ale mam podobną :) cykl trwal 8 tygodni poszlo niezle sila idzie do przodu masa tez dobry produkt z tym ze albo jako dodatek do innej formy kretki albo 2 porcje po 6 kaps stosowac nalezy 5 g kreatyny na dobe to jednak za malo jak na cykl lecz zastanawiam się czy hyperfusion moznaby wrzucić na stałą suplementację Zmieniony [...]

Ok. Czyli jak wyżej od jutra 20mg tamoxifen i po powrocie do domu od niedzieli HCG. I jeśli można spytać ile jednostek co ile dni stosować ?

Staram sie trzymac w sumie diete wysoko bialkowa na silke tez chodze okolo 3 razy w tygodniu ale slabo jakosc lapie ta mase wiec mysle o suplamentach... A jak powinieniem stosowac tego gainera? 2 razy dziennie przed treningiem i snem??

[...] artykulow na temat dawkowania w dni terningowe. Czyli oczywisce weglowodany zlozone 1-2 godziny przed wysilkiem.....itp. Ale niewiem co z białkiem przed treningiem brac tak jak po treningu i przed snem ? tak białklol do każdego posiłku Czy w dni pozaterningowe stosowac takie same ilosci weglowodanow i bialek ?możesz wegle zmiejszyć Czy przed [...]

[...] czesto, w dziale testow, w testach, gdzie jest rozpisany dokaldnie trening, dieta itp.pojaiwaja sie komentarze, zmarnowal towar itp A czesto na poczatku nie mieli zadnych zastrzezen do diety i treningu. Zreszta tak jak pisalem wczesniej, glupota byloby kupienie towaru za ponad 100zl, a pozniej stosowac jakis nieprzemyslany trning i slaba diete ;]

[...] sugerowana jest dawka 50-100mg 2 razy w tygodniu podczas cyklu biorac pod uwage jaki ma wplyw naltrexone na lh http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2399258 ciezko okreslic jak duzo ulatwiloby to pct ale terapia ldn ma kilka ciekawych aspektow na ktore [...]

Czyli zakładając, że wezme taki produkt i skończe go po pewnym czasie stosować to produkcja testosteronu nie będzie zachwiana i organizm będzie pracował tak samo jak przed spożyciem go?

po pierwszym poście widać że doping nie dla niego , nawet nie wie co to gainer i jak go stosować .

Ok z sosami będę uważał, oliwę mogę przerzucić, ale gainer słyszałem że można brać nawet 3 razy dziennie ja chcę tylko 2 żeby uzupełnić dietę w szkole i uzupełnić się po treningu czy jest to możliwe? I proszę żeby ktoś odpowiedział czy tą całą dietę stosować też w weekendy czy lepiej ułozyć coś innego czy jak to z tym jest?

[...] estrow testosteronu... co do rzezby, nie bedzie latwo ale na pewno ta oma zawala sprawe, nie jest to najlepsza opcja na lato, ale niektorym sie niestety nie przetlumaczy... a szkoda, ja bym radzil koledze jak zacznie lapac wode i tluszcz mocno niech znacznie obnizy weglowodany w diecie!!! Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-05-11 12:13:09

[...] znikome efekty. Znam ludzi, którzy też ćwiczą codziennie, bez diety, ale widać, że rosną. Wiesz co by było gdyby tą dietę zaczęli stosować? Być może, że jedząc tak jak planujesz będzie poprawa, bo masz taki organizm, ale uwierz, że dietą i zaplanowanym treningiem można zdziałać o wiele więcej i szybciej. Przydatne linki (czytaj wg [...]

4 kaps w dni nietreningowe i 8 kaps w dni treningowe, spróbujcie tak stosowac. w oryginalnej niemieckiej etykiecie polecają brac po 6 kaps dziennie. przy takich dawkach opakowanie starcza na 37 dni. wystarczy jak na kreatynę. produkt bardzo dobry. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-12-10 18:50:27