Diety - głodówki sportowców a metabolizm

Witam, tyle się mówi i jest to potweirdzone przez dietetyków itd że głodówki spowalniają metabolizm a czytam ze są one stosowane przez sportowców, czy ludzi trenująych. Np Stallone kiedys stosował diete 200 kcal dziennie, a polski piłkarz Radosław Kałużny pisał w swej biografii że przez dwa tyg aplikowali mu w klubie (w połowie lat 90tych) diete, w ktorej jadl dziennie tylko zupe i pil wode, i przez 2 tyg zrzucił kilkanascie kilo. Wszystko mozliwe, tylko co potem z metabolizmem u takich ludzi?Jak zaczynają normalnie jesc, to nie ma efektu jojo i wolnego metabolizmu?Ok, to sportowcy, ludzie, ktorzy caly czas czynnie trenują wiec i tak spalają sporo kcal no ale mimo to.. A może to ściema?takie gadanie zeby szum byl i reklama?

jak chcą i muszą agę zbic to mogą sobie stosowac różne sposoby, na pewno dla zdrowia to nie jest

Efekt jojo po takiej diecie jest murowany